Отношения

В современном мире тревога распространенный термин, который часто называют эмоцией. Но, как пояснила эксперт, на самом деле тревога — это недифференцированное раздражение в теле. © runews24.ru В комментарии RuNews24.ru семейный и индивидуальный психотерапевт, психолог Дарья Казакова объяснила, что тревога не враг, а функция психики, продукт эволюции, древнейший механизм выживания. «Наш мозг запрограммирован сканировать реальность на предмет…

В России набирают обороты восточные методики нормализации психологического состояния. Одна из них — японское искусство находить радость в каждом дне. Оно называется икигай. В чем тут соль? Если спросить жителя Страны восходящего солнца, зачем он встает по утрам, он ответит: "Это мой икигай". Слово переводится просто — "причина жить". На Востоке это философия, а у…

Специалисты Йоркского университета в Канаде обнаружили, что обычная досада или злость по отдельности редко приводят к долгосрочным последствиям. Психологический механизм запускается только тогда, когда человек одновременно испытывает два чувства: боль от нанесенной раны (обиду) и желание противостоять обидчику (гнев). ©  runews24.ru Это гремучая смесь заставляет мозг жертвы переключаться в особый режим защиты: пострадавший начинает воспринимать…

Оранжевый и фиолетовый снова в тренде в этом сезоне. А знаете ли вы, что цвета способны влиять на наше настроение? Фиолетовый и оранжевый — сложные и яркие, их не так просто сочетать, но почему же они снова становятся популярными? Психолог Евгения Заяева объяснила, как эти оттенки снова попали в топ. © Global Look Press Цвет сезона…

Мужчины и женщины рассказали о случаях, разделивших, по их мнению, их жизнь «на до и после». Своим опытом они поделились в разделе AskReddit на форуме Reddit. © Lenta.ru Многие пользователи признались, что такой ситуацией для них стала потеря партнера. «Каждый день я думаю о жене, разговариваю с ней и испытываю болезненную радость, вспоминая ее снова и…

Самый нежный праздник весны напоминает о том, как важно говорить о любви и оказывать знаки внимания. Вместе с командой Flowwow собрали идеи подарков, которые помогут в этот день окружить дорогих сердцу людей заботой и теплом. © Unsplash Набор для домашнего спа Иногда самый ценный подарок — это возможность оторваться от повседневных забот и посвятить время себе….

Есть состояние, когда это не усталость даже, ничего катастрофического не происходит, но внутри постоянно шумит. Чаты, звонки, новости, чужие мнения, свои мысли, тревоги, планы. И понятно, что нужно что-то делать. © РИА Новости И вот тогда на горизонте появляется странная идея — уехать в ретрит молчания. На неделю, без разговоров, без переписок, без чатов с коллегами…

Телефоны и социальные сети стали неотъемлемой частью жизни современного поколения. Однако рекомендованное время использования смартфона в развлекательных целях не должно превышать 40 минут, утверждают специалисты. Как превышение этого лимита влияет на состояние человека, «Вечерняя Москва» выясняла у экспертов. © Вечерняя Москва Чем опасно превышение лимита По словам психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, 40 минут использования смартфона —…

Все знают этот момент, когда в начале отношений невозможно надышаться человеком. Хочется видеть его каждый день, засыпать и просыпаться рядом. А потом проходит время, и та же плотность контакта начинает утомлять. © Global Look Press Не потому что любовь прошла, а потому что психике нужна смена декораций. И вот в этот момент у некоторых пар появляется…