Диеты и питание

Правильное питание – один из залогов крепкого здоровья, преимущественно хорошего настроения и отличного самочувствия.

Его придерживаются многие, но всякий делает это как-то по-своему. Каждый организм устроен определенным образом, так что программа питания, подходящая одному человеку, может совершенно не подойти его соседу.

Публикации из рубрики «Диеты и питание» подскажут, как:

• сориентироваться в огромном разнообразии программ питания;
• выбрать для себя наиболее подходящий вариант диеты;
  соблюдать предпочитаемый режим питания, чтобы забота о здоровье была в радость, а не в тягость;
• поддерживать форму постоянно или очень быстро привести себя и даже свою вторую половинку в близкий к идеальному вид;
• подобрать правильную диету на время в зависимости от возраста или состояния отдельных частей тела, которые хочется привести в порядок.

Выбрать свой вариант можно из сотен существующих: тут и диеты звезд, и режимы питания для подростков или беременных, и специальные «целевые» – например, для волос, лица, а то и подготовки к важному мероприятию…

Что бы ни понадобилось скорректировать с помощью правильной пищи – «Лорель» поможет как следует разобраться в этом вопросе.