Здоровье

Legion-Media Рассказываем, что такое щелочная диета, какое у нее меню и кто из звезд пропагандирует этот принцип питания. Содержание статьи 1. Что такое щелочная диета? 2. Щелочная диета: какие продукты в нее входят 3. Кто из звезд придерживается щелочной диеты? 4. Может ли щелочная диета навредить? Скрыть Что такое щелочная диета? Щелочная, или алкалиновая, диета, как и многие другие системы питания,…

Секс-клуб в Нью-Йорке открылся после самоизоляции и ввел новые правила для проведения секс-вечеринок в эпоху пандемии. Об этом сообщает издание New York Post. Фото: NSFWNSFW В понедельник, 22 июня, клуб Soho возобновил свою деятельность. Руководство заведения уделило большое внимание соблюдению правил безопасности, чтобы предотвратить заражение посетителей новой коронавирусной инфекцией. Администрация внимательно изучила правила группового секса, разработанные…

Соблюдение режима, правильное питание и умеренные физические нагрузки помогут восстановить иммунитет после режима самоизоляции. На иммунной защите могли сказаться стресс, гиподинамия, снижение антигенной нагрузки. Фото: News.ruNews.ru Однако, восстановление организма возможно, если соблюдать определённые правила, считает ведущий научный сотрудник Института медико-биологических проблем Сергей Пономарёв. Для поддержания иммунореактивности рекомендуются сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, нормализация режима труда и…

В погоне за стройностью некоторые женщины начинают прибегать к опасным методам снижения веса. Одним из них является «голодная» диета. «Вечерняя Москва» обсудила с диетологом, в чем заключается главная опасность такого типа похудения. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, отличительная черта «голодных» диет — резкое снижение суточной калорийности продуктов. — При норме 1800–2000 калорий…

Исследователи из Вашингтонского университета выяснили, что иммунная защита во влагалище ослабевает и усиливается в зависимости от стадии менструального цикла, что может указывать на необходимость учета фазы цикла при вакцинации. Работа опубликована в журнале BMC Medicine. Фото: Газета.RuГазета.Ru Метаанализ 32 исследований показал, что иммунная система во влагалище ослабевает и усиливается в зависимости от стадии менструального цикла. Анализ…

Осознанный подход к хранению кофе в домашних условиях приведет к лучшему результату. Тонкий аромат, изысканный вкус, качество осязания. Фото: ПервоисточникПервоисточник Качество кофейного напитка во многом влияет на то, будут ли его вообще употреблять. При правильном обращении с сырьем результат отличный. А достичь его можно, только если соблюдать правила хранения зерен, выдерживать срок годности и сберечь максимум…

Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург рассказал, вредно ли ежедневно употреблять в пищу подсолнечное масло. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва По словам эксперта, подсолнечное масло не очень хорошо из-за состава своих жирных кислот. — Больше всего в нем так называемой линолевой омега-6 жирной кислоты, около 60 процентов. А также есть еще арахидоновая кислота. Обе они не полезны,…

Гречка считается одной из самых полезных для человека круп. Об этом рассказал диетолог, эндокринолог Евгений Арзамасцев. Фото: runews24.rurunews24.ru По словам эксперта, польза гречки кроется в высоком содержании железа и белка. Поэтому гречневая каша может стать идеальным вариантом завтрака, а употреблять ее можно до четырех раз в неделю. В остальные дни гречку можно заменить творогом или омлетом,…

Да, всем нам хочется скорее вернуться к прежней докарантинной жизни. Но в этих случаях лучше не торопиться. Фото: Letidor.ruLetidor.ru Ограничений, связанных с самоизоляцией, становится все меньше, но люди продолжают заражаться и болеть. А значит, осторожность пока не повредит. Видео дня С чем лучше быть осторожнее? Большие семейные мероприятия Конечно, за эти странные весенние месяцы мы соскучились…

Ванночки с солью и специальный массаж помогут справиться с усталостью ног. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Людмила Лапа. Фото: m24.rum24.ru Как правило, усталость в ногах часто возникает у людей с варикозным расширением вен нижних конечностей и плоскостопием, отметила она. При нарушении венозного оттока появляется отечность и тяжесть в ногах. Или если у человека плоскостопие и…