Как поддерживать свое тело в полном порядке? Для этого нужна масса важных вещей.
Среди них – правильное питание согласно науке и практике, активный образ жизни, не исключающий полезных спортивных нагрузок, отдельные комплексы ухаживающих процедур и средств для каждой части тела…
Во всем этом легко можно запутаться, когда некому подсказать, что к чему.
Рубрика «Здоровье» содержит множество публикаций о том, как поддерживать отличную физическую форму.
Здесь можно найти простые и понятные рекомендации, которые касаются:
Теги: Здоровье Женское здоровье Проблемы со здоровьем Красота и здоровье Твое здоровье Unsplash По данным ВОЗ, более 1,5 миллиарда человек (а это 24% населения мира) страдают от паразитарных инфекций. И это не только люди, которые живут в плохих санитарных условиях и не следят за гигиеной, — незаметно подхватить паразитов может каждый. Поэтому предлагаем узнать все…
Теги: Красота и здоровье спина Здоровый позвоночник Здоровье возраст Фото: Legion-Media Что делать, чтобы этого избежать? Прежде всего — не ждать появление проблем, а заняться профилактикой. Вот что, по мнению экспертов, поможет тебе сохранить сильную и здоровую спину. Ерзанье Честное слово, оно самое! Как объясняет остеопат и соучредитель медицинской клиники в Лондоне Майкл Фатика, нельзя…
Теги: Здоровье Похудение Обувь Фитнес Кроссовки Shutterstock Бег на короткие дистанции является одним из видов лёгкой атлетики наряду со спринтом, бегом на средние и длинные дистанции, барьерным бегом и эстафетой. Тренировки проходят на беговых дорожках стадиона. Соревнования по бегу проводились со времён античности, а 1896 году были включены в программу первых Олимпийских игр. Сегодня мы…
Теги: Питание Яйца холестерин возраст Getty Images Польза яиц очевидна – это источник белка, витаминов и микроэлементов. Смотри сама: каждое яйцо содержит не только легкоусвояемый белок, но также холин, который важен для нормального протекания обмена веществ, а также селен, укрепляющий иммунитет, и витамин В, который необходим для нормальной работы мозга. Холестерин в яйце тоже есть,…
Теги: Здоровье Питание Болезни Диеты Правильное питание Правильное питание при подагре – половина успеха! Как не допустить обострений, всего лишь соблюдая диету? Подробности в нашей статье. Содержание статьи 1. Подагра: симптомы и лечение 2. Почему важно соблюдать диету при подагре? 2.1 Подагра у женщин2.2 Отличие течения подагры у мужчин и женщин3. Список продуктов, которые нельзя…
Теги: Бессонница бодрое утро Как быстро уснуть Photo by Isabella Fischer on Unsplash Постоянный недостаток отдыха и поздний отход ко сну — проблема более сложная, чем может показаться. Когда ты день за днем засыпаешь заполночь, меняются физические характеристики тела: доказательная медицина не скрывает, что из-за изменения баланса гормонов сбивается здоровый ритм метаболизма. Внешне это проявляется…
Теги: Женское здоровье Вредные привычки Женская физиология женский цикл Здоровье GettyImages 1. День овуляции может меняться Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Как правило, овуляция происходит на 13-15-й день цикла, но реальная дата…
Собрали самые лучшие, проверенные временем рецепты. Не благодари! Теги: Анастасия Цветаева рецепты Вкусные рецепты Счастье есть выпечка Шарлотка по-английски Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. яблоки крупные — 5 шт. лимон (выжать…
Теги: простуда Боль Грипп Болезни Горло может заболеть по любой причине – это неспецифический симптом, который сопровождает различные болезни, в том числе ковид. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Но чаще нас волнует…
С повышенной температурой все довольно просто – мы с детства знаем, что, если на градуснике 38, это, скорее всего, ОРВИ. А вот что делать, если у тебя низкая температура тела? У этого явления есть несколько интересных причин. Теги: Здоровье Волосы Советы VOICE COVID-19 Причины Какая температура считается низкой Идеальная температура – 36,6. , мы…
Теги: внезапная смерть Подтяжка ягодиц новости звезд В понедельник 33-летняя Алис Вебб была экстренно госпитализирована в больницу в связи с плохим самочувствием. На следующий день мать пятерых детей скончалась. Как сообщила местная полиция, некоторое время назад женщина сделала «бразильскую подтяжку ягодиц». Двух человек уже арестовали по подозрению в непредумышленном убийстве. Обычно хирургическая подтяжка ягодиц делается…
Теги: Здоровье Похудение Фитнес Истории из жизни Женская красота Наша героиня могла бы написать пособие, как легко довести свое тело до 100 кг. Только вряд ли бы оно пользовалось популярностью. Зато другой вариант – как за полгода избавиться от 25 кг, точно заинтересовал бы тех, кто готов опустить руки в борьбе с лишним весом. Читай…
