Секрет похудения известен всем, и заключается он в правильном питании и тренировках.
Секрет похудения известен всем, и заключается он в правильном питании и тренировках. Однако многие люди срываются и не могут следовать режиму, а также не знают, какие именно физические упражнения им подходят. Некоторые и вовсе просто боятся идти в спортзал из-за того, что стесняются своей фигуры. О том, почему это происходит и как с этим бороться…