Диеты и питание

Новообразования в груди, молочница и другие проблемы по-женски… Всех их может и не случиться, если не допускать будничных ошибок, которые ежедневно уничтожают наше здоровье. Запоминай эти 3 вредные привычки, от которых тебе нужно избавиться уже сегодня! 0 Ты носишь неудобное нижнее белье Частое ношение бюстгальтера с пуш-апом или не по размеру, а также белья из синтетики может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Неудобные или некачественно сделанные…

Многие из нас не видят проблемы в том, чтобы утром выпить заваренный еще предыдущим вечером чай, предварительно разогрев его в микроволновке или добавив в кружку кипятка. Однако на самом деле делать этого категорически нельзя, и вот почему! 0 Ученые пришли к мнению, что уже через 15 минут после заваривания чая в нем образуются вредные вещества. Вчерашний же чай и вовсе лишается всех полезных ферментов и витаминов: вместо…

Photo by Yulia Khlebnikova on Unsplash Кишечная палочка или сальмонеллез могут вызвать относительно легкие симптомы (слабость, тошноту, расстройство стула), а могут серьезно подорвать здоровье. И нередко пострадавшие искренне не понимают, где они «подцепили» заразу. 0 Конечно, готовая еда всегда остается фактором риска — даже при том, что в условиях жизни в большом городе мало у кого есть возможность полностью от нее отказаться….

Photo by CDC on Unsplash Не все советы из прошлого можно причислить ко вредным. Рассказываем о самых действенных народных средствах от наших бабушек. 0 Имбирь при тошноте Пока ты скупаешь в аптеке всевозможные препараты от тошноты, природа уже его вырастила. Всего один грамм имбиря облегчает симптомы морской болезни, утренней тошноты (скажем, при беременности) или тошноты при лечении (например, химиотерапии). Так что если для тебя…

Pexels, Lisa Fotios 0 Дефицит калорий по-прежнему остается самым действенным способом снизить вес. Однако соблюдать это правило крайне сложно: ведь при похудении особенно сильно хочется есть. Для того, чтобы работать над уменьшением цифры на весах, но не испытывать мучительный голод, диетологи рекомендуют обманывать организм и есть низкокалорийные продукты. И речь в таком случае идет вовсе не про огурцы или яблоки — в этом…

Wikipedia В древние времена люди использовали для врачевания множество странных методик и веществ. Но, пожалуй, история таблеток из сурьмы действительно поражает. 0 Сурьма, или антимоний, известна с античных времен. В Средневековье сурьму поначалу использовали как яд (потому что это вещество смертельно ядовито!), однако постепенно, опасным опытным путем выяснили, что небольшое количество металлоида  способно вызвать рвоту или понос. Это тоже следствие…

Photo by Annie Spratt on Unsplash Жареный рис можно приготовить практически с любыми добавками, но чаще всего рис жарят с яйцами. Огромное значение имеет выбор правильной крупы — не пытайся использовать круглозерновой или рис для ризотто. Лучше всего получится блюдо с длиннозерным рисом, ведь именно такой используют в южном Китае и Юго-Восточной Азии. Эти сорта менее липкие и более рыхлые. 0 Предлагаем приготовить…

Getty Images Сразу предупредим: речь идет вовсе не про сладости и шоколад, после употребления которых мы часто ощущаем чувство вины — и боимся взвешиваться с утра. Специалисты считают, что куда больше следует бояться соленой пищи. Причем во всех ее проявлениях! Ученые неоднократно подтверждали негативное воздействие соли на работу сердечно-сосудистой системы организма, а также на кровообращение. Но оказывается, соль влияет еще и на…

Shutterstock Ссадины могут стать опасным явлением, если пренебрегать лечением. С ними легко справиться, если воспользоваться нашей инструкцией. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Ссадины – довольно обычная вещь летом, особенно если ты любишь…