Правильное питание – один из залогов крепкого здоровья, преимущественно хорошего настроения и отличного самочувствия.
Его придерживаются многие, но всякий делает это как-то по-своему. Каждый организм устроен определенным образом, так что программа питания, подходящая одному человеку, может совершенно не подойти его соседу.
Публикации из рубрики «Диеты и питание» подскажут, как:
Выбрать свой вариант можно из сотен существующих: тут и диеты звезд, и режимы питания для подростков или беременных, и специальные «целевые» – например, для волос, лица, а то и подготовки к важному мероприятию…
Что бы ни понадобилось скорректировать с помощью правильной пищи – «Лорель» поможет как следует разобраться в этом вопросе.
Теги: Интересные факты История Факты Вкус докторской многим из нас знаком с самого детства! Покупая очередной батон вареной колбасы к завтраку, мы вряд ли задумываемся, почему этот продукт получил именно такое необычное название. Большинство ценителей этого колбасного изделия также не ответят на этот вопрос, поэтому нам захотелось разобраться! Чтобы понять, почему колбаса называется именно так,…
Теги: простые рецепты Как похудеть без диет Рецепты десертов Быстрые рецепты Вкусные рецепты Getty images ДианаНикитина нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Что такое протеин и для чего вообще нужен Белки, которые также называют протеином (в переводе с греческого означает «занимающий первое место»), — это органические соединения, состоящие из длинных цепочек аминокислот, связанных друг…
Теги: Быстрые рецепты Вкусные рецепты кулинарные рецепты бургер Getty images Приготовь свой собственный соус для бургера в стиле «Биг Мака». Ингредиенты: 150 г майонеза 1 столовая ложка горчицы 1 столовая ложка рассола 2 ст. л. огуречно-луковой приправы (2 корнишона + 1/2 небольшой луковицы, протертой на терке) 1/2 чайной ложки белого винного уксуса 1/2 чайной ложки…
Теги: Здоровье Похудение Женское здоровье Как похудеть навсегда мотивация Getty Images «Я думаю о том, какого прогресса добилась. Если мне хочется всё бросить (а такое случается), я смотрю на свои старые фотографии и вспоминаю, что не была счастлива. Я не хотела бы увидеть такое отражение в зеркале! И я зашла слишком далеко, чтобы плато отбросило…
Теги: Здоровье Похудение Еда рецепты Диеты GettyImages Тот, кто хоть раз задумывался о похудении и избавлении от лишних килограммов, совершенно точно сталкивался с информацией о напитках и сборах, которые помогают похудеть. В ассортименте аптек можно обнаружить немало товаров, которые будто специально созданы для этой цели. Среди них, например, чай «Турбослим» для похудения или «Летящая ласточка»,…
Теги: Похудение Завтрак завтраки для похудения Как ускорить метаболизм Еда Julien Bachelet / www.pexels.com Ученые выяснили, что если ты будешь есть в определенное время дня, то сожжешь в два раза больше калорий! Завтрак, обед или ужин? В 2020 году на сайте Endocrine Society — крупнейшего мирового эндокринологического сообщества — появился новый пресс-релиз. В нем объяснялось,…
Теги: Здоровье Похудение Питание Диеты Психология Getty Images Многие скажут: «Зачем мне какая-то правильная диета? Посижу три дня на воде и приду сразу в форму». Но это плохая идея. Во-первых, при таком раскладе организм не будет получать нужное количество витаминов и энергии. А во-вторых, после этих трех дней ты все равно начнешь есть и, как…
Теги: Правильное питание Здоровое питание Как похудеть без диет Getty Images Утверждение, что люди, которые едят жирные продукты, толстеют на глазах, не соответствует действительности. Ну, точнее, они действительно могут потолстеть, если будут есть пищу, богатую насыщенными жирами, например фастфуд и жареное. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных…
Теги: Полина Гагарина Похудение Диеты Как худеют звезды Persona Stars, Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Обтягивающие платья с открытыми плечами и смелое мини — в таких нарядах мы привыкли видеть тоненькую Полину Гагарину на сцене и красной дорожке. Эволюция образа знаменитости поражает поклонников (и завистников тоже!): от темноволосой пышечки…
Теги: Илья Белов Ким Белов Новогодние рецепты Курица Рецепты из курицы Getty Images Про курицу на соли или с лимоном ты, наверняка и так все знаешь, мы же предлагает три нестандарных рецепта, который наверняка тебя заинтересуют. Больше интересного можно найти ! Курица с шафрановым рисом — traybake. Тraybake- это когда основное блюдо вместе с гарниром…
Теги: Новый год выпечка Что приготовить на новый год Фото: Unsplash Смысл пряничных домиков, в отличие от любого другого печенья, не только в том, что их можно съесть. Они — это веселый процесс проектирования и декорирования, а еще — отличное новогоднее украшение, которое радует глаз. Хочешь, чтобы твой домик был идеальным? Тогда тебе пригодятся эти…
Теги: Что приготовить на новый год Фото: Legion-Media Итак, ты приняла решение посвятить 2023 год ЗОЖу. Но есть одно маленькое «но»: утром ты проснешься в окружении совершенно незожной еды — оливье, селедки под шубой, бутербродов с красной икрой и нарезок разных колбас. Что же делать? Неужели, сглатывая слюну, просто смотреть, как их с аппетитом едят…
