Здоровье

Теги: Похудение Как быстро похудеть Как похудеть без диет Советы врача Уколы красоты Getty images Популярность"Оземпика» и похожих препаратов за последние годы стремительно выросла. Средство, изначально созданное для лечения сахарного диабета 2 типа, неожиданно стало флагманом в индустрии похудения и для людей без этого диагноза. Но на практике картина неоднозначная: помимо побочных эффектов, о которых…

Теги: Здоровое питание Диетическое питание #правильное питание Getty images Медицинский эксперт Ольга Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета, объясняет, почему красное мясо должно быть в рационе, если нет прямых противопоказаний к его употреблению. В красном мясе больше всего незаменимых аминокислот и креатина Мясо богато креатином, который содержится…

Теги: Похудение Здоровый сон Бьюти гаджеты Getty images ОльгаЯблокова тренер-нутрициолог Telegram Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Сон влияет не только на мышцы, но и на обмен веществ. Когда ты спишь недостаточно, поздно…

Теги: Стоматология здоровые зубы Фото: Shutterstock.com МаринаГудиева Стоматолог-ортопед, специалист по лазерной стоматологии Как выбрать правильный метод? В наши дни появляется все больше щадящих способов, избавляющих людей от страха перед лечением зубов. Это связано с использованием точной аппаратуры и инновационных материалов. Выбор стратегии базируется на симптомах, диагностике и предпочтениях пациента, он должен осуществляться специалистом после тщательного…

Теги: Здоровье Экология Getty images Микропластик (это частицы пластика размером менее 5 мм), загрязняет экосистемы и попадает в организм человека через пищевую цепь. Это происходит из-за разрушения пластиковых отходов или использования микропластика в бытовой химии и косметике. Негативные последствия включают воспалительные процессы, нарушения иммунной системы и влияние на гормональный баланс. Особенно тревожно, что микропластик обнаруживается…

Теги: Борьба с раком Рак онкология победить рак против рака груди Ученые заявили, что беременность в молодости снижает риск развития рака молочной железы в зрелом возрасте. Но как именно — оставалось загадкой. И теперь новые исследования, проведенные на мышах, пролили свет на предполагаемый механизм замедления роста раковых клеток. В организме самок после беременности накапливается меньше…

Теги: Комплекс упражнений подборка упражнений Фото: Shutterstock.com Полуперепончатая, полусухожильная, двуглавая, латеральная… Для того, чтобы согнуть ногу, мы задействуем множество мышц. Но когда какие-то из них становятся слабее, другие берут на себя всю нагрузку. Результат такого дисбаланса — боли в коленях. Хочешь предотвратить их? Вот несколько упражнений, которые тебе помогут. Ракушка Нажми и смотри Надень фитнес-резинку…