Лорель

Психология

Проснулась и уже устала: почему нас накрывает фоновая тревога и как наконец-то расслабиться
Печать -22.06.2026
0 Комментарии

Теги: Психическое здоровье ментальное здоровье тревожность Фото: Unsplash Последние исследования подтверждают: мы живем в эпоху ментального перенапряжения. Согласно официальным данным , тревожные расстройства вышли на первое место по распространенности в мире, причем женщины страдают от них значительно чаще мужчин. Большой город лишь подливает масла в огонь: у жителей мегаполисов риск развития тревоги горожан ежедневно находятся…

Подробнее Проснулась и уже устала: почему нас накрывает фоновая тревога и как наконец-то расслабиться
Психология

7 сигналов усталости: пора отложить телефон и отдохнуть, если с телом происходит это
Печать -22.06.2026
0 Комментарии

Теги: Эмоциональное выгорание Выгорание на работе Getty images Ты ложишься «отдохнуть» на диван, открываешь соцсети буквально на пять минут и утопаешь в них на целый час. Телефон все еще в руках, голова тяжелая, настроение почему-то стало хуже, а ощущение отдыха так и не появилось. Знакомо? Мы привыкли считать, что перегруз — это когда уже невозможно встать…

Подробнее 7 сигналов усталости: пора отложить телефон и отдохнуть, если с телом происходит это
Психология

Фразы-маркеры нелюбви к себе: как их распознать и заменить
Печать -22.06.2026
0 Комментарии

Теги: Советы психолога Любовь к себе Getty images ЮлияКоролева Клинический психолог Мы редко говорим себе «я ненавижу себя», чаще всего нелюбовь к себе прячется за казалось бы безобидными и привычными фразами. Они звучат в голове автоматически, почти незаметно. Но именно они — монолог внутреннего критика, фразы, которыми ты каждый день доказываешь, что не любишь себя….

Подробнее Фразы-маркеры нелюбви к себе: как их распознать и заменить
Диеты и питание

Острее, чем роллы: гид по токпокки – самому согревающему блюду азиатского стритфуда
Печать -22.06.2026
0 Комментарии

Теги: Еда Южная Корея Корея Фото: Unsplash Блюдо подают горячим: но согревает оно не только своей температурой, но и особой атмосферой, которая царит вокруг лотков уличных продавцов в любое время года. Что такое токпокки и как правильно их употреблять, рассказал Евгений Баканов – предприниматель, основатель сети суши ресторанов. ЕвгенийБаканов Предприниматель, основатель сети суши ресторанов Путь…

Подробнее Острее, чем роллы: гид по токпокки – самому согревающему блюду азиатского стритфуда
Диеты и питание

Летние рецепты: что приготовить, когда не хочется готовить
Печать -22.06.2026
0 Комментарии

Теги: Быстрые рецепты Вкусные рецепты Photo by Yoav Aziz on Unsplash Листай галерею и выбирай вариант! Быстрые летние рецепты Еще больше интересных материалов — в нашем телеграм-канале! Источник

Подробнее Летние рецепты: что приготовить, когда не хочется готовить
Имидж-и-стиль

Тест: проверь свою способность концентрироваться — найди 4 арбуза без косточек!
Печать -21.06.2026
0 Комментарии

Теги: Головоломки Головоломка Тест на внимательность Фото: thedudolf.blogspot.com Хочешь отдохнуть? Сделай это с пользой, перезагрузив свой мозг и прокачав внимательность — потрать минуту на рисунок-загадку от венгерского художника Гергели Дудаша. Тест: найди на картинке 4 арбуза без косточек! Вопрос 1 из 1 Переверни изображение, чтобы увидеть ответ. нажмите на картинку, чтобы узнать ответ Еще больше…

Подробнее Тест: проверь свою способность концентрироваться — найди 4 арбуза без косточек!
Имидж-и-стиль

Тест: проверь свою внимательность — найди 4 голубей среди какаду!
Печать -21.06.2026
0 Комментарии

Теги: Головоломки Головоломка Тест на внимательность Фото: thedudolf.blogspot.com Умение сосредотачиваться на задаче, игнорируя раздражители, которых вокруг нас десятки, — важный навык, без которого нельзя добиться успеха. Головоломки «найди на картинке» помогают прокачать эту способность и одновременно повеселиться: искать нечто, спрятанное художником, — отличная игра и в то же время прекрасное упражнение для мозга. Проще говоря, это лучший…

Подробнее Тест: проверь свою внимательность — найди 4 голубей среди какаду!
Имидж-и-стиль

Проверь свою способность замечать то, что не видят другие — найди 3 лисиц среди панд на картинке!
Печать -21.06.2026
0 Комментарии

Теги: Головоломки Головоломка Тест на внимательность Фото: thedudolf.blogspot.com Сможешь ли ты сосредоточиться на рисунке и найти трех лисиц, которые спрятались среди красных панд? Это не самая простая задача: 7 из 10 человек решают, что проще подсмотреть правильный ответ, чем искать его самостоятельно. Но мы уверены, ты не из их числа! Тест: найди на картинке 3…

Подробнее Проверь свою способность замечать то, что не видят другие — найди 3 лисиц среди панд на картинке!
Отношения

12 горячих способов стимулировать клитор, о которых должна знать каждая женщина
Печать -19.06.2026
0 Комментарии

Теги: Секс клиторальный оргазм Фото: Unsplash Клитор — уникальный орган. Во-первых, его чаще всего забывают нарисовать, изображая анатомию женского тела — особенно в школьных учебниках. Во-вторых (и, возможно, это связано с «во-первых»), он существует исключительно для получения сексуального удовольствия. Да-да, целый орган — от головки до внутренних «ножек», обхватывающих влагалище, нужен только для получения оргазма. …

Подробнее 12 горячих способов стимулировать клитор, о которых должна знать каждая женщина
Отношения

Как получить множественный оргазм, когда одного недостаточно: 8 советов гинеколога
Печать -19.06.2026
0 Комментарии

Теги: Секс Оргазм женский оргазм Как получать оргазм Фото: Unsplash Начнем с матчасти: множественный оргазм — это несколько (а, точнее, больше одного) оргазмов во время одного полового акта (или мастурбации). Это не обязательно означает, что они идут чередой один за другим (хотя бывает и такое) или ощущаются совершенно одинаково (например, если ты практикуешь эджинг, то первые будут небольшими, а…

Подробнее Как получить множественный оргазм, когда одного недостаточно: 8 советов гинеколога
Звезды-и-мода

Тина Стойилкович о съёмках в «Пропасти»: экшен и эмоции
Печать -18.06.2026
0 Комментарии

Теги: Кино Интервью звезды кино voice интервью кинозвезды фото со съемок фильма «Пропасть» На нашем интервью Марк рассказал, что проходил 26 картингов для съемок в «Пропасти», у вас была такая же ситуация? Я тоже ходила на огромное количество кастингов. Где-то коло месяца приходилось разыгрывать сцены с разными актерами, а потом с несколькими отобранными людьми мы…

Подробнее Тина Стойилкович о съёмках в «Пропасти»: экшен и эмоции
Уход-за-кожей

Будь в прайме: 6 простых секретов ухода за кожей, с которыми ты будешь сиять все лето
Печать -17.06.2026
0 Комментарии

Теги: Уход за кожей Уход за кожей лица Секреты ухода за кожей Солнцезащитные средства увлажнение кожи Getty images В начале лета мы задумываемся о смене гардероба, макияжа и даже режима дня, но не всегда на ум приходит коррекция базового ухода за кожей. То средство, которое работало зимой, сейчас может оказаться слишком тяжелым или просто неэффективным. Жара, влажности и…

Подробнее Будь в прайме: 6 простых секретов ухода за кожей, с которыми ты будешь сиять все лето