Шпильки и каблуки-столбики – это, конечно, очень красиво. И да, мы сами любим стильные зимние аутфиты с шерстяным пальто и сапогами на kitten heel, например. Но, объективно говоря, далеко на них не уйдешь! В последнее время прогноз погоды как будто проверяет нас на прочность: вот вам заморозки, а вот снегодождь. А не хотите ли оттепель…
Стриминговый сервис viju стал ярче, чтобы подписчикам было интересно и приятно находиться на платформе. В коллаборации с иллюстратором Варей Щукой созданы необычные и цепляющие 3D-иллюстрации для разных страниц стриминга. viju объединил в себе цифровой и реальный мир, где каждый может почувствовать себя как дома. Варя Щука известна тем, что эффектно визуализирует истории. Она рассказывает их…
26 декабря свежий праздничный хит «С Новым годом, страна!» зазвучал по всей России в эфире «Нового Радио». Его авторы давно знакомы многомиллионной аудитории радиостанции — это победители четвертого сезона вокального конкурса «Музыкастинг» A*Nik & Ignat Izotov. В записи композиции также приняли участие финалистка четвертого сезона конкурса DEMIDOVA, занявший первое место в пятом сезоне «Музыкастинга» Дима…
Экадаши — одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. Для людей, ведущих обычный образ жизни, экадаши может стать разгрузочным днем, в течение которого организм отдыхает от переваривания тяжелой еды и набирается сил. Рассказываем, как это работает. Экадаши приходятся на 11-й и 26-й день лунного календаря, когда Луна ближе всего к…
После целого дня на работе очень хочется размяться и сбросить напряжение, но усталость не дает сделать лишнего движения? На помощь придет пятиминутный комплекс йоги: восстановит энергию, сохранив от перевозбуждения, восстановит кровообращение в мышцах, повысит уровень эндорфинов. Наш эксперт, сертифицированный инструктор по йоге Катя Гуру, записала видео с комплексом йоги, которая всего за пять минут приведет…
Выбираем подарки под елку для родных и близких и сами становимся краше к празднику вместе с выгодными бьюти-акциями декабря! Новый год — волшебное время, когда даже самые серьезные и разумные люди начинают снова верить в чудеса. К тому же это не так сложно, учитывая количество сюрпризов, которые по традиции сопровождает этот праздничный сезон. О самых…
Если ты собираешься войти в новый год наполненной оптимизмом, то возьми на вооружение эти вдохновляющие короткие цитаты. Так ты сможешь лучше подготовиться к зиме и всему, что она нам принесет. Ученые, писатели, философы и актеры поделились своими секретами жизни, а мы собрали их для тебя. Некоторые из них наши современники, а некоторые жили сотни лет…
Любовный роман — особенный литературный жанр: и названия, и обложка должны сразу объяснить читательнице, о чем эта книга. «Ночь за пределами мира», «Душа и плоть», «Тень и звезда», «Грехи любви»… Но только на название издатели не рассчитывают, поэтому на обложках всегда присутствует мускулистый зеленоглазый длинноволосый брюнет (опционально: зеленоглазый блондин), прижимающий к полуобнаженной могучей груди хрупкую…
Без лишних слов (на них времени уже нет) – за покупками! Кто не спрятался, я не виновата Да-да, нас хлебом не корми, дай забежать в Familia! Ничего не можем поделать, любим оффпрайс за то, что всегда выходим из магазина со своими личными «сокровищами». Здесь представлены бренды, ушедшие из России, огромный ассортимент вещей от масс-маркета до…
С 8 по 10 декабря в Красноярске прошла Неделя моды «Сибирские бренды» – для региона это третий fashion week такого масштаба. И, как и предсказывали эксперты, местные дизайнеры готовы состязаться за внимание с продвинутыми крупными марками. Вообще словосочетание «Неделя моды» как будто не в полной мере описывает весь проект: судя по количеству мероприятий и активностей,…
Интимные мышцы — важная зона, влияющая на многие сферы нашей жизни. Если хочешь улучшить секс, подтянуть низ живота и избавиться от «женских» проблем, скорее садись в позу русалки. Тебе точно понравится! О работе над интимными мышцами забывает почти каждая из нас. А ведь от их силы зависит всё: и сексуальное удовлетворение, и красота фигуры, и…
Перед приседаниями нужна разминка, которая подготовит суставы и мышцы к упражнению. Если работаешь с весом, то сделай первый подход без него. Если не используешь для приседаний гантели или штангу, проведи пять минут на эллипсе или беговой дорожке, чтобы разогреться. 2. Приседаешь после кардио Если твоя цель — более здоровое и сильное тело, такая последовательность может…
