Диеты и питание

Клинический психолог, кандидат психологических наук Галина Ткаченко перечислила способы, которые помогут побороть стресс, возникающий из-за работы. О том, как справиться с состоянием волнения, она рассказала в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». Фото: Lenta.ruLenta.ru Психолог порекомендовала людям, которые испытывают стресс на работе, сделать дом любимым местом, где комфортно…

Вопрос о том, что необычное приготовить на обед или ужин, порой становится довольно сложным для многих хозяек. Как сообщает портал «Утро.ru», интересным вариантом разнообразить привычное меню станет приготовление сладкого салата из фруктов и овощей. Блюдо порадует домочадцев и с успехом заменит десерт. Фото: Unsplash.comUnsplash.com Для приготовления понадобятся две моркови, два средних яблока, 50 г изюма, одна…

Сладости можно заменить фруктами в умеренном количестве. Такой выбор будет правильным с точки зрения правильного питания, считает врач-диетолог Ирина Писарева. Фото: Ura.RuUra.Ru «Также это могут быть сахарозаменители, но лучше использовать натуральный эритрит либо стевия. Сиропы топинамбура, агавы или цикория», — цитирует RT Писареву. Помимо этого заменой может стать мед, но только в том случае, если на…

Простой способ снять тревожность посоветовала москвичам популярная теле- и радиоведущая Алла Довлатова. В запрещенной в РФ социальной сети Instagram, принадлежащей американской компании Meta Platforms Inc. (признана экстремистской организацией и запрещена в России), она рассказала, что продолжительное пребывание на природе помогает ей «вылечить душу и сердце». Фото: МослентаМослента «Приехала на работу, а директор мне говорит: "Алла, ты…

Телеведущий и врач Александр Мясников рассказал об одном свойстве капусты. По его словам, овощ негативно влияет на работу щитовидной железы. Фото: РИА "ФедералПресс"РИА "ФедералПресс" «Если человек употребляет сою и капусту, а у него при этом аутоиммунный тиреоидит и он употребляет гормоны, можно тем самым ухудшить ситуацию», – рассказал Мясников. Этот овощ, однако, богат полезными веществами, о…

Излишки урожая можно быстро реализовать сразу на нескольких площадках, получив при этом пусть и небольшую, но прибыль. Главное, чтобы товар был качественным, а цена приемлемой. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва Благодаря послаблениям в законодательстве сегодня многие дачники имеют возможность выращивать у себя в огороде плодоовощную продукцию в больших количествах — для этого, правда, нужно иметь участок размером…