Как поддерживать свое тело в полном порядке? Для этого нужна масса важных вещей.
Среди них – правильное питание согласно науке и практике, активный образ жизни, не исключающий полезных спортивных нагрузок, отдельные комплексы ухаживающих процедур и средств для каждой части тела…
Во всем этом легко можно запутаться, когда некому подсказать, что к чему.
Рубрика «Здоровье» содержит множество публикаций о том, как поддерживать отличную физическую форму.
Здесь можно найти простые и понятные рекомендации, которые касаются:
Для разнообразного меню на неделю россиянам достаточно выделить полтора часа на готовку в выходной. Об этом «Газете.Ru» рассказали в компании кухонной бытовой техники Demiand, специализирующейся на аэрогрилях и цифровых сервисах для «умной кухни». © Global Look Press «Сегодня достаточно выделить полтора часа в выходной, приготовив четыре базовых блока, чтобы без суеты и ежедневной рутины кормить семью…
Осень — идеальное время занять кухню ароматом томатов и специй, чтобы зимой насладиться ярким вкусом. Шеф-повар Руслан Миронов дал рецепты разных заготовок: от базовой пасты и соуса до вяленых помидоров и пряных зеленых, которые вам наверняка придутся по душе. Банки и крышки перед работой тщательно вымойте с содой и простерилизуйте, а после закатки давайте заготовкам…
Капучино назван самым популярным напитком у россиян. Об этом «Газете.Ru» рассказала сеть кофеен «Здрасте». © unsplash «Капучино остается самым популярным кофе в сети. Лидером стал напиток среднего размера — его заказывали свыше 36 тысяч раз, за ним следуют капучино большого размера (19 тыс.), латте среднего объема (14 тыс.) и средний американо (11 тыс.)», — заявили аналитики….
Рост интереса россиян к фастфуду объясняется в первую очередь ростом среднего чека. Свою роль также сыграли рост заработной платы в регионах и становление местных предприятий питания на фоне ослабшей конкуренции. Об этом «Газете.Ru» рассказал совладелец сети премиальных бургерных From Ибрагим Аушев. © unsplash «Рост спроса на фастфуд, на мой взгляд, незначителен. Но действительно, исследования рынка показывают,…
Больше 30% опрошенных россиян едят сладкое ежедневно, сказано в совместном исследовании сервиса доставки из магазинов и ресторанов "Купер" и исследовательской компании "Онин" (текст есть у ТАСС). © Global Look Press "Большинство россиян (83%) едят сладкое регулярно: 38% — каждый день, еще 45% — несколько раз в неделю", — сказано в сообщении. При этом женщины едят сладости…
Часто с наступлением осени появляется необъяснимая грусть, охватывает тоска, а иногда и вовсе хочется лежать на диване с любимой книгой, ссылаясь на осеннюю хандру. Погрустить, конечно, можно, день-два, а потом все равно придется заниматься привычными делами. © ГлагоL Оказывается, есть продукты, которые могут поднять настроение и справиться с грустью. Бренд-шеф Ростислав Новожилов советует приготовить салат из…
Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. © Ferra.ru Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы. Обычно такая рыба всё равно сохраняет большую часть питательных веществ, богата белком,…
Спрос на блюда дагестанской кухни в Москве увеличился на 68% в сравнении с летом прошлого года. Об этом «Газете.Ru» рассказали в сервисе Яндекс Еда. © unsplash Эксперты заявили, что Москва стала главным городом в России по интересу к дагестанской кухне. В топ-10 также вошли Санкт-Петербург, Ростов-на-Дону, Каспийск, Иваново, Тюмень, Ставрополь, Иркутск и Нижний Новгород. В Махачкале…
Сочетание качественного хлеба, свежих продуктов и необычных соусов превращает сэндвичи в блюдо, достойное праздничного стола. собрал шесть изысканных рецептов бутербродов. © arfo/iStock.com 1. Сэндвич с лососем и авокадо Ингредиенты: хлеб ржаной — 4 ломтика лосось слабосоленый — 150 г авокадо — 1 шт. сливочный сыр — 100 г лимон — 1 шт. укроп свежий — 20…
Многие моют яйца перед тем, как положить в холодильник, думая, что так они станут чище и безопаснее. Но это может навредить их свежести и качеству. разобрался, почему яйца лучше не мыть перед хранением и как правильно их хранить. © tuahlensa/iSock.com Естественная защита яиц У куриных яиц есть природная защитная оболочка, которую называют кутикулой. Это тонкая пленка,…
Это полезный перекус в дорогу, который отлично насыщает. © unsplash В походе или во время активного отдыха на природе важно иметь под рукой перекус, который насытит, но при этом не займёт много места в сумке и не испортится в дороге. Домашние батончики — отличное решение. Они готовятся из простых и доступных ингредиентов: орехи содержат ценные жиры…
ЦРПТ (оператор системы маркировки "Честный знак") провел анализ рынка пива в России, охватывающий период с июля 2024 года по июнь 2025 года. Результаты показали, что потребительские предпочтения существенно различаются в зависимости от сезона и региона, сообщила пресс-служба Центра развития перспективных технологий. © Global Look Press "Мы обнаружили, что пик потребления разливного пива зимой приходится на субботу, а…
