Как поддерживать свое тело в полном порядке? Для этого нужна масса важных вещей.
Среди них – правильное питание согласно науке и практике, активный образ жизни, не исключающий полезных спортивных нагрузок, отдельные комплексы ухаживающих процедур и средств для каждой части тела…
Во всем этом легко можно запутаться, когда некому подсказать, что к чему.
Рубрика «Здоровье» содержит множество публикаций о том, как поддерживать отличную физическую форму.
Здесь можно найти простые и понятные рекомендации, которые касаются:
Приготовить на Новый год вкусный десерт можно быстро и просто. Николай Братерский, повар с сервиса Профи.ру, в беседе с «Чемпионатом» поделился рецептом новогоднего чизкейка с мандариновым желе без выпечки. © Чемпионат.com Ингредиенты: 200 г печенья (песочное или овсяное); 100 г сливочного масла; 400 г сливочного сыра; 200 мл сливок (жирность не менее 33%); 70 г сахарной…
Надоел обычный крабовый салат? Попробуйте сделать из этих ингредиентов закусочные шарики по рецепту автора канала «Сладкий персик», которые украсят любой праздничный стол. © ГлагоL Ингредиенты: крабовые палочки — 200 г; твердый сыр — 150 г; вареные яйца — 3–4 шт.; майонез — 1 ст. ложка. Яйца и сыр натрите на терке и смешайте с майонезом. Не…
Теги: Стоматология Советы стоматолога здоровые зубы. Фото: Shutterstock.com О малоизвестных фактах, связанных с галитозом, и методах его устранения, рассказала Егана Маруфиди, кандидат медицинских наук и практикующий стоматолог-пародонтолог. Если у человека несвежее дыхание, находиться рядом с ним достаточно сложно – неприятный запах не способствует близкому контакту и мешает полноценно общаться. Галитоз бывает вызван как местными причинами,…
Теги: Стресс Советы стоматолога. Shutterstock Ты, наверное, замечала, что когда нервничаешь, во рту словно что‑то меняется: появляется сухость, горький привкус или хочется постоянно что‑то пожевать? Это не воображение — стресс действительно запускает буквально целый каскад химических реакций. Прежде всего – выброс кортизола, адреналина и других гормонов, которые влияют и на слюну, и на иммунную систему,…
Теги: Диеты и здоровье зубы здоровые зубы. Фото: pxhere.com О том, почему не все диеты безопасны для зубов, рассказал Арам Давидян – врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед и ортодонт Арам Давидян врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед, ортодонт Проблемы начинаются с дефицитов Любая диета, основанная на исключениях, неизбежно снижает поступление минералов и витаминов, в частности кальция,…
Если вы устали от классических салатов и бутербродов со шпротами, попробуйте новые варианты закусок от Дмитрия Синева, которые поразят гостей необычными вкусами и оригинальностью. © ГлагоL Одним из наиболее ярких и запоминающихся вариантов закусок будет спред из масла, нори и соли, который подается со свежей выпечкой. Не менее оригинален заморский сыр камамбер, запеченный с чесноком, или…
Наталья Калнина нашла для себя идеальный способ готовить рис на гарнир. Не просто вареный, а именно тот самый, рассыпчатый, где каждая крупинка отдельно. © ГлагоL Нужно всего три ингредиента: 200 грамм риса, лучше длиннозерного, 300 мл кипятка и соль со сливочным маслом по вкусу. Сковороду лучше взять толстостенную, в идеале — казан. Рис сначала нужно промыть…
Такое яблочное печенье, придуманное в Италии, готовится очень быстро и радует вас нежной текстурой и прекрасным вкусом. Подробный рецепт рассказывает автор канала «Сейчас приготовим». © ГлагоL Понадобятся: яйцо; 50 г сахара; 70 г сливочного масла; 170-190 г муки; 1 ч. л. разрыхлителя; 3 яблока; щепотка соли. Смешайте одно яйцо с сахаром до пышности. Добавьте растопленное сливочное…
Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов предупредил: популярный алкогольный напиток, который начали делать из стороннего сырья, по своим свойствам может быть опасным для организма. Речь идет о соджу — корейской водке, которую изначально изготавливали из риса. По словам эксперта, еще одна его опасность кроется в том, что из-за легкости напитка человек…
В современном мире стресс стал постоянным спутником, негативно влияя на здоровье, вызывая бессонницу, головные боли и проблемы с ЖКТ. Но можно ли противостоять этому с помощью еды? © Vse42.ru Врач-эндокринолог, диетолог, д. м. н. Мария Матвеева, рассказала, какие продукты способны поддержать нервную систему. Влияние стресса и основы питания Стресс истощает адаптационные ресурсы организма, поэтому крайне важно…
Каштановый мед — один из самых интересных продуктов юга России. Об этом «Газете.Ru» рассказал бренд-шеф ресторанов винного города «Белый мыс» Инвер Тлехуч. © РИА Новости «Каштановый мед — густой, с выраженным карамельно-горьковатым вкусом. Хорошо дополняет сладкие и соленые блюда, считается лечебным — богат железом и антиоксидантами», — заявил эксперт. Тлехуч внес в свой рейтинг и мягкий…
В сезон сбора меда прилавки заполняются разнообразными баночками, но не все они являются натуральным продуктом. Чтобы быстро отличить настоящий от подделки, достаточно двух простых тестов. © ГлагоL Первый способ позволяет проверить плотность и вязкость. Нужно опустить ложку с медом в стакан холодной воды и дать ему стечь. Натуральный продукт будет тянуться как упругая нить и…
