Кадры из сериала "Притворство" С самого детства я знала, что тяжело больна. Мама вздыхала и говорила: «Если ты доживешь до тридцати, то это будет только моя заслуга». 0 Когда мне было 5 лет, у меня произошел приступ. Приехавшая скорая была категорична: эпилепсия. Через полгода случился второй приступ. Мама была в ужасе: «Никому не рассказывай, это позорная болезнь, что люди скажут!». Я…
Szabolcs Toth/Unsplash Иногда живот кажется большим не из-за жира и лишних килограммов, а из-за слабости мышц. Что делать? Качать пресс, но делать это с умом. 0 К упражнениям на эту зону нужно подходить с осторожностью: например, неграмотная раскачка поперечных мышц может только расширить талию. Другое дело – внутренние косые мышцы живота. Они формируют своеобразный корсет, и живот становится плоским и подтянутым. Досадные ошибки при подсчете…
cottonbro, Pexels Маммопластика по-прежнему остается одной из самых востребованных пластических операций. Зачастую женщины делают ее после рождения одного или нескольких детей: чтобы восстановить утраченную после лактации и гормональных перестроек форму груди. 0 Тем не менее немалое число девушек задумываются об увеличении груди еще до того, как начинают строить планы на материнство. И некоторые хирурги всерьез предлагают им отложить пластику на несколько лет: ведь…
Pexels: Polina Tankilevitch Яблоко – один из самых распространенных в мире плодов, и пироги из них готовят везде, где только есть яблони. Предлагаем тебе познакомиться с разными рецептами пирогов с яблоками: от простых до сложных. 0 Пироги с яблоками: секреты приготовления Как приготовить вкусный пирог с яблоками? Тебе пригодятся наши лайфхаки. Лучшие сорта для пирогов – это Антоновка и Гренни Смит. В первом случае начинка для пирога из яблок будет…
Pixabay В сыром виде такие овощи не употребляют, поскольку в них содержится много соланина, придающего плодам характерный горьковатый привкус. Однако если заготовить зеленые помидоры на зиму, то получатся вкусные, оригинальные и полезные блюда. 0 Как заготавливать зеленые помидоры на зиму: полезные советы Старайся выбирать плотные плоды с чистой кожурой без вмятин. Лучше, если зеленый цвет будет иметь легкий желтоватый оттенок. Чем крупнее…
Photo by Matteo Minoglio on Unsplash Внутри твоего плеча расположена ротаторная манжета. Она состоит из мышц и сухожилий, позволяющих руке совершать множество разнообразных движений. Если ты испытываешь боль в плече, чаще всего это означает, что манжета где-то повреждена. Но могут быть и другие причины проблем. 0 Что вызывает боль в плече? Боль в плече может быть вызвана защемлением сухожилия (так называемый…
Photo by Wei Ding on Unsplash Марина Колягина, эксперт по фейсбилдингу, тренер по естественному омоложению показывает, какие упражнения может делать каждая из нас, чтобы сделать менее выраженными круги, мешки под глазами, и «открыть» взгляд. 0 Внимательно посмотри видео, учти комментарии эксперта и только после этого пробуй выполнить упражнения самостоятельно. Марина объясняет особенности анатомии этой нежной области лица и предостерегает от основных ошибок. Не старайся делать…
0 Нижняя часть тела является одной из самых сложных зон, которую нужно заставлять хорошенько трудиться. Красота ног складывается из трех составляющих – качественного питания, грамотной нагрузки и хорошего расслабления. Мы уже рассказывали про эффективные упражнения для ног в тренажёрном зале. Однако есть и более бюджетный способ получить красивые ноги, чем покупка абонемента в фитнес-клуб. Главное освоить элементы тренировки и знать, как правильно организовать дома…
Оксфордские ученые провели исследование в сфере онлайн-знакомств, изучив 150 тысяч анкет на британском сайте eHarmony, и сделали ряд интересных выводов. Подробнее о том, какие мужчины больше привлекают женщин, кто чаще решается на первый шаг и какие качества ценят представители обоих полов – в материале "Рамблера". Фото: unsplashunsplash Несмотря на то, что в современном мире женская инициатива скорее…
Жительница США вышла замуж за мужчину, который на 17 лет ее младше, и рассказала, что незнакомцы часто принимают его за ее сына. О семейном счастье вопреки хейтерам она рассказала Daily Mail. Фото: Lenta.ruLenta.ru В 2014 году Серена Филл, которой тогда было 39 лет, познакомилась в Нью-Йорке с австралийским музыкантом Дэном Крохманом. В тот вечер американка узнала,…
«Мне 30 лет, работаю в небольшой компании, помогающей женщинам, которые страдают от гормональных заболеваний и пищевых расстройств. Когда я начала внимательно следить за питанием и получать удовольствие от спорта, я быстро похудела на 40 килограммов. 0 Моя история С семи лет я страдала от диабета первого типа, позже мне диагностировали синдром Хашимото и поликистоз. Очевидно, с таким набором болячек мне было легко набрать вес и почти…
Dan DeAlmeida / unsplash.com От ужина до полуночного перекуса — один шаг. И делать его, согласно результатам нового исследования, опубликованным в журнале Cell Metabolism, точно не стоит! 0 Суть эксперимента Поговорка о том, что ужин надо отдать врагу, существует уже много лет. Эта народная мудрость подтверждена изысканиях ученых, которые выяснили, что поздние приемы пищи повышают риск ожирения. Однако до недавнего времени…
