Здоровье

Теги: Женское здоровье витамины Полезные продукты Нехватка витаминов Здоровье Чтобы организм оставался здоровым и сильным, ему не обойтись без витаминов. Кто-то принимает их в виде аптечных добавок, но большинство экспертов сходится на том, что продукты являются лучшим источником необходимых питательных веществ и микроэлементов. Содержание статьи Скрыть 1. Железо 2. Кальций 3. Магний 4. Витамин А…

Теги: Алкоголь Алкогольное опьянение похмелье Как справиться с похмельем как вывести алкоголь из организма Getty images Одним из главных символов Нового года является бокал шампанского — эта традиция присутствует во многих культурах. Действиетльно, умеренное употребление алкоголя может добавить праздничного настроения, но важно помнить и о его пагубном влиянии на здоровье. Чтобы отлично чувствовать себя на…

Теги: Упражнения Комплекс упражнений подборка упражнений идеальная попа упражнения для попы Pxhere Если ты читаешь эту статью, то наверняка хочешь обладать выразительной пятой точкой. Наверняка ты уже делала какие- то хаотичные шаги в этом направлении, например, несколько раз приседала, освоила выпады и задала поисковым системам кучу вопросов о том¸ как же добиться Кардашьяновских форм, не…

Теги: Как накачать пресс идеальный пресс пресс накачать пресс Фото: Unsplash По мнению тренера Дениз Чакоян, упражнения для пресса, которые можно выполнять в вертикальном положении, даже лучше привычных «горизонтальных»: «Это функциональная тренировка, в ходе которой вы не только нагружаете свои мышцы, но и прокачиваете баланс и устойчивость», — говорит она. Иными словами, ты и без…

Теги: Дети Иммунитет Диабет детское здоровье дети болеют Getty images Заведующая эндокринологическим отделением Российской детской клинической больницы Пироговского Университета Елена Демина рассказывает о диабете у детей. Каким типом диабета страдают дети? Чаще у детей диагностируют сахарный диабет первого типа. Им заболевают в возрасте от четырех до 14 лет, однако проявиться болезнь может намного позднее, даже…

Теги: Здоровый образ жизни Новогодние праздники ментальное здоровье сохранить здоровье йога для начинающих Getty images Совсем скоро мы все уйдем на долгие новогодние каникулы, которые можно провести очень по-разному. Если твоя цель — не уйти в загул на 10 дней, а наоборот сделать что-то полезное для своего ментального и физического здоровья, то бери на заметку…