Как быстро похудеть без диет и спорта: советы и лайфхаки
Getty Images Диетологи утверждают, что в большинстве случаев, если речь не идет о серьезных заболеваниях, препятствием к снижению веса становятся привычки. Речь идет об определенных пищевых традициях, от которых невероятно трудно отказаться. О поедании чипсов за просмотром пяти эпизодов любимого сериала. О завтраке на бегу быстрыми углеводами – пончиками из кафе на углу, ведь они такие ароматные! 0 О пропуске полноценного обеда и наверстывании упущенного в двукратном объеме за час…