Как поддерживать свое тело в полном порядке? Для этого нужна масса важных вещей.
Среди них – правильное питание согласно науке и практике, активный образ жизни, не исключающий полезных спортивных нагрузок, отдельные комплексы ухаживающих процедур и средств для каждой части тела…
Во всем этом легко можно запутаться, когда некому подсказать, что к чему.
Рубрика «Здоровье» содержит множество публикаций о том, как поддерживать отличную физическую форму.
Здесь можно найти простые и понятные рекомендации, которые касаются:
Соцсети Окрошка — одно из самых древних блюд отечественной кухни. Холодный суп на квасе с овощами готовили еще на Руси — ведь в летний сезон такой похлебкой можно было накормить всю деревню. Мясные продукты тогда к окрошку еще не клали. Просто потому, что они были не такими доступными, как сегодня. 0 Кстати, сегодня многие так же допускают ошибку, когда кладут в окрошку вареную колбасу….
Соцсети Гость этого выпуска — певица Kristian! Она начала свою музыкальную деятельность летом прошлого года, но уже представила три сингла, один из которых набрал почти 300.000 просмотров. 0 Девушка приготовит макароны с сыром из культового сериала «Отчаянные домохозяйки». Такое сытное блюдо может стать и идеальным обедом, а еще его можно приготовить на ужин, чтобы собрать компанию друзей и смотреть любимый сериал вместе! Для рецепта…
Гаспачо от Андрея Макаева, шеф повара ресторана Food Embassy 0 Ингредиенты: суп гаспачо – 280 мл; болгарский перец – 10 г4 оливковое масло Extra virgin – 10 мл; сельдерей (стебель) – 10 г; огурец – 10 г; лук красный репчатый – 10 г; салат корн – 5 г; чипс из хлеба – 10 г; куриное яйцо (вареное) – ½ шт. Ингредиенты для гаспачо: розовые томаты –…
Соцсети Гость сегодняшнего выпуска — талантливая певица и блогерша KAITANA! Девушка поделится рецептом, который знаком многим из детства. Вместе мы приготовим нежнейшую творожную запеканку с сухофруктами и сметанной заливкой. Такой завтрак точно не простоит на столе долго! Творожная запеканка не навредит вашей фигуре и подойдет тем, кто занимается спортом, потому что творог и яйца — лучшие источники белка. А еще ее легко взять с собой в качестве перекуса! Для рецепта…
Соцсети Селены Гомес Бывшая принцесса Disney избегает фотосессий, которые сексуализируют и объективизируют ее личность, но иногда она позволяет себе небольшие вольности. Так, Селена вернула на свою страницу в соцсети кадры в соблазнительном наряде. 0 Гомес предстала в черном топе без бретелек, который едва удерживал ее грудь. Артистке сделали гламурный макияж с дымчатыми тенями, густыми стрелками и помадой шоколадного оттенка, ее волосы собрали в высокий…
Legion-Media 40-летний принц и 41-летняя принцесса Уэльская воспитывают троих детей – 9-летнего Джорджа, 7-летнюю Шарлотту и 4-летнего Луи. В Сети часто возникают споры, на кого из родителей больше похожи юные наследники престола. 0 Сегодня на аукцион выставили потрясающую подборку личных фотографий членов британской монархии. На одном из снимков была запечатлена принцесса Диана, которая держала на руках трехмесячного сына Уильяма. Снимок был сделан во время…
Отельная сеть Palmira Group – это больше, чем просто отельный бренд — это образ жизни. Так, в отеле Palmira Business Club в деловом центре Москвы находится панорамный SPA by Palmira. Трудно поверить, что этот оазис тишины и покоя находится не на краю света, а в самом центре мегаполиса. Менеджмент очень гордится, что под сводами спа-центра удалось собрать профессиональную команду мастеров, которые работают…
GettyImages Что это такое? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Это комплекс симптомов, которые начинаются раньше того, как критические дни становятся нерегулярными. Во время предменопаузы женщина остается фертильной и может забеременеть, но уровень эстрогена…
Getty Images Правильный рацион — это половина успеха, когда речь заходит о женском здоровье и поддержании красоты. Рассказываем о 3 мастхэвах в меню, которые улучшат состояние кожи, волос и ногтей, а также защитят от тебя преждевременного старения. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение…
Соцсети В этом выпуске в гостях Элеонора Алибаева — психолог и тренер, а также участница шоу «Влюбись, если сможешь»! Девушка приготовит простой и вкусный завтрак — яйцо пашот на тосте. Элеонора также поделится секретом идеального яйца пашот — сколько его готовить и каким образом, а еще расскажет, почему девушкам не стоит бояться жиров в своем рационе. Для рецепта тебе понадобятся: яйца тосты салат айсберг…
Слоёное тесто 0 С ним никогда не бывает хлопот! Если упаковка слоеного теста найдется в морозилке, 20−30 минут понадобится на то, чтобы тесто немного разморозилось, еще 15 минут уйдет на раскатывание и 15 — на выпечку. Если вы любите круассаны с начинкой, вам подойдут плотный натуральный мармелад, шоколадная или ореховая паста, вареная сгущенка. Можно испечь круассаны без начинки, а все, что хочется добавить к ним — просто поставить на стол: мед,…
Photo by Jessica Price on Unsplash Томатный соус и блюда с помидорами Кислые продукты плохо взаимодействуют с неэмалированным чугуном и могут изъедать и изнашивать его. И конкретно кислотность томатов достаточно высока, чтобы извлечь молекулы железа из чугунного сплава. На вкус это не повлияет, а вот на посуду — да. 0 Блюда с винной и уксусной подливой Причина в общем-то та же — кислота. Также чугунную посуду нельзя деглазировать…
