Диеты и питание

Соцсети Гость сегодняшнего выпуска — талантливая певица и блогерша KAITANA! Девушка поделится рецептом, который знаком многим из детства. Вместе мы приготовим нежнейшую творожную запеканку с сухофруктами и сметанной заливкой. Такой завтрак точно не простоит на столе долго! Творожная запеканка не навредит вашей фигуре и подойдет тем, кто занимается спортом, потому что творог и яйца — лучшие источники белка. А еще ее легко взять с собой в качестве перекуса! Для рецепта…

Соцсети Селены Гомес Бывшая принцесса Disney избегает фотосессий, которые сексуализируют и объективизируют ее личность, но иногда она позволяет себе небольшие вольности. Так, Селена вернула на свою страницу в соцсети кадры в соблазнительном наряде. 0 Гомес предстала в черном топе без бретелек, который едва удерживал ее грудь. Артистке сделали гламурный макияж с дымчатыми тенями, густыми стрелками и помадой шоколадного оттенка, ее волосы собрали в высокий…

Отельная сеть Palmira Group – это больше, чем просто отельный бренд — это образ жизни. Так, в отеле Palmira Business Club в деловом центре Москвы находится панорамный SPA by Palmira. Трудно поверить, что этот оазис тишины и покоя находится не на краю света, а в самом центре мегаполиса. Менеджмент очень гордится, что под сводами спа-центра удалось собрать профессиональную команду мастеров, которые работают…

GettyImages Что это такое? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Это комплекс симптомов, которые начинаются раньше того, как критические дни становятся нерегулярными. Во время предменопаузы женщина остается фертильной и может забеременеть, но уровень эстрогена…

Getty Images Правильный рацион — это половина успеха, когда речь заходит о женском здоровье и поддержании красоты. Рассказываем о 3 мастхэвах в меню, которые улучшат состояние кожи, волос и ногтей, а также защитят от тебя преждевременного старения. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение…

Соцсети В этом выпуске в гостях Элеонора Алибаева — психолог и тренер, а также участница шоу «Влюбись, если сможешь»! Девушка приготовит простой и вкусный завтрак — яйцо пашот на тосте. Элеонора также поделится секретом идеального яйца пашот — сколько его готовить и каким образом, а еще расскажет, почему девушкам не стоит бояться жиров в своем рационе. Для рецепта тебе понадобятся: яйца тосты салат айсберг…

Слоёное тесто 0 С ним никогда не бывает хлопот! Если упаковка слоеного теста найдется в морозилке, 20−30 минут понадобится на то, чтобы тесто немного разморозилось, еще 15 минут уйдет на раскатывание и 15 — на выпечку. Если вы любите круассаны с начинкой, вам подойдут плотный натуральный мармелад, шоколадная или ореховая паста, вареная сгущенка. Можно испечь круассаны без начинки, а все, что хочется добавить к ним — просто поставить на стол: мед,…

«Мне 22 года, живу в Нью-Йорке, работаю специалистом по УЗИ. После нескольких лет депрессии я получила правильные медикаменты и решила позаботиться о себе. Благодаря подсчету калорий и силовым тренировкам я похудела на 45 килограммов за год. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только…

Грамотное потребление воды — залог комфортного функционирования всего организма. Вода помогает снизить аппетит, наладить обмен веществ и даже предотвратить развитие целого ряда серьезных заболеваний. А еще — улучшить качество кожи и устранить отечность. 0 Эксперты твердят о важности потребления именно чистой воды — а не соков, чая или напитков с подсластителями. При этом некоторое количество воды в день можно дополнить полезными компонентами…