Диеты и питание

Учёные Сибирского федерального университета доказали, что диетическая гречка в рационе на регулярной основе продлевает жизнь, сообщает ИА DEITA.RU. Фото: Deita.ruDeita.ru Исследование они пока проводили на животных. Им удалось доказать, что диетическая гречка увеличивает продолжительность жизни мышей. Как это работает? Эта крупа способствует активной выработке сиртунинов, которые способствуют долгожительству, обеспечивая выживание клеток. А именно клеточное старение приводит…

Коронавирус и, как следствие – карантинные мероприятия, обрушившиеся на весь мир, разделили миллионы влюбленных, которые еще не начали жить вместе. Романтические встречи, походы в кино и прогулки под запретом. Но страсть никуда не делась – и ей надо дать выход. Поддержать отношения можно и на расстоянии, если начать отправлять друг другу пылкие сообщения. Фото: Провинция.руПровинция.ру Интимная…

Красный перец, имбирь, халапеньо могут поднять настроение, убить вредные бактерии или даже помочь похудеть. Но помните, что за рекомендациями по употреблению острой еды все же стоит обратиться к врачу. А мы делимся 7 фактами о том, как острое влияет на организм и откуда такая тяга к нему. Фото: Unsplash.comUnsplash.com Некоторые специи могут увеличивать скорость метаболизма за счет повышения температуры тела. Капсаицин, соединение, придающее красному перцу чили его…

Клинический психолог, кандидат психологических наук Галина Ткаченко перечислила способы, которые помогут побороть стресс, возникающий из-за работы. О том, как справиться с состоянием волнения, она рассказала в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». Фото: Lenta.ruLenta.ru Психолог порекомендовала людям, которые испытывают стресс на работе, сделать дом любимым местом, где комфортно…

Вопрос о том, что необычное приготовить на обед или ужин, порой становится довольно сложным для многих хозяек. Как сообщает портал «Утро.ru», интересным вариантом разнообразить привычное меню станет приготовление сладкого салата из фруктов и овощей. Блюдо порадует домочадцев и с успехом заменит десерт. Фото: Unsplash.comUnsplash.com Для приготовления понадобятся две моркови, два средних яблока, 50 г изюма, одна…

Сладости можно заменить фруктами в умеренном количестве. Такой выбор будет правильным с точки зрения правильного питания, считает врач-диетолог Ирина Писарева. Фото: Ura.RuUra.Ru «Также это могут быть сахарозаменители, но лучше использовать натуральный эритрит либо стевия. Сиропы топинамбура, агавы или цикория», — цитирует RT Писареву. Помимо этого заменой может стать мед, но только в том случае, если на…

Простой способ снять тревожность посоветовала москвичам популярная теле- и радиоведущая Алла Довлатова. В запрещенной в РФ социальной сети Instagram, принадлежащей американской компании Meta Platforms Inc. (признана экстремистской организацией и запрещена в России), она рассказала, что продолжительное пребывание на природе помогает ей «вылечить душу и сердце». Фото: МослентаМослента «Приехала на работу, а директор мне говорит: "Алла, ты…

Телеведущий и врач Александр Мясников рассказал об одном свойстве капусты. По его словам, овощ негативно влияет на работу щитовидной железы. Фото: РИА "ФедералПресс"РИА "ФедералПресс" «Если человек употребляет сою и капусту, а у него при этом аутоиммунный тиреоидит и он употребляет гормоны, можно тем самым ухудшить ситуацию», – рассказал Мясников. Этот овощ, однако, богат полезными веществами, о…

Излишки урожая можно быстро реализовать сразу на нескольких площадках, получив при этом пусть и небольшую, но прибыль. Главное, чтобы товар был качественным, а цена приемлемой. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва Благодаря послаблениям в законодательстве сегодня многие дачники имеют возможность выращивать у себя в огороде плодоовощную продукцию в больших количествах — для этого, правда, нужно иметь участок размером…