Здоровье

Теги: Стоматология здоровые зубы Фото: Shutterstock.com МаринаГудиева Стоматолог-ортопед, специалист по лазерной стоматологии Как выбрать правильный метод? В наши дни появляется все больше щадящих способов, избавляющих людей от страха перед лечением зубов. Это связано с использованием точной аппаратуры и инновационных материалов. Выбор стратегии базируется на симптомах, диагностике и предпочтениях пациента, он должен осуществляться специалистом после тщательного…

Теги: Здоровье Экология Getty images Микропластик (это частицы пластика размером менее 5 мм), загрязняет экосистемы и попадает в организм человека через пищевую цепь. Это происходит из-за разрушения пластиковых отходов или использования микропластика в бытовой химии и косметике. Негативные последствия включают воспалительные процессы, нарушения иммунной системы и влияние на гормональный баланс. Особенно тревожно, что микропластик обнаруживается…

Теги: Борьба с раком Рак онкология победить рак против рака груди Ученые заявили, что беременность в молодости снижает риск развития рака молочной железы в зрелом возрасте. Но как именно — оставалось загадкой. И теперь новые исследования, проведенные на мышах, пролили свет на предполагаемый механизм замедления роста раковых клеток. В организме самок после беременности накапливается меньше…

Теги: Комплекс упражнений подборка упражнений Фото: Shutterstock.com Полуперепончатая, полусухожильная, двуглавая, латеральная… Для того, чтобы согнуть ногу, мы задействуем множество мышц. Но когда какие-то из них становятся слабее, другие берут на себя всю нагрузку. Результат такого дисбаланса — боли в коленях. Хочешь предотвратить их? Вот несколько упражнений, которые тебе помогут. Ракушка Нажми и смотри Надень фитнес-резинку…

Теги: Похудение Как похудеть мышцы Фото: pxhere.com Пара слов о составе тела Начнем с краткого напоминания: состав тела — это процентное соотношение жира, мышечной массы, костной ткани и воды. Рекомпозиция тела — это процесс изменения этой пропорции. Продолжим важным нюансом: даже если ты хочешь только похудеть, очень важно одновременно работать над мышечной массой. Дело в…

Теги: Проблемы со зрением Офтальмология Как улучшить зрение Фото: Shutterstock.com Игорь ЭриковичАзнаурян Детский офтальмолог, офтальмохирург, лазерный хирург, доктор медицинских наук, профессор ВКонтакте Когда заходит речь о возвращении остроты зрения без очков и линз, у многих в глазах появляется не только надежда, но и тревога. Вопрос «А это безопасно?» я слышу едва ли не чаще, чем…

Теги: Советы врача простуда сохранить здоровье Getty images Весной наш организм все еще уязвим для гриппа и ОРВИ. Связано это с характерным угнетением иммунной системы после зимних месяцев, особенно если был эпизод респираторной инфекции зимой. Ольга Алексеевна Зыкова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России, рассказала,…

Теги: Советы врача Советы стоматолога Getty images ТатьянаСумцова врач-стоматолог Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Многие люди сталкиваются с белыми налетами на слизистой и сами себе порой ставят диагнозы, начитавшись таких же «знатоков»…

Теги: Советы стоматолога здоровые зубы Зубная боль Фото: Shutterstock.com Гвоздика По словам профессора стоматологии в клинике Майо Томаса Салинаса, эта пряность — традиционное средство для обезболивания: в составе гвоздики есть эвгенол — природный анестетик. Пожуй немного бутон, чтобы высвободить масло, а потом приложи его к больному зубу, и тебе станет легче. Соленая вода Фото: pxhere.com…