Вопрос о том, что необычное приготовить на обед или ужин, порой становится довольно сложным.

Photo by Ball Park Brand on Unsplash Главный онколог Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн, рассказал в своем Телеграм-канале, какой продукт требует самого большого внимания в вопросе профилактики раковых заболеваний вообще и рака прямой кишки в частности.  0 По словам ведущего российского эксперта, это мясо. Оставаясь важнейшей частью здорового рациона, переработанное мясо становится опасным. Академик уверен, что колбасные продукты,…

GettyImages Наверняка ты знаешь, что витамин D нужен для прочных здоровых костей. Но это далеко не единственный его плюс! Он также помогает усваивать кальций, играет важную роль в росте клеток и даже уменьшает воспаления. Но горькая правда в том, что большинство из нас недополучает витамин D. Он содержится в немногих продуктах, а естественный солнечный путь затруднен, если ты используешь солнцезащитный крем или живешь…

Диетолог Андрей Бобровский рассказал о том, как правильно выбирать рыбу и морепродукты изданию «ФедералПресс». Фото: PxherePxhere Врач объяснил, что и в рыбе, и в морепродуктах есть большое количество витаминов. По словам диетолога, осенью стоит особенное внимание уделять белку. Белок из рыбы и морепродуктов как раз даст организму максимальную пользу, но калорий не прибавит. Ценнейший белок из…