Как есть и молодеть: 5 лучших продуктов, замедляющих процесс старения

Теги: Здоровое питание Полезные продукты Борьба со старением Как продлить молодость секреты молодости Научно доказано, что пища, богатая антиоксидантами, препятствует процессам старения и чудесным образом омолаживает все системы организма. Для достижения видимого результата достаточно лишь на регулярной основе включить в рацион продукты с этими волшебными молекулами, и позитивные изменения не заставят себя долго ждать. Запоминай…

Что делать с замороженными яйцеклетками, если планы на их использование изменились

Что делать с замороженными яйцеклетками, если планы на их использование изменились

Теги: Женское здоровье Беременность ЭКО Getty images Анастасия Семененко врач акушер-гинеколог Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Замороженные яйцеклетки (ооциты) хранятся в криобанке с жидким азотом при температуре -196 °С. В подобной «морозилке»…

Зрение после 40 лет: самые распространенные вопросы врачу-офтальмологу

Зрение после 40 лет: самые распространенные вопросы врачу-офтальмологу

Теги: Проблемы со зрением Как улучшить зрение Getty images ЭрикаЭскина врач-офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Что происходит с глазами после 40 лет Человек видит одинаково хорошо на…

Ошибки в похудении

Ошибки в похудении

Теги: Похудение Как похудеть навсегда Советы врача возраст Getty images Ошибка 1: вера в диету маминой подруги Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Да, подруге похудеть на 5 кг за две недели помогли…

То густо, то пусто: все, что нужно знать о прерывистом голодании

То густо, то пусто: все, что нужно знать о прерывистом голодании

Теги: Здоровье Похудение Диеты Правильное питание голодание GettyImages Что это такое? На клиповом питании ты ешь по повторяющемуся циклу приема пищи и голодания. Одни голодают почти два дня, другие — через день, третьи просто придерживаются питания по часам. В первом случае твоя норма — 500 калорий в два дня, следующие пять дней ешь все, что…

Какие анализы нужно сдать летом: профилактическое обследование организма для взрослых

Какие анализы нужно сдать летом: профилактическое обследование организма для взрослых

Теги: Здоровье Лето медицинские анализы анализы Getty images Скрытые проблемы со здоровьем могут привести не только к снижению активности и бодрости, но и провоцировать развитие тревожности, раздражительности. К сожалению, ярких эмоций к ощущениям лета это не добавит. Из чего должен состоять чек-ап, чтобы подготовка была достаточной?! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние…

«Самый горячий дедушка» Китая Ван Дэшунь раскрыл свой секрет молодости: 4 правила долголетия

«Самый горячий дедушка» Китая Ван Дэшунь раскрыл свой секрет молодости: 4 правила долголетия

Теги: Спорт и здоровье Как продлить молодость секреты молодости Долголетие Getty images, соцсети О Ван Дэшуне весь мир впервые услышал в 2015 году. Тогда ему было уже 79 лет, но это не помешало дедушке стать главным героем Китайской недели моды в Пекине. Он поразил всех своим подтянутым торсом — поверить, что Дэшуну в скором времени…

Иммунная диета: 20 лучших продуктов для поднятия твоего иммунитета | Журнал VOICE

Иммунная диета: 20 лучших продуктов для поднятия твоего иммунитета | Журнал VOICE

Теги: Диеты Какие продукты повышают иммунитет Диета, повышающая иммунитет Чтобы поддержать организм в период эпидемии гриппа и подготовить его к труду и обороне на случай внеплановой атаки вирусов, необходимо включить в свою иммунную диету как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Тебе необходимо употреблять в пищу 100 граммов белка…

Неприятный запах изо рта: причины галитоза и как его устранить

Неприятный запах изо рта: причины галитоза и как его устранить

Теги: Юлия Клоуда Советы специалистов гигиена рта Shutterstock Неприятный запах изо рта заставляет нас стесняться, нервничать, переживать, а причины такого состояния не всегда оказываются понятны. Виноваты в гатитозе – именно так называют этот симптом – могут быть как заболевания, так и факторы, о влиянии которых мы обычно не думаем. Причины неприятного запаха изо рта у…

Как приготовить бурый рис в духовке за 3 простых шага

Как приготовить бурый рис в духовке за 3 простых шага

Теги: рецепты простые рецепты кулинарные рецепты Фото: Unsplash Начнем с главного: коричневый рис гораздо полезнее белого. По своей сути он цельное зерно, в котором практически полностью сохранены все полезные вещества, включая магний, полезные жирные кислоты и многое другое. К тому же бурая крупа, в отличие от белой, имеет приятный ореховый вкус — чем не повод…

Простой рецепт счастья: паста от Джейми Оливера всего из трех ингредиентов

Простой рецепт счастья: паста от Джейми Оливера всего из трех ингредиентов

Теги: Джейми Оливер Быстрые рецепты Вкусные рецепты voice рецепты Legion-Media Знаменитый шеф-повар Джейми Оливер считает лимонные спагетти одним из своих любимых блюд. Автор кулинарной книги усовершенствовал свой рецепт пасты из трех ингредиентов и готовит быстрое летнее блюдо всего за несколько минут. Сможешь и ты! Ингредиенты на 1 порцию: 100 г спагетти 1 лимон 40 г…

Аналитический центр и компания Гедеон Рихтер выяснили, как россияне говорят о репродуктивном здоровье

Аналитический центр и компания Гедеон Рихтер выяснили, как россияне говорят о репродуктивном здоровье

Теги: Женское здоровье Беременность Photo by Lala Azizli on Unsplash Мониторинг проводится с 2016 года среди россиян 18–45 лет, репрезентируя население по полу, возрасту, типу населенного пункта и федеральным округам. В 2025 году данные собирались онлайн: опрошено 3000 человек (1491 мужчина, 1509 женщин). Как выявили свежие опросы, в России половина населения стесняется обсуждать интимное здоровье…