Похожие записи
Что делать с кабачками? 3 необычных рецепта, которые спасут, если тебе опять всучили кабачок
И, между прочим, кабачки очень полезны! Врачи ценят кабачки за малую калорийность и высокое содержание питательных веществ. Этот овощ богат витаминами В1, В2, РР, С, фолиевой и пантотеновой кислотами, калием. Кроме того, в нем содержится много грубых пищевых волокон, что делает его незаменимым в рационе страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В составе кабачков содержатся специфические ферменты, они будут полезны и при заболеваниях печени….
Причины, почему хочется сладкого во время месячных
Главная причина внезапной тяги к сладкому в критические дни кроется в особенностях женского организма. Менструальный цикл делится на периоды, и в первом из них созревает яйцеклетка. До момента овуляции в крови стремительно растет количество эстрогена, и, когда содержание гормона достигает пика, женщинам хочется съесть что-то острое или соленое. Во второй фазе растет уровень прогестерона. Он регулирует цикл и наличие месячных, а также отвечает за то,…
Чтобы напиток был ароматным, нужно соблюдать несложные правила.
Чаепитие давно прижилось в России и уже на ассоциируется с азиатской традицией. Этот напиток бодрит или успокаивает, в зависимости от добавок, но вкус чая иногда не раскрывается из-за ошибок при его приготовлении. Фото: WomanHit.ruWomanHit.ru Чтобы вкус чая раскрылся полностью, надо знать, как правильно выбрать заварку и настоять напиток. Ошибка 1: Неправильно выбирать заварку Чтобы насладиться вкусом…
Полюбила — и похудела: как я сбросила 15 килограммов и подружилась с собой
Бывает так, что человек всё правильно делает, а лишний вес так и не уходит. Возможно, в этом виновата психология: пока относишься плохо к своему телу, оно «отвечает» взаимностью. «Мне 26 лет, работаю персональным тренером. Хочу рассказать о том, как я сбросила 15 килограммов, изменив режим питания и научившись любить себя. Не занимайтесь самолечением! В наших…
Почему не получается похудеть: причины, главные ошибки худеющих и способы решения проблемы
Getty Images Однажды автор этой статьи ужаснулась своему отражению в зеркале и твердо решила похудеть. 0 В середине своего пути она потеряла 30 килограммов подкожного жира и постигла немало похудательных истин, которые, казалось бы, лежат на поверхности, но упорно притворяются невидимыми. Теперь ей доподлинно известно, почему процесс избавления от лишнего веса может «не идти» и никак не получается похудеть. И этим знанием стоит…
Что нельзя делать, если переела сладкого и другой вредной еды: от этого еще больше поправишься
Склонность к перееданию — основная причина, по которой сложно похудеть. В идеале нужно совершенствовать контроль над аппетитом и искать гармонию между правильным питанием и любимыми вкусняшками. Однако вместо этого многие девушки пользуются другим лайфхаком — который на самом деле ведет к недовольству своим телом и расстройству пищевого поведения. Времена, когда худеющие «наказывали» себя за съеденное…