Психология

Getty Images 1. Выясни главную причину стресса Скорее всего, в твоем состоянии виновата одна из этих причин: переработки, недостаток контроля, неправильная мотивация (читай: низкая зарплата), проблемы с коллегами, конфликт ценностей. Когда найдешь главную причину — полдела сделано. Наверняка у тебя получится решить вопрос с помощью начальства: поднять зарплату, перевести в другой отдел, исключить выходы на работу по выходным. 0 2. Перестань делать чужую работу…

Pexels Островки безопасности Отпуска не будет еще несколько месяцев. Зато будут выходные. И вот их надо провести так, как будто никакой работы и никакого города нет вообще. И Интернета тоже. А утром понедельника пообещай себе организовать следующий уик-энд точно так же. В офисе же оставь себе маленькие «якоря»: 15 минут работы, потом посмотрю «Входящие», три вот этих задачи – и на прогулку, сдам…

Pexels Как справиться с опозданиями? Пунктуальность говорит о том, что ты ответственная. Это и станет основой твоей хорошей рабочей репутации, а потому… 0 Всегда веди ежедневник и планируй месяц, неделю, день. Собираясь на встречу, учитывай, что машина или автобус могут встать в пробке, а такси не приехать. Пользуйся метро и электричками – они ходят без перебоев (Что-то случилось и с ними? Может, это знак свыше: а…

Getty Images Яна Родина эксперт в области китайской метафизики Система Ба-Цзы, как и вся китайская метафизика, основана на пяти элементах природы, на элементах Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды. Кроме того, те самые энергии Инь и Ян также входят в основу Китайской Метафизики. 0 Но знала ли ты, что те самые двенадцать животных Восточного гороскопа, которые так хорошо тебе известны (ведь мы…

Edz Norton/Unsplash Существует великое множество схем для раскладов карт Таро: от традиционных цыганских (гадания на любовь, взаимоотношения, благополучие), эзотерических (мои способности, карма, мой ангел-хранитель) до новомодных психологических (причины депрессии, отработка архетипа личности, сильные и слабые стороны характера). 0 Чтобы получать с помощью гадания на картах Таро глубокую и полезную информацию, недостаточно изучать литературу по теме. Нужно постоянно заниматься своим саморазвитием. Духовные практики, йога, изучение…

Getty images Ирина Чайка астропсихолог Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Если тебе знакома описанная выше ситуация, не спеши винить себя. С точки зрения астрологии, скорее всего, твой Марс (планета, отвечающая в числе прочего, за злость и гнев),…

Pexels Ты творишь Как думаешь, почему о несчастной любви написано столько песен, а о любви счастливой – по пальцам пересчитать? То-то и оно. Сублимировать безответное чувство всегда хочется в творчество. И вот девица, которая всхохатывала басом над сонетами Шекспира, вдруг начинает писать стихи. Или картины. Или вышивать имя любимого арабской вязью, чтоб никто не догадался, о ком это она. Душа поет, души прекрасные порывы……

Getty Images 1. Он дышит спокойно Если его дыхание лишено прерывистости и достаточно медленное, значит, он спокоен и чувствует себя в своей тарелке рядом с тобой. 0 2. Его ладони слегка влажные Если вы гуляете по улице, особенно в начале отношений, и ты это чувствуешь, значит, он немного волнуется, чтобы проявить себя с лучшей стороны. 3. Он случайно тебя касается Легкое прикосновение к твоей…