Здоровье

Теги: Здоровье Онкологические заболевания Борьба с раком симптомы Что значат эти симптомы? Опухоль головного мозга — будь она доброкачественная или злокачественная — может долгое время скрываться за безобидными симптомами, серьезность которых люди обычно недооценивают. Помимо банальной боли, головокружений и тошноты, у больного также может сильно измениться поведение. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем…

Теги: Женское здоровье Сексуальная жизнь Ошибки Getty images Не занимаешься спортом Физическая активность важна для здоровья и качества жизни в целом. Она поможет справиться со многими видами боли и проблемами со здоровьем. Если ты еще не полюбила спорт — самое время начать! Не обновляешь гардероб Открой шкаф и выброси из него то, что давно вышло…

Теги: Менструация проблема со здоровьем Photo by Tim Marshall on Unsplash От темно-красного до коричневого Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Темные оттенки кровяных выделений в начале и в конце менструации — это…

Теги: Здоровье Дыхательные упражнения йога для начинающих тренируемся дома Гуру йоги — Елена Петрова ВК: Еще больше интересных материалов — в нашем телеграм-канале! Источник

Теги: Йога Медитация йога для начинающих Жесты богатства Как работают мудры Наверняка ты уже пробовала спонтанные занятия йогой, когда за секунду в сознание приходит желание изменить свою жизнь и начать прямо сейчас. Первая медитация, скорее всего, проходила в позе лотоса с руками на коленях, как на картинках с йогами. Пальцы соединены традиционным образом: большой, указательный…

Теги: ЗОЖ Домашний фитнес Найди свой ЗОЖ Бесплатные тренировки Getty images Мало иметь дома гантели, нужно знать, как с ними тренироваться. Елизавета Соколова, мастер-тренер XFIT, делится простым и эффективным комплексом на все тело. Занятия с гантелями могут включать как односуставные силовые движения, так и многосуставные сложные функциональные упражнения. Последние задействуют сразу несколько мышечных групп и…

Теги: идеальная растяжка Виды фитнеса Растяжка Растяжка для начинающих бесплатный фитнес Getty images Что происходит с телом после 50 лет Прежде чем говорить о распространенных ошибках, важно понять, почему правильная растяжка становится особенно важной с возрастом. «Возрастные изменения, происходящие в этом периоде жизни, связаны с мышечными волокнами и суставами,» говорит Остин Мартинес, фитнес-тренер, специализирующийся на…