Всего 9 минут: попробуй тренировку для тонкой талии от модели Victoria’s Secret

Всего 9 минут: попробуй тренировку для тонкой талии от модели Victoria’s Secret

Соцсети Мы уже рассказывали про шведскую модель Келли Гейл и ее популярные тренировки. Несколько лет назад девушка позировала для обложки Playboy. А еще дважды выходила на подиум в числе «ангелов» Victoria’s Secret. 0 Сегодня Келли куда чаще выходит не на подиум, а в эфир соцсетей, где делится с миллионом фолловеров своим опытом в плане похудения и сохранения красивой и стройной фигуры. Модель — большая поклонница быстрых круговых тренировок,…

Баклажаны – рецепты вкусных блюд и заготовок на зиму с фото, как приготовить

Баклажаны – рецепты вкусных блюд и заготовок на зиму с фото, как приготовить

Pexels: Mark Stebnicki Биологи утверждают, что баклажан – это ягода, хотя нам все-таки привычнее причислять его к овощам. Впрочем, как ни назови баклажан – это отличный продукт, который можно приготовить множеством разных способов. Мы собрали для тебя лучшие рецепты с баклажанами – с фото и подробным описанием. 0 Как вкусно приготовить баклажаны Перед тем как готовить баклажаны, нужно их купить….

Рецепты блюд из картофеля. Пошаговые рецепты Александра Бельковича

Рецепты блюд из картофеля. Пошаговые рецепты Александра Бельковича

Фото: СТС Блюда из картофеля долгое время незаслуженно обходили вниманием шеф-повара. Но в начале двадцатого века стало ясно, что современная кухня без него не может обходиться. Содержание статьи 1. Алиго (картофельное пюре с сыром) 2. Драники 3. Испанская тортилья 4. Картофельный крем-суп 5. Яичница в картофеле Скрыть Алиго (картофельное пюре с сыром) Ингредиенты 0 Картофель — 5 шт.  Чеснок — 2 зубчика…

Рецепты Юлии Высокой: как приготовить свиную гульку, чечевицу и печенье

Рецепты Юлии Высокой: как приготовить свиную гульку, чечевицу и печенье

Legion-Media Юлия Высоцкая умеет готовить изысканные блюда ресторанного уровня быстро и просто. Содержание статьи 1. Свиные рульки, запеченные в пряностях 2. Чечевица с овощами в красном вине 3. Печенье с глазурью из горького шоколада Скрыть Свиные рульки, запеченные в пряностях Ингредиенты 0 свиная рулька — 2 шт. солод жидкий — 4 ст. л. горчица с зернами — 2 ч. л. можжевельник ягоды — ½ ч. л. кориандр…

Частые ошибки при подсчете калорий, из-за которых вес стоит на месте: их совершают даже новички

Частые ошибки при подсчете калорий, из-за которых вес стоит на месте: их совершают даже новички

Диетологи и фитнес-коучи сходятся во мнении, что залогом успешного похудения является принцип дефицита калорий. Тут все проще некуда: просто начинаешь потреблять меньше, чем сжигаешь за день, и автоматически теряешь килограммы и сантиметры на талии за счет этой разницы. 0 Только вот арифметику подсчета тех самых калорий с первого раза получается освоить далеко не у всех. Мы собрали самые распространенные ошибки в вычислении калоража продуктов, которые…

Они нас обманывают: из-за этих коварных продуктов тебе хочется есть еще больше

Они нас обманывают: из-за этих коварных продуктов тебе хочется есть еще больше

Как часто ты чувствуешь себя все еще голодной даже после, казалось бы, плотного приема пищи? Возможно, ты просто неграмотно составляешь рацион, включая в него продукты, только еще больше  разжигающие аппетит. Вот список из 4 таких тайных вредителей фигуры. Мы не говорим, что надо полностью от них отказаться: просто найди правильный подход! 0 Яблоки Яблоки хоть и входят в список диетических продуктов и считаются отличным перекусом для худеющих,…

Ешь и худеешь: эти кухонные хитрости помогут тебе оставаться в форме

Ешь и худеешь: эти кухонные хитрости помогут тебе оставаться в форме

Photo by Conscious Design on Unsplash Какие-то кулинарные действия мы давно выполняем машинально, но стоит чуть скорректировать свой подход к готовке, как еда станет полезнее, а значит, не причинит вреда фигуре. Перед тобой — самые простые и действенные кухонные лайфхаки.  0 Жарь на бульоне  Photo by Bluebird Provisions on Unsplash Прекрасный способ сделать блюдо полезнее — это жарить его на бульоне. Даже в овощном бульоне…

Как добиться эффекта наращивания в домашних условиях: этот лайфхак делает ресницы пышнее — и продлевает стойкости туши

Как добиться эффекта наращивания в домашних условиях: этот лайфхак делает ресницы пышнее — и продлевает стойкости туши

Unsplash 0 Вазелин — чудо-средство, которое помогает повысить эффективность любой косметики. Им мажут запястья, чтобы продлить стойкость духов, его наносят на губы вместо праймера. А как красиво при его помощи можно уложить брови! Предприимчивые бьюти-блогерши нашли еще одну область применения вазелина. Оказывается, им можно еще и красить ресницы! Вазелин, нанесенный на ресницы, действует подобно составам для ламинирования, делая волоски более…

Макияж поверх пищевой пленки — в чем прелесть нового бьюти-хака?

Макияж поверх пищевой пленки — в чем прелесть нового бьюти-хака?

Getty images Интернет-пользовательницы оказываются очень изобретательными, когда дело касается ухода за собой! 0 Одни предлагают устраивать детокс для своих волос, отказываясь от мытья головы на целую неделю, а другие хранят бьюти-блендер в морозилке в надежде добиться идеального покрытия лица. Недавно же блогерши из ТикТока удивили нас очередным неожиданным изобретением. Они предложили делать макияж поверх стрейч-пленки, которая в быту обычно используется для хранения продуктов. Уже видим,…

Как на самом деле выглядят невесты из Туркменистана: фото с макияжем и без

Как на самом деле выглядят невесты из Туркменистана: фото с макияжем и без

0 Туркменистан — страна, не перестающая удивлять мир своими законами. Конечно, пугающие своей странностью правила можно найти в любом законодательстве. Но Туркменистан шокирует быстротой введения мер против привычной жизни представительниц прекрасного пола. С начала 2022 года под официальный запрет в стране попал огромный спектр бьюти-процедур. Теперь местные женщины могут иметь проблемы с законом, если захотят перекрасить волосы в светлый цвет, сделать…

Как выглядят лучшие российские часы-2022: итоги большого конкурса

Как выглядят лучшие российские часы-2022: итоги большого конкурса

Середина октября — а что это значит? Пора задумываться о подарках для близких! И нет, еще не рано: пока ты определишься со списком презентом и выкроишь время на их покупку, как раз наступят праздники. А толпиться в очередях за пару дней до Нового года — не наш стиль, верно? Поэтому с удовольствием показываем тебе, что можно подарить ценителям часового искусства. Топу фаворитов можно доверять, ведь он…

Назад в будущее: бренд Bikkembergs выпустил коллекцию-капсулу времени, которую мы ждали 30 лет

Назад в будущее: бренд Bikkembergs выпустил коллекцию-капсулу времени, которую мы ждали 30 лет

Модный бренд одежды запустил проект «Архив — Возвращение в Антверпен», отдавая дань уважения своему основателю. Лимитированную серию оригинальных предметов одежды 1990-х и начала 2000-х годов вновь можно будет купить, пополнив свою коллекцию винтажными дизайнами. Креативный директор Bikkembergs Ли Вуд говорит: «Это вещи, которые не нужно обновлять, чтобы они нравились людям, их просто нужно вновь открыть и носить». 0 Привнести частичку…