Как поддерживать свое тело в полном порядке? Для этого нужна масса важных вещей.
Среди них – правильное питание согласно науке и практике, активный образ жизни, не исключающий полезных спортивных нагрузок, отдельные комплексы ухаживающих процедур и средств для каждой части тела…
Во всем этом легко можно запутаться, когда некому подсказать, что к чему.
Рубрика «Здоровье» содержит множество публикаций о том, как поддерживать отличную физическую форму.
Здесь можно найти простые и понятные рекомендации, которые касаются:
Теги: витамины Пищевые добавки БАДы Фото: Shutterstock.com Владелец бренда БАДов с авторскими рецептурами Артем Дзигуненко рассказал, что изучить, прежде чем купить БАД, и поделился своим взглядом на производство биодобавок. 3 характеристики, которые имеют значение при выборе БАДа Эффект от приема биодобавок заметен не сразу, поэтому убедиться в том, что БАД идет на пользу, можно лишь…
Теги: Стоматология Советы стоматолога зубы здоровые зубы Фото: Shutterstock.com Чем опасны подобные процедуры, рассказал Максим Обушенков – стоматолог, основатель бренда товаров для ухода за полостью рта. МаксимОбушенков Врач-стоматолог Telegram Чем опасны домашние методы удаления зубного камня Зубной камень – это не просто налет, а затвердевшая, минерализованная бляшка, которая буквально «впаяна» в структуру эмали. Человек без…
Теги: Советы стоматолога зубы здоровые зубы Фото: Shutterstock.com Со временем изменения затрагивают весь зубной ряд – и могут привести к новым проблемам. Почему так происходит и как этого избежать, рассказывает Арам Давидян – врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед и ортодонт. АрамДавидян Врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед, ортодонт Почему потеря одного зуба – это не локальная…
Теги: Ученые исследования ученых Исследование Legion-Media Доктор Джо Фери заявила, что ранее силикоз диагностировали у восьми британцев в год. Однако за последние 12 месяцев случился внезапный всплеск этого заболевания: обнаружено 45 заболевших, что свидетельствует о росте на 462 процента за год. Популярность столешниц из кварца объясняется более низкой стоимостью по сравнению с мрамором и гранитом….
Теги: Женское здоровье Алкоголь Проблемы с сердцем Legion-Media Кардиолог, доктор медицинских наук и профессор American College of Cardiology Джамал Рана рассказал о губительных последствиях, которое оказывает на женский организм спиртное. Даже безобидный бокал вина в день повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, причем у женщин среднего возраста, которые ранее считались потенциально защищенной группой. В рамках исследования ученые изучили…
В мае уже есть из чего выбирать, не переплачивая за импорт. При этом простые сочетания часто работают лучше сложных. поделится рецептами майских салатов. © Qwart/iStock.com 1. Огурцы с зеленым луком и яйцом Ингредиенты: огурцы — 2–3 шт. яйца — 2 шт. зеленый лук — по вкусу сметана — 1–2 ст. л. соль — по вкусу Способ…
Кефир часто остается в холодильнике на пару дней дольше, чем планировалось. Выбрасывать жалко, но и использовать не всегда понятно как. Один из самых частых способов — приготовление из него оладий. Однако так ли это безопасно на самом деле? Читайте в материале «Рамблера». © Valentyna Gupalo/iStock.com Кефир — это уже ферментированный продукт, и со временем его кислотность…
Манку можно использовать куда интереснее, чем кажется на первый взгляд. Например, приготовить манники — простой и очень уютный вариант завтрака. Этот рецепт знаком многим с детства: когда обычную манную кашу есть никто не хотел, на столе появлялись румяные лепешки, и вот их уже сметали без разговоров, да еще и добавку просили. Особенно вкусно получается с…
Теги: Здоровое питание интуитивное питание Getty images В 20 лет красота – это подарок природы. В 50 лет красота – результат безупречного внутреннего управления. Сегодня 60 лет называют новыми 40. Мы уже не боремся со старостью, а занимаемся деликатной профилактикой. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов…
Теги: Стоматология Советы стоматолога зубы здоровые зубы Фото: Shutterstock.com Сегодня такие методы существуют, однако работают они не во всех случаях. О том, когда это эффективно, а когда без традиционного лечения не обойтись, рассказывает Марина Гудиева – врач превентивной медицины, стоматолог-ортопед, специалист по лазерной стоматологии. МаринаГудиева Стоматолог-ортопед, специалист по лазерной стоматологии Реминерализация: лечение на самой ранней…
Теги: зубы здоровые зубы Фото: Shutterstock.com Почему люди годами откладывают лечение кариеса, даже когда проблема уже очевидна, и чем в итоге это может закончиться? Об этом рассказывают Андрей Чернов, заведующий ортопедическим отделением сети стоматологий, и психолог Владислав Герасимов. Почему кариес становится запущенным Главная причина, как объясняет стоматолог, заключается в том, что люди слишком долго ждут….
Теги: Здоровый сон сон полноценный сон Getty images Знание собственного тела и правильная интерпретация его сигналов крайне важны для здоровья. Это особенно актуально, когда речь идет о сне, который так важен для нашего благополучия – как физического, так и психического. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов…
