Как поддерживать свое тело в полном порядке? Для этого нужна масса важных вещей.
Среди них – правильное питание согласно науке и практике, активный образ жизни, не исключающий полезных спортивных нагрузок, отдельные комплексы ухаживающих процедур и средств для каждой части тела…
Во всем этом легко можно запутаться, когда некому подсказать, что к чему.
Рубрика «Здоровье» содержит множество публикаций о том, как поддерживать отличную физическую форму.
Здесь можно найти простые и понятные рекомендации, которые касаются:
Теги: зубы здоровые зубы Фото: Shutterstock.com Почему люди годами откладывают лечение кариеса, даже когда проблема уже очевидна, и чем в итоге это может закончиться? Об этом рассказывают Андрей Чернов, заведующий ортопедическим отделением сети стоматологий, и психолог Владислав Герасимов. Почему кариес становится запущенным Главная причина, как объясняет стоматолог, заключается в том, что люди слишком долго ждут….
Теги: Здоровый сон сон полноценный сон Getty images Знание собственного тела и правильная интерпретация его сигналов крайне важны для здоровья. Это особенно актуально, когда речь идет о сне, который так важен для нашего благополучия – как физического, так и психического. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов…
С приходом тепла в лесах и парках начали появляться первые весенние грибы. Роспотребнадзор в своем канале в Max напомнил о мерах предосторожности при их сборе, приготовлении и употреблении. © РИА Новости «При сборе грибов обратите внимание, что среди съедобных видов встречаются ядовитые двойники. Чтобы не подвергать здоровье своей семьи риску, соблюдайте правила безопасности: не собирайте незнакомые…
Ситуация знакомая: пиво есть, но удовольствия от него мало. Вкус слабый, тело пустое, аромат почти не чувствуется. И вот тут помогает способ, о котором редко говорят — вымораживание. Это не случайный трюк из соцсетей, а старая технология, известная более 300 лет. Ее называют айс-бок. Суть проста: при охлаждении вода в пиве замерзает быстрее, чем спирт…
Многие сталкиваются с одной и той же проблемой: жареная капуста выходит то жесткой, то пересушенной. Вроде все делается как обычно, а результат не радует. Оказывается, дело можно легко исправить — достаточно добавить молоко. © ГлагоL Если потушить капусту с молоком, она меняется буквально на глазах. Становится мягкой, нежной и получает легкий сливочный вкус. Такой вариант хорош…
Теги: Маникюр Маникюр в домашних условиях Красота и здоровье здоровые ногти Уход за ногтями Getty images Холестерин обычно повышается медленно и бессимптомно, из-за чего ты зачастую даже не подозреваешь о проблеме вплоть до появления более серьезных осложнений вроде атеросклероза, инфаркта и инсульта. Тем не менее существует едва уловимый внешний признак, который можно принять за что-то несерьезное. Один из…
Теги: Здоровье Проблемы со зрением глаза Фото: Shutterstock.com Игорь ЭриковичАзнаурян Детский офтальмолог, офтальмохирург, лазерный хирург, доктор медицинских наук, профессор ВКонтакте После 40 лет организм начинает работать чуть иначе — не хуже, а просто по-другому. А после 45 он обычно начинает чуть заметнее напоминать о себе. Одна из самых важных областей, на которую стоит обратить внимание в…
Теги: Советы стоматолога здоровые зубы Фото: Shutterstock.com О том, какие компоненты действительно работают, рассказал Максим Обушенков – врач стоматолог, основатель бренда товаров для гигиены полости рта. МаксимОбушенков Врач-стоматолог Telegram Активные компоненты против причины неприятного запаха Основная причина неприятного запаха изо рта – бактерии и продукты их жизнедеятельности. Поэтому эффективные средства для ухода за полостью рта…
Сытное и калорийное сало дает энергию, легко усваивается и просто поднимает настроение. Рецептов засолки полно. Многие, конечно, сало не любят, но если есть его по чуть-чуть, оно даже полезно. Только важно как именно: самые полезные варианты — соленое, маринованное, копченое. А вот жареные шкварки с картошкой или вареное сало — это уже просто лишние калории,…
Многие до сих пор по старинке хлопают коньяк под лимончик, но поверьте — это совсем другая история. Если хочется почувствовать тот самый вкус, о котором говорят сомелье, дьявол будет крыться в деталях. Как правильно употреблять этот напиток рассказывает автор канала «ПИВКО И РЫБКА». © РИА Новости Начните с бокала. Обычная рюмка — это катастрофа: спирт сразу…
А вы знали, что у ньокки история длиной в две тысячи лет? Эти итальянские клецки любят везде: французы запекают их под нежным бешамелем, а в Аргентине и Бразилии верят, что если 29-го числа положить монетку под тарелку с ньокки — в дом придут деньги, рассказывает автор канала «Кулинарный блог «Ужин Дома»». © ГлагоL Мы приготовим не…
Теги: Полезные продукты продукты диетические продукты Какие продукты повышают иммунитет Безглютеновая диета Shutterstock История тефа насчитывает более 6000 лет. Представляешь, этот злак был известен еще во времена древнего Египта! Родиной тефа является Эфиопия, где он до сих пор остается основной сельскохозяйственной культурой. Интересно, что название происходит от амхарского слова «тэфа», что означает «потерянный» – настолько…
