Главное, что стоит помнить о мокрой обуви, — ее как можно скорее надо снять. Во-первых, в мокром виде изделие быстрее теряет форму, а во-вторых, это действительно вредно для здоровья. 0 Три основных правила чистки обуви Забудь о том, чтобы сушить ботинки или сапоги на батарее или у радиатора, особенно если они из кожи. От этого обувь трескается, деформируется и меняет цвет. Перед сушкой протри пару…
Shutterstock, Getty images Самые эффективные способы борьбы с желтыми пятнами от пота – в этом материале. Содержание статьи 1. Почему пятна от пота плохо отстирываются в машинке? 2. Средства от пятен пота для тёмных и цветных тканей 2.1 Уксус2.2 Водка или спирт …
Getty images Пылев Андрей Львович онколог, кандидат медицинских наук, главный врач федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Многие люди готовы заплатить любые деньги, чтобы хоть как-то обезопасить…
Legion media Нет, мы не агитируем тебя срочно делать полную диспансеризацию из-за обычного насморка. Но есть симптомы, с которыми лучше не шутить. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Наталья Смоликова Врач-терапевт, гастроэнтеролог клиники «Мосмед» Боль в животе,…
1. Бразильский орех 0 Всего 6-7 орехов в день — и ты получаешь 77% дозы селена, антиоксиданта, который играет важную роль в синтезе ДНК, защищает организм от инфекций и борется с ухудшением памяти. 2. Семена кунжута Богаты кальцием, железом, магнием, фосфором. Ими можно посыпать салаты и выпечку. 3. Грибы 0 0 Содержат витамин D, которого не хватает всем, кто живет не в солнечных регионах….
Печень ежедневно и постоянно фильтрует кровь, очищая ее, участвует в пищеварении, вырабатывает белки, необходимые для свертывания крови, а также помогает бороться с инфекциями. Содержание статьи 1. Что вредит печени 1.1 Лишний вес1.2 Жаропонижающие и обезболивающие1.3 Другие лекарства1.4 Газировка1.5 Курение2. Как обнаружить проблемы с печенью 3. Какие продукты разрушают печень? 3.1 Добавленный сахар3.2 Жареное Скрыть В общем, это слишком ценный орган,…
Getty images А уж если речь заходит об антидепрессантах, мы уверены: это не про нас, мы же нормальные, а погрустить все могут. Именно поэтому необходим ликбез: что такое антидепрессанты, когда их назначают и почему их не надо бояться. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить…
1. Перемены настроения Чувствуешь себя то мистером Джекилом, то мистером Хайдом? Внезапные перепады настроения женщины склонны считать проявлением предменструального синдрома, но порой они сопровождают гормональную перестройку на ранней стадии беременности. 0 2. Вздутие живота Для него могут быть и другие причины: например, отравление или критические дни. Но если оно не прошло за сутки, стоит насторожиться. 3. Постоянная усталость Работа,…
Getty Images При регулярных половых контактах без средств контрацепции беременность должна наступить в срок до 12 месяцев. 0 Процесс оплодотворения сложный, и вероятность успешного зачатия в одном менструальном цикле не превышает 25%. При этом партнеры должны быть достаточно молоды и не иметь проблем со здоровьем. Как видишь, быстро забеременеть с первого раза получается очень редко. Чтобы желанный момент настал, придерживайся простых правил. 1. Принимай…
Как накачать пресс 1. Наклоны в стороны Возьми в обе руки по гантеле, опусти руки параллельно корпусу. Наклоняйся влево и вправо, следя за тем, чтобы тело находилось в одной плоскости, не наклонялось ни вперед, ни назад. Повтори 15 раз в каждую сторону. 0 2. Махи ногами Как накачать пресс девушке? Удерживая спину прямой, поднимай ногу, стремясь коснуться носком кончиков пальцев противоположной руки. Если не дотягиваешься —…
Подтянутые и упругие ягодицы в моде уже много лет. Но счастливых обладательниц такой «пятой точки» не так уж много: даже стройным девушкам нередко не хватает тонуса в этих мышцах. Если ты хочешь исправить это, то тебе понадобятся упражнения для попы. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить…
Shutterstock Залогом экономии времени является не только методика уборки, но и то, как организовано пространство и оформлен интерьер. О том, как разумно отнестись к выбору отделки, мебели и элементов декора, рассказывают профессионалы архитектурного бюро. 0 Отделочные и чистовые материалы Не увлекайтесь глянцевыми и белыми поверхностями в интерьере. При покупке материалов можно уже в магазине посмотреть, как выглядит тот или иной материал, который лежит на прилавке: насколько быстро он пылится,…
