Не стоит торопиться с подготовкой к празднику. Психолог Рената Бахтеева в беседе с Aif.ru рассказала, как прийти к Новому году в хорошем настроении и без выгорания. © Чемпионат.com «Самый лучший подход — это выбрать золотую середину и начать подготовку где-то с середины декабря, с 15-го числа. Это позволит избежать эмоционального выгорания от месячного марафона. Также мы…
Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Ритмичные и повторяющиеся движения, такие как жевание, способствуют саморегуляции организма и помогают мозгу ощущать контроль над ситуацией. © РИА Новости «Также жевание усиливает кровоток в головном мозге, повышая поступление глюкозы в префронтальную кору — область, отвечающую за самоконтроль, принятие решений и управление эмоциями. В результате…
Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов предупредил: популярный алкогольный напиток, который начали делать из стороннего сырья, по своим свойствам может быть опасным для организма. Речь идет о соджу — корейской водке, которую изначально изготавливали из риса. По словам эксперта, еще одна его опасность кроется в том, что из-за легкости напитка человек…
В современном мире стресс стал постоянным спутником, негативно влияя на здоровье, вызывая бессонницу, головные боли и проблемы с ЖКТ. Но можно ли противостоять этому с помощью еды? © Vse42.ru Врач-эндокринолог, диетолог, д. м. н. Мария Матвеева, рассказала, какие продукты способны поддержать нервную систему. Влияние стресса и основы питания Стресс истощает адаптационные ресурсы организма, поэтому крайне важно…
Каштановый мед — один из самых интересных продуктов юга России. Об этом «Газете.Ru» рассказал бренд-шеф ресторанов винного города «Белый мыс» Инвер Тлехуч. © РИА Новости «Каштановый мед — густой, с выраженным карамельно-горьковатым вкусом. Хорошо дополняет сладкие и соленые блюда, считается лечебным — богат железом и антиоксидантами», — заявил эксперт. Тлехуч внес в свой рейтинг и мягкий…
В Госдуме рассмотрели законопроект о бесплатном обучении рабочим профессиям для тех, кто не сдал ОГЭ. Эти старшеклассники получат возможность учиться в ожидании пересдачи параллельно с подготовкой к экзаменам. Система профильного обучения предполагает свидетельство о профессии рабочего или служащего, она уже внедрена в школы и колледжи. © РИА Новости «Реализовать такую же модель образования, как в Москве,…
Эксперты прогнозируют, что зарплаты Деда Мороза и Снегурочки к Новому году взлетят до 300 тысяч рублей. У аниматора-экскурсовода Полины Глаголевой, выступающей в качестве Снегурочки, «Вечерняя Москва» узнала об особенностях работы. © Вечерняя Москва Заказать выезд Деда Мороза и Снегурочки сегодня можно буквально в пару кликов, а цены стартуют от 1500 рублей. Но стоит ли гнаться за…
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) стало настоящим спасением для многих пар, столкнувшихся с проблемами бесплодия. Этот метод помогает осуществить мечту о материнстве, однако процесс сопровождается рядом физических и психологических нагрузок. «Вечерняя Москва» узнала у женского психолога Розы Гнедовской, как ЭКО влияет на психоэмоциональное состояние женщины. © Вечерняя Москва Как рассказала эксперт, бесспорно, ЭКО является значимым достижением медицины XX…
Россиянки объяснили тягу к «плохим парням». Результаты исследования дейтинг-сервиса «Мамба» попали в распоряжение «Ленты.ру». © Лента.Ru Четверть опрошенных женщин открыто признали привлекательность плохишей, еще для 24 процентов эта тяга усиливается в трудные периоды жизни, а 23 процента склонны к коротким романам с таким типажом. Однако есть и 25 процентов респонденток, которые считают, что легенду о «любви…
Многие стараются не показывать свой гнев и прячут эту эмоцию в себе, пока однажды она не взрывается. Когда гнев перерастает в хроническую форму, то начинает влиять на память, внимание и самоощущение. Издание Lady.Pravda.Ru рассказало, можно ли в момент вспышки вернуть контроль над собой и не подорвать здоровье. © Вести Подмосковья В момент гнева происходит выброс…
Жительница Великобритании по имени Фрэн побоялась смутить нового знакомого заношенными трусами и нашла оригинальный выход из ситуации. Историю 34-летней учительницы приводит издание Metro. © Лента.Ru По словам женщины, она захотела уйти домой с парнем, с которым познакомилась в баре. «Выпивка лилась рекой, я была навеселе, и он ясно дал понять, что очень хочет этого. Но я…
В сезон сбора меда прилавки заполняются разнообразными баночками, но не все они являются натуральным продуктом. Чтобы быстро отличить настоящий от подделки, достаточно двух простых тестов. © ГлагоL Первый способ позволяет проверить плотность и вязкость. Нужно опустить ложку с медом в стакан холодной воды и дать ему стечь. Натуральный продукт будет тянуться как упругая нить и…
