Диеты и питание

Все мы знаем, как важно подстраивать рацион под свой биологический возраст, чтобы как можно дольше оставаться стройной и красивой ланью. Однако часто зрелые женщины после 50-55 лет даже при соблюдении основ правильного питания все равно чувствуют себя неважно и продолжают набирать лишние килограммы. Почему же это происходит? 0 Врач-диетолог Елена Соломатина убеждена, что дело может быть в невинной с виду ошибке, которую допускают…

Фатеев А./ТАСС В СССР процедура удаления гланд была довольно распространена, особенно часто ее проводили в раннем детском возрасте и школьникам. Решение об удалении гланд принималось врачами, и они часто настаивали на этой процедуре как на основном методе лечения гнойного тонзиллита или хронических проблем с горлом. Всё потому, что в то время гланды считались источником инфекций и заболеваний, и их удаление считалось самым эффективным способом избавления…

Photo by Blake Cheek on Unsplash Александр Микулин работал конструктором на Московском авиационном заводе им. Фрунзе, был «отцом» двигателя самолета Ил-2. Большие интеллектуальные нагрузки и сложный график подорвали его здоровье: Микулин пережил два инфаркта и был вынужден отказаться от работы в конструкторском бюро. Реабилитацией организма он решил заниматься самостоятельно, воспользовавшись ресурсами своего инженерного склада ума и знаниями о моторесурсах двигателей. Ведь человеческое…

Быстро похудеть, конечно, можно, но хотелось бы сделать это так, чтобы не навредить здоровью, а еще и не столкнуться с эффектом йо-йо, при котором все набранные килограммы быстро возвращаются. История подруги, которая как раз похудела за неделю, воспользовавшись одной из экспресс-диет, например эстонской диетой или другой системой питания, подразумевающей серьезные ограничения и силу воли, может вдохновлять и пугать одновременно. 0 Ожидать того, что…

Photo by Courtney Cook on Unsplash Холодные продукты хуже усваиваются организмом, так как заставляют пищеварительную систему работать с повышенной нагрузкой. В пожилом возрасте это чревато обострением любой гастроэнтерологической патологии. Поэтому людям старше 60 лет с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (особенно желчнокаменной болезнью и хроническим панкреатитом), мороженое  прямо противопоказано. 0 Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова,…

Shutterstock Устала придумывать, чем бы еще охладиться в эти жаркие летние деньки? Читай нашу подборку, целых 12 рецептов разных супов. Виноградный гаспачо 0 Виноградный гаспачо на соевом молоке с миндалем этим летом идеально подойдет людям, которые любят всё необычное и уникальное. Рецепт супа прост, и для него понадобится полкило зеленого винограда, стакан соевого молока, полстакана чищеного миндаля, лук шалот…

Shutterstock, соцсети Сложно найти человека, который не любит суши и роллы! Вкусные варианты можно найти, даже если ты не ешь рыбу или предпочитаешь вегетарианские блюда. Не зря сет роллов стал считаться оптимальным выбором для праздничных застолий — чтобы каждый мог найти то, что ему по душе. 0 Некоторые фанаты японской кухни даже пытаются приготовить роллы дома. Увы, без специальных приспособлений для сворачивания и формирования…

Getty images Имбирь Китай Getty images 0 Уверяем: замаринованные ломтики, который ты привыкла есть в качестве закуски к суши, это далеко не главный способ применения этой пряности. И даже не как необычная приправа к коктейлю. Этот странный узловатый корень в Китае, Таиланде и других странах Юго-Восточной Азии добавляют буквально повсюду: в супы, салаты и карри, в различные напитки и даже сладости. Но самый классный способ – это…

Getty Images Укусы насекомых, пожалуй, самая распространенная летняя проблема. Насекомые кусают, защищаясь от опасности, воспринимая нас как врага, так поступают осы и пчелы, или же с целью пропитания – так делают комары. Нас, впрочем, мало волнует, какую именно цель преследуют насекомые и почему они нас кусают, гораздо важнее, что делать, чтобы последствия укуса поскорее исчезли….

Shutterstock Возможно, ты удивишься, но пот по своей сути не имеет никакого запаха. То, что мы обычно чувствуем от себя или других людей, — это результат жизнедеятельности бактерий, обитающих на поверхности кожи каждого. Поэтому внезапное изменение этих самых «ароматов» может свидетельствовать о том, что с твоим организмом что-то не так. Давай разбираться! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные…