Здоровье

Getty images Содержание статьи 1. Измеряем талию 2. Находим причину выпирающего живота 2.1 Нарушение осанки и гиперлордоз2.2 Гастроэнтерологические нарушения2.3 Протрузии и грыжи2.4 Нарушение дыхания2.5 Птоз (опущение) внутренних органов3. Советы для тех, у кого выпирает живот 4. «Тренировка-перекус» для плоского живота Скрыть Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных…

Знала ли ты, что главным регулятором температуры в нашем организме является не кожа или потовые железы, а щитовидная железа. Именно она производит гормон тероксин, который контролирует процесс теплообмена. Щитовидка очень умная, но наша задача помочь ей адаптироваться в период резкой смены сезона с жаркого лета на холодную осень. Запоминай эти 5 продуктов, которые помогут органу…

Фото: Unsplash Оливковое — панацея от всего, пальмовое вреднее дешевого алкоголя, кокосовое полезно для волос и сосудов, но это неточно. Растительные масла обсуждаются постоянно — нам рассказывают, что на одних надо готовить, другими — полоскать рот. Мы бы сказали, что их разве что в кофе не предлагают добавлять — но предлагают же! Такое внимание появилось…

GettyImages Гиперактивный мочевой пузырь или ГАМП — это патология организма, характеризующееся частыми позывами мочеиспусканию, которые нередко сопровождаются недержанием. Заболевание еще не до конца изучено, поэтому мы слышим о нем не так часто. Однако огромное количество людей ежедневно вынуждено справляться с этой проблемой. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения…

Фото: Unsplash Женщины, которые тренируются дома, обычно уверены, что их удел — это растяжка и умеренное кардио. Но что, если мы скажем тебе, что не так уж и сложно добавить в домашние сессии силовые упражнения, не потратив ни копейки на оборудование? «Нет никакой необходимости в модных аксессуарах — у вас есть вес собственного тела, и…

Фото: unsplash.com Миф 1: половые органы от природы плохо пахнут Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. На самом деле: здоровая вульва в норме обладает легким запахом, который может меняться в зависимости от фазы…

Unsplash Кефир — уникальный напиток, который не только прекрасно утоляет жажду и улучшает пищеварение, но и благотворно действует на нервную систему, снимает излишнюю напряженность мышц, уменьшает раздражительность и даже укрепляет иммунитет. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить…

Getty Images Спорим, ты подумала про спиртные напитки? Да, они входят в этот список, о губительном влиянии алкоголя на печень хорошо известно. Но и другие продукты могут быть не менее вредны, однако об их влиянии на печень большинство из нас и не задумывается. А относиться к печени бережно важно и нужно, ведь она выполняет функцию…