Теги: Как похудеть навсегда Борьба с лишним весом Лишний вес Как похудеть Проблемы с лишним весом Getty Images Похудение — процесс непростой и требующий постоянно прислушиваться к своему организму по мере постепенного снижения веса. Это особенно хорошо знакомо тем, кто начал свой путь к красивой фигуре с большой избыточной массой тела. В этом случае даже при минимальных ограничениях в еде и подключении физической нагрузки…
Теги: Психические расстройства Обсессивно компульсивное расстройство психика биполярное расстройство психическое расстройство Getty Images The Voice ТимурМуталиев врач-психиатр, психотерапевт Если ты хотя бы раз пыталась понять по роликам в соцсетях, почему тебе сложно сосредоточиться, откуда берется тревога или почему настроение меняется без видимой причины, то наверняка сталкивалась с СДВГ, ОКР, БАР и другими психиатрическими терминами. Но совпадение нескольких симптомов еще не означает,…
Теги: Стоматология кариес Getty Images Иногда на зубах появляются светлые матовые участки, которые особенно заметны при ярком свете. Они не болят, не всегда вызывают дискомфорт, поэтому многие долго не обращают на них внимания. Но такие изменения могут быть первым сигналом того, что эмаль теряет минералы и становится более уязвимой. Это состояние нередко называют начальным кариесом или кариесом в стадии белого пятна. На этом этапе…
Теги: Здоровое питание Диетическое питание протеиновые коктейли интуитивное питание Getty Images СветланаКаневская врач-терапевт, гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Протеин за несколько лет прошел путь от «спортивной химии» до универсального символа…
Фото пресс-службы Вода — это то, что мы употребляем каждый день, почти не задумываясь. При этом мы щепетильно выбираем продукты, но напрочь игнорируем качество того, что пьем. А ведь в нашей стране есть вода, о которой слагают легенды. Озеро Байкал — крупнейший природный резервуар пресной воды на планете: здесь сосредоточено 22% мировых запасов. Его глубина превышает 1600 метров, а вода кристально…
Теги: Женское здоровье симптомы Shutterstock Сергей Крук, сосудистый эндоваскулярный хирург, бывший руководитель регионального сосудистого центра, главный внештатный специалист Владимирской области и заведующий отделением, объясняет, почему варикоз малого таза годами остается нераспознанным, какие симптомы должны насторожить и когда расширенные вены действительно требуют лечения. СергейКрук Cосудистый эндоваскулярный хирург Telegram-канал «Это просто болезненные месячные»: какие симптомы нельзя игнорировать Варикоз малого…
Теги: деменция Болезнь Альцгеймера Открытия Getty Images Исследователи Центра изучения болезни Альцгеймера при Колумбийском университете пытаются найти самое начало патологического процесса. Для этого они изучают не только мозг пациентов с уже выраженными симптомами, но и отдельные процессы внутри клеток. Чтобы объяснить свою работу, доктор Скотт Смолл, руководитель исследовательского центра, сравнивает болезнь с пожаром. Представь дом, который уничтожило пламя. Когда огонь уже…
Теги: Обувь на каблуках Высокие сапоги какие сапоги сейчас в моде женские осенние сапоги модные сапоги Getty Images Осенью-2026 сапоги окончательно выходят из категории вещей, которые надевают исключительно из-за погоды (точнее даже, непогоды). В коллекциях нового сезона дизайнеры превратили сапоги всех форм и цветов в полноценного героя образа – и даже главного героя! Как именно? Подняв голенища еще выше, протянув по ним шнуровку, добавив мех,…
Теги: Мода Гардероб Базовый гардероб Как подобрать цвет Гардероб на осень Magnific Содержание 1. Глубокие оттенки: бордовый, сливовый и зелёный 1.1 Бордовый1.2 Сливовый1.3 Насыщенный зеленый1.4 Оливковый2. Яркие оттенки: электрический синий, красный, пурпурный и бирюзовый 2.1 Электрический синий2.2 Ярко-красный2.3 Пурпурный2.4 Бирюзовый3. Светлые оттенки: масляно-желтый и розовый 3.1 Масляно-желтый3.2 Пудрово-розовый4. Глубокая база: шоколадный, карамельный, молочный и серый…
Теги: Идеи маникюра Маникюр в домашних условиях Лайфхаки для маникюра маникюр дома инструменты для маникюра Getty Images Не любишь делать маникюр с яркими и темными лаками дома, потому что они неизбежно затекают под боковые валики? Подтеки действительно придают рукам неаккуратный вид, а бесследно избавиться от них обычно не так-то просто. К счастью, существует лайфхак, с которым такая проблема не возникает вовсе. Тебе понадобится не какое-то…
Теги: Маникюр и педикюр Педикюр здоровые ногти Домашний уход Домашние процедуры Getty Images Трещины, мозоли и натоптыши на пятках — мгновенный «минус вайб» к твоему ухоженному образу. Иногда грубая кожа на стопах нарастает так быстро, что ты рискуешь разориться на походах в салоны красоты. В таких случаях сэкономить на бьюти-процедурах и оперативно привести ноги в порядок в промежутках между педикюрами у профессиональных мастеров можно своими силами. И вот один…
Теги: Идеи маникюра Маникюр для длинных ногтей Тренды в маникюре маникюр для коротких ногтей Стильный маникюр @@drybylondon За последние несколько месяцев нейтральный маникюр перевернул наше представление о летних трендах. Яркие и жизнерадостные тона неожиданно уступили первенство полупрозрачным и едва заметным оттенкам и минималистичным дизайнам. С наступлением осени тренд на натуральность никуда не делся — он лишь набирает обороты. буквально заполонили маникюры в нежных молочно-розовых тонах,…
