Диеты и питание

Pexels, Karolina Grabowska Рынок полезных добавок для красоты и здоровья стремительно растет. Почти каждая женщина регулярно принимает те или иные БАДы — или же старается покупать косметику, обогащенную полезными микроэлементами. Всё-таки некоторые витамины особенно эффективно воздействуют на кожу, сохраняя молодость и снижая воспалительные процессы. 0 Тем временем ученые всё более настороженно относятся к регулярному приему витаминов. Так, в новой работе…

Какой фрукт традиционно ассоциируется у нас с зимой и Новым годом, кроме мандаринов? Многие без всяких раздумий ответят — конечно же, сочный гранат. Мы любим его не только за насыщенный вкус, но и за полезные свойства для нашего организма. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить…

Вместе с ребятами предлагаем приготовить тебе томатные блинчики с сыром моцарелла. Для приготовления этого блюда тебе понадобится:  0 Для блинчиков:  250 гр воды  100 гр цельнозерновой муки  1 яйцо 2 ч.л. томатной пасты 2 ст.л. оливкого масла  сливочное масло для смазывания блинчиков 1/2 ч.л. разрыхлителя  2-3 ч.л. тростникового или кокосового сахара 1/2 ч.л. соли  Для подачи:  томаты черри  моцарелла …

Все знают, что завтрак — самый важный прием пищи. Но увы, это не значит, что у каждого из нас всегда есть время для приготовления чего-нибудь полезного и особенного. К тому же традиционная яичница, мюсли или бутерброд быстро надоедают и хочется попробовать что-нибудь новое, но при этом не потратить много сил и времени. 0 Если ты хочешь избавиться от рутины и завтракать так же вкусно, как по выходным в кафе, смело вдохновляйся…

Врач — диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила, что из-за ужина прямо перед сном пищеварительные процессы в организме человека происходят неправильно, сообщает «Вечерняя Москва». Фото: nsn.fmnsn.fm Диетолог рассказала, каким должен быть правильный завтрак По её словам, поздний ужин приводит к тому, что со временем процессы по пищеварению будут замедляться, не до конца переваренная пища частично выйдет из желудка…

Риск столкнуться с тромбозом возрастает, если пить кофеиносодержащие напитки. Таким мнением поделилась с “Москвой 24” терапевт и диетолог Маргарита Королева. Фото: Unsplash.comUnsplash.com Энергетические напитки при постоянном потреблении сильно вредят здоровью нервной системы, а также влияют на образование тромбов, способствуют обезвоживанию. Возможна ли профилактика тромбоза без приема лекарственных средств Но не только энергетики, чай и кофе вредят…