Диеты и питание

При первых признаках боли в горле врачи советуют полоскать его теплой водой и пить как можно больше жидкости. В Сети можно найти массу рецептов составов, приятных и не очень на вкус. Самый, пожалуй, популярный раствор для полоскания горла содержит соль, соду или оба ингредиента одновременно. Узнали, действительно ли он помогает и насколько безопасно его использовать. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы…

Капроновые колготки — наше настоящее спасение в осенне-зимний период. Однако несмотря на их очевидные преимущества, многие девушки терпеть не могут этот вид нижнего белья. Одни чувствуют себя в них скованно и жалуются на вечно пережимающую живот резинку, а другие страдают от дикого зуда и других неприятных проявлений на коже, возникающих в процессе носки. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов…

Legion-Media Ежегодно в нашей стране диагностируется около 12 тысяч новых случаев рака яичников. Обнаруживают это заболевание чаще всего на самых поздних стадиях — третьей и четвертой, когда уже появились метастазы. Из-за этого, несмотря на лечение, 70% женщин погибают в течение пяти лет. 0 Как не упустить время? «Поймать» рак яичников на первой стадии вполне реально. Самый надежный способ сделать это — регулярно…

Pexels: Mark Stebnicki Биологи утверждают, что баклажан – это ягода, хотя нам все-таки привычнее причислять его к овощам. Впрочем, как ни назови баклажан – это отличный продукт, который можно приготовить множеством разных способов. Мы собрали для тебя лучшие рецепты с баклажанами – с фото и подробным описанием. 0 Как вкусно приготовить баклажаны Перед тем как готовить баклажаны, нужно их купить….

Фото: СТС Блюда из картофеля долгое время незаслуженно обходили вниманием шеф-повара. Но в начале двадцатого века стало ясно, что современная кухня без него не может обходиться. Содержание статьи 1. Алиго (картофельное пюре с сыром) 2. Драники 3. Испанская тортилья 4. Картофельный крем-суп 5. Яичница в картофеле Скрыть Алиго (картофельное пюре с сыром) Ингредиенты 0 Картофель — 5 шт.  Чеснок — 2 зубчика…

Legion-Media Юлия Высоцкая умеет готовить изысканные блюда ресторанного уровня быстро и просто. Содержание статьи 1. Свиные рульки, запеченные в пряностях 2. Чечевица с овощами в красном вине 3. Печенье с глазурью из горького шоколада Скрыть Свиные рульки, запеченные в пряностях Ингредиенты 0 свиная рулька — 2 шт. солод жидкий — 4 ст. л. горчица с зернами — 2 ч. л. можжевельник ягоды — ½ ч. л. кориандр…

Диетологи и фитнес-коучи сходятся во мнении, что залогом успешного похудения является принцип дефицита калорий. Тут все проще некуда: просто начинаешь потреблять меньше, чем сжигаешь за день, и автоматически теряешь килограммы и сантиметры на талии за счет этой разницы. 0 Только вот арифметику подсчета тех самых калорий с первого раза получается освоить далеко не у всех. Мы собрали самые распространенные ошибки в вычислении калоража продуктов, которые…

Как часто ты чувствуешь себя все еще голодной даже после, казалось бы, плотного приема пищи? Возможно, ты просто неграмотно составляешь рацион, включая в него продукты, только еще больше  разжигающие аппетит. Вот список из 4 таких тайных вредителей фигуры. Мы не говорим, что надо полностью от них отказаться: просто найди правильный подход! 0 Яблоки Яблоки хоть и входят в список диетических продуктов и считаются отличным перекусом для худеющих,…

Photo by Conscious Design on Unsplash Какие-то кулинарные действия мы давно выполняем машинально, но стоит чуть скорректировать свой подход к готовке, как еда станет полезнее, а значит, не причинит вреда фигуре. Перед тобой — самые простые и действенные кухонные лайфхаки.  0 Жарь на бульоне  Photo by Bluebird Provisions on Unsplash Прекрасный способ сделать блюдо полезнее — это жарить его на бульоне. Даже в овощном бульоне…

Психолог Анастасия Лысакова в беседе с радио «Комсомольская правда» прокомментировала результаты соцопроса, согласно которому уровень тревожности россиян увеличился до 70%. Фото: Unsplash.comUnsplash.com Только 26% граждан заявили, что сохраняют спокойствие в настоящее время. В 70% случаев опрошенные признались, что испытывают тревогу. Ощущать тревогу — нормально, но, если человек в ней пребывает постоянно, это может привести к психосоматике,…

Сладкие продукты и растительное масло не лучшим образом сказываются на внешнем виде человека, рассказал диетолог Михаил Гинзбург. Изданию «Москва 24» он назвал вредные и полезные для здоровья волос продукты. Фото: Lenta.ruLenta.ru Здоровью волос вредят все продукты, нарушающие питание тканей и вызывающие их воспаление, пояснил Гинзбург. Наиболее вредные продукты, по его мнению, — все сладости и даже…