Вместо омлета: как приготовить белковый завтрак, который обеспечит чувство сытости на 5 часов
Теги: Завтрак Быстрые рецепты диетические завтраки быстрый завтрак Этот завтрак поможет избавиться от голода до самого обеда и поддержит здоровый метаболизм, а его приготовление займет всего пять минут. Итак, знакомься: сливочная каша с шоколадным протеином! Тебе понадобятся: 50 г овсяных хлопьев, 200 мл растительного молока (например, миндального или фисташкового), 50 г шоколадного протеинового порошка, по…
