Как поддерживать свое тело в полном порядке? Для этого нужна масса важных вещей.
Среди них – правильное питание согласно науке и практике, активный образ жизни, не исключающий полезных спортивных нагрузок, отдельные комплексы ухаживающих процедур и средств для каждой части тела…
Во всем этом легко можно запутаться, когда некому подсказать, что к чему.
Рубрика «Здоровье» содержит множество публикаций о том, как поддерживать отличную физическую форму.
Здесь можно найти простые и понятные рекомендации, которые касаются:
Теги: Вкусные рецепты voice рецепты Полезные рецепты. Getty images Кичари с морковью и куркумой — аювердическое блюдо, которое считается одним из главных блюд в Южной Азии, и особенно популярно в Индии. Кстати, это и любимое блюдо премьер-министра Индии Нарендра Моди. Благодаря компонентам, кичари хорошо влияет на систему пищеварения и укрепляет иммунитет. И вот как его…
Теги: Быстрые рецепты Вкусные рецепты voice рецепты Масленица. Getty images Проверенные рецепты в нашей подборке — выбери один или испеки все три варианта 1. Классические тонкие блины на молоке (как у бабушки) Ингредиенты:— 500 мл молока (можно теплого)— 2 яйца— 250 г пшеничной муки (примерно 1,5–2 стакана)— 2 ст. ложки сахара— ½ ч. ложки соли—…
Теги: Kate Middleton Британские монархи звездные рецепты британская монархия. Getty images Что подарить той, у которой все есть? И ведь с пустыми к королеве тоже не придешь! Перед своим первым Рождеством в кругу королевской семьи Кейт Миддлтон предстояло решить задачку со звездочкой. И она справилась! Положившись на старую мудрость о том, что лучший подарок —…
Солянка — это не просто еда, это культ и лучший антидот после бурного праздника. О ней спорят до хрипоты: класть ли картошку, резать ли лимон в кастрюлю или в тарелку, и допустимы ли маслины. Но правда в том, что солянка прощает все. Это единственный суп, который строится не на строгом рецепте, а на характере. © ГлагоL…
Многие выбирают сухофрукты при покупке по тем же параметрам, что и свежие фрукты. Однако такой подход категорически ошибочен. Петербургское управление Роспотребнадзора составило подробную памятку, чем полезны сухофрукты и как правильно их выбрать. © РИА Новости Главное преимущество сухофруктов — они долго хранятся без холодильника. При этом они богаты витаминами (A, B1, B2, B3, B5, B6) и…
Этот рецепт идеален для быстрого и вкусного завтрака. Можно готовить хоть каждое утро: все равно не надоесть. А для разнообразия можно поэкспериментировать с начинками. Лучше всего получается с персиками или абрикосами. © Freepik Все очень просто. Понадобится всего три ингредиента: белый хлеб, нектарин (или другой мягкий фрукт) и немного сахара, отмечает канал «Кухня наизнанку». Нарезаю хлеб…
Теги: Стоматология зубы здоровые зубы советы стоматологов. Фото: Shutterstock.com По словам стоматологов, гораздо больше вреда наносить могут другие привычки — ведь мы даже не подозреваем, что они влияют на зубы. Вот что нельзя делать, если ты хочешь, чтобы твоя улыбка оставалась такой же прекрасной (а кошелек — таким же полным). Пить мало воды Спроси любого…
Теги: Онкологические заболевания Личные истории Я чувствовала себя героем компьютерной игры Светлана В 2019 году я отправилась в Новокузнецк из своего небольшого города Мыски, чтобы понять, что происходит с моим организмом — я чувствовала недомогание, температура тела была постоянно повышена. Мне поставили «первичный миелофиброз» — диагноз, с которым, как я тогда прочла в Интернете, якобы…
Теги: Angelina Jolie Онкологические заболевания Личные истории. Фото: Shutterstock.com Я знала, что столкнусь однажды с раком Папу я всегда больше любила: он читал нам книги с братом, когда мы были детьми, забирал нас из школы, много с нами разговаривал. У мамы же всегда был более сдержанный характер: в ней более выражен кавказский менталитет. Отец умер…
Замечали, что иногда после жарки рыба превращается в безвкусную «вату»? Дело не в продукте, а в том, как вы его размораживали. Когда лед внутри тканей тает слишком быстро, он буквально разрывает клетки. В итоге весь сок вытекает, и на сковородку попадают сухие волокна, которые не держат форму, о чем пишет автор канала «В саду у…
Компания Kerry опубликовала глобальный рейтинг вкусов на 2026 год: драконий фрукт, растительные ноты, тренд swicy и азиатские вкусы. На какие ароматизаторы и вкусы стоит обратить внимание производителям еды и напитковКак пишет Food Ingredients First на основе исследования компании Kerry, ключевым запросом рынка становятся вкусы, сочетающие новизну и ностальгию. © Sfera.fm «Сфера продуктов питания и напитков…
Сегодня приготовим простой, сытный и очень ароматный домашний суп с курицей и лапшой по рецепту от Евгении Полевской. Он готовится из доступных продуктов: насыщенный бульон, овощи, лапша и фасоль делают его вкусным и полезным. © ГлагоL Ингредиенты: Для бульона: вода — 3,5 л; куриные бедра — 2–3 шт.; лук репчатый — 1 шт.; душистый перец…
