Здоровье

Photo by Blake Cheek on Unsplash Александр Микулин работал конструктором на Московском авиационном заводе им. Фрунзе, был «отцом» двигателя самолета Ил-2. Большие интеллектуальные нагрузки и сложный график подорвали его здоровье: Микулин пережил два инфаркта и был вынужден отказаться от работы в конструкторском бюро. Реабилитацией организма он решил заниматься самостоятельно, воспользовавшись ресурсами своего инженерного склада ума и знаниями о моторесурсах двигателей. Ведь человеческое…

Быстро похудеть, конечно, можно, но хотелось бы сделать это так, чтобы не навредить здоровью, а еще и не столкнуться с эффектом йо-йо, при котором все набранные килограммы быстро возвращаются. История подруги, которая как раз похудела за неделю, воспользовавшись одной из экспресс-диет, например эстонской диетой или другой системой питания, подразумевающей серьезные ограничения и силу воли, может вдохновлять и пугать одновременно. 0 Ожидать того, что…

Photo by Courtney Cook on Unsplash Холодные продукты хуже усваиваются организмом, так как заставляют пищеварительную систему работать с повышенной нагрузкой. В пожилом возрасте это чревато обострением любой гастроэнтерологической патологии. Поэтому людям старше 60 лет с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (особенно желчнокаменной болезнью и хроническим панкреатитом), мороженое  прямо противопоказано. 0 Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова,…

Shutterstock Устала придумывать, чем бы еще охладиться в эти жаркие летние деньки? Читай нашу подборку, целых 12 рецептов разных супов. Виноградный гаспачо 0 Виноградный гаспачо на соевом молоке с миндалем этим летом идеально подойдет людям, которые любят всё необычное и уникальное. Рецепт супа прост, и для него понадобится полкило зеленого винограда, стакан соевого молока, полстакана чищеного миндаля, лук шалот…

Shutterstock, соцсети Сложно найти человека, который не любит суши и роллы! Вкусные варианты можно найти, даже если ты не ешь рыбу или предпочитаешь вегетарианские блюда. Не зря сет роллов стал считаться оптимальным выбором для праздничных застолий — чтобы каждый мог найти то, что ему по душе. 0 Некоторые фанаты японской кухни даже пытаются приготовить роллы дома. Увы, без специальных приспособлений для сворачивания и формирования…

Getty images Имбирь Китай Getty images 0 Уверяем: замаринованные ломтики, который ты привыкла есть в качестве закуски к суши, это далеко не главный способ применения этой пряности. И даже не как необычная приправа к коктейлю. Этот странный узловатый корень в Китае, Таиланде и других странах Юго-Восточной Азии добавляют буквально повсюду: в супы, салаты и карри, в различные напитки и даже сладости. Но самый классный способ – это…

Getty Images Укусы насекомых, пожалуй, самая распространенная летняя проблема. Насекомые кусают, защищаясь от опасности, воспринимая нас как врага, так поступают осы и пчелы, или же с целью пропитания – так делают комары. Нас, впрочем, мало волнует, какую именно цель преследуют насекомые и почему они нас кусают, гораздо важнее, что делать, чтобы последствия укуса поскорее исчезли….

Shutterstock Возможно, ты удивишься, но пот по своей сути не имеет никакого запаха. То, что мы обычно чувствуем от себя или других людей, — это результат жизнедеятельности бактерий, обитающих на поверхности кожи каждого. Поэтому внезапное изменение этих самых «ароматов» может свидетельствовать о том, что с твоим организмом что-то не так. Давай разбираться! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные…

Новообразования в груди, молочница и другие проблемы по-женски… Всех их может и не случиться, если не допускать будничных ошибок, которые ежедневно уничтожают наше здоровье. Запоминай эти 3 вредные привычки, от которых тебе нужно избавиться уже сегодня! 0 Ты носишь неудобное нижнее белье Частое ношение бюстгальтера с пуш-апом или не по размеру, а также белья из синтетики может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Неудобные или некачественно сделанные…

Многие из нас не видят проблемы в том, чтобы утром выпить заваренный еще предыдущим вечером чай, предварительно разогрев его в микроволновке или добавив в кружку кипятка. Однако на самом деле делать этого категорически нельзя, и вот почему! 0 Ученые пришли к мнению, что уже через 15 минут после заваривания чая в нем образуются вредные вещества. Вчерашний же чай и вовсе лишается всех полезных ферментов и витаминов: вместо…

Photo by Yulia Khlebnikova on Unsplash Кишечная палочка или сальмонеллез могут вызвать относительно легкие симптомы (слабость, тошноту, расстройство стула), а могут серьезно подорвать здоровье. И нередко пострадавшие искренне не понимают, где они «подцепили» заразу. 0 Конечно, готовая еда всегда остается фактором риска — даже при том, что в условиях жизни в большом городе мало у кого есть возможность полностью от нее отказаться….