Дыхательная гимнастика: эффективные упражнения

Дыхательная гимнастика: эффективные упражнения

Печать -
0 Комментарии

Getty Images Александра Николаевна Стрельникова страдала сердечной недостаточностью, и однажды ночью у нее случился приступ, а медицинская помощь была недоступна. Тогда она вспомнила о дыхательных упражнениях, которые регулярно делала ее мама — оперная певица. К утру удушье отступило, сердечный ритм нормализовался. Александра Николаевна продолжила делать упражнения ежедневно на протяжении всей жизни, и больше никогда у нее не было проблем с сердцем, не болела спина, не повышалось давление….

Как похудеть в руках: упражнения с видео и советы фитнес-тренера

Как похудеть в руках: упражнения с видео и советы фитнес-тренера

Печать -
0 Комментарии

В процессе снижения веса жир у женщин уходит в первую очередь с груди, рук и щек. Кожа обвисает, и эти зоны требуют физической нагрузки. 0 Иногда даже нет необходимости устраивать голодовку. «Крылья» становятся следствием недостаточного тонуса мышц и у людей без лишнего веса. Похудела ты в руках или у тебя просто слабые мышцы, выход один – нужно привести их в тонус. Главные правила для похудения в руках Если…

Выбор визажистов: почему стоит попробовать пудровые помады Latte Beauty

Выбор визажистов: почему стоит попробовать пудровые помады Latte Beauty

Печать -
0 Комментарии

Latte Beauty — европейский бренд нишевой косметики, который заслужил доверие профессиональных визажистов. Знакомим тебя с бестселлером марки — жидкой помадой с пудовым эффектом Ultimatte. 0 Соцсети История Latte Beauty началась в 2018 году, когда бренд объединил команду креативных профессионалов и обзавелся мощной научной производственной базой в Италии и Германии. Это не просто косметический бренд с серьезным подходом к производству и качеству ингредиентов. Это большая творческая…

Кристина Орбакайте выпустила парфюмированные свечи для «РИВ ГОШ», которые делают воздух чище: как они пахнут?

Кристина Орбакайте выпустила парфюмированные свечи для «РИВ ГОШ», которые делают воздух чище: как они пахнут?

Печать -
0 Комментарии

За последний год компания РИВ ГОШ открыла ряд новых магазинов и реконструировала уже действующие, переработав не только эстетику и стилистику магазинов, но и функциональную модель. Ведь времена меняются — и принципы ритейла тоже! 0 С 8 по 10 сентября РИВ ГОШ в ТРЦ «Европейский» в Москве с размахом отметили долгожданное открытие обновленного пространства. Для гостей магазина в эти дни было подготовлено множество приятных активностей и предложений. Но особым…

18 видов поцелуев и их значение

18 видов поцелуев и их значение

Печать -
0 Комментарии

Getty Images Приготовьтесь, будет интересно! Познавательный YouTube-канал «Профессор Гуглов» подготовил видео про поцелуи. На размышления о значении тех или иных видов поцелуев (а оказывается, они делятся на категории) YouTube-блогера натолкнула книга Шерил Киршенбаум «Наука поцелуя». 0 Согласно теории Шерил, существует более ста видов поцелуев, выражающих абсолютно разные чувства. Из них были отобраны 18 самых распространенных, и ознакомиться с информацией в видеорежиме можно, посмотрев ролик (а…

10 самых странных семейных пар

10 самых странных семейных пар

Печать -
0 Комментарии

Мы всегда знали, что для любви не существует преград и барьеров. Но не знали, что некоторые влюбленные настолько свободны от предубеждений! В этом ролике собраны 10 самых необычных семейных пар. После просмотра данного видео вы убедитесь, что внешность — далеко не главное, а все самое лучшее внутри нас, а не снаружи. Потому, что ничем другим невозможно объяснить то, что вы увидите прямо сейчас:  youtube Нажми…

Лучшие детективы на «Нетфликс»

Лучшие детективы на «Нетфликс»

Печать -
0 Комментарии

«Змей» Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. 0 Британский мини-сериал, основанный на реальных событиях, точнее, на истории реальной персоны.  Змей — прозвище Шарля Собраджа, франко-индийского серийного убийцы, неуловимого преступника, который охотился на западных туристов в Непале, Таиланде и Индии. Еще…

Чисто женские сериалы, которые точно понравятся всем девочкам

Чисто женские сериалы, которые точно понравятся всем девочкам

Печать -
0 Комментарии

Если хочется посмотреть что-то интересное в ожидании нового сезона «Секса в большом городе» и порадовать себя чем-то похожим, на полюбившийся сериал, пригодится наша подборка. Уверяем, тебе понравится! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. «Современная любовь» 0 Сборник веселых…

Что есть, чтобы похудеть. Как подавить чувство голода. Как подавить аппетит

Что есть, чтобы похудеть. Как подавить чувство голода. Как подавить аппетит

Печать -
0 Комментарии

Getty Images Если ты собралась поддерживать идеальный вес или, например, остаться в форме, несмотря на новогодние праздники, то знать о продуктах, которые помогут тебе меньше есть, просто необходимо. Мы составили список вкусных, полезных и доступных продуктов, которые стоит съесть, чтобы меньше есть. 0 Курица Куриное мясо – отличный источник белка, присутствие которого в рационе дает чувство сытости надолго. Подойдет не только…

Как есть и худеть: включи в свой рацион эти 5 продуктов, которые считаются природными жиросжигателями

Как есть и худеть: включи в свой рацион эти 5 продуктов, которые считаются природными жиросжигателями

Печать -
0 Комментарии

Думаешь, что бороться с надоедливыми отложениями на бедрах и боках можно исключительно на тренажерах в спортзале? Как бы не так — делать это можно и во время привычных приемов пищи. Главное составлять свой рацион из правильных продуктов, которые будут помогать тебе топить жир в самых нужных местах. Лови список из 5 таких вкусных волшебников! 0 Грейпфруты Если ты на регулярной основе включишь в рацион эти горько-сладкие цитрусовые, то…

Не ромбики и не огурцы: как правильно называть принты — мы все ошибаемся

Не ромбики и не огурцы: как правильно называть принты — мы все ошибаемся

Печать -
0 Комментарии

У каждого сезона свои трендовые принты. 0 О том, что популярно весной 2022 года, мы с тобой уже говорили: на гребне волны сейчас полоски и колорблокинг. Кстати, позиции держит и клетка. Но у профессиональных стилистов и дизайнеров при прочтении этой строчки возникнет искреннее раздражение: какая именно клетка? Ведь их огромное количество! Да и полоски не так-то просты – есть широкие, тонкие, двойные, горизонтальные, и для каждой (не…

Гардероб-конструктор: фото и инструкция по составлению

Гардероб-конструктор: фото и инструкция по составлению

Печать -
0 Комментарии

Маргарита Маслова Блогер Предлагаю не выбрасывать старые вещи и не гнаться за многочисленными новыми, а просто перетрясти гардероб и сделать его более эффективным. И 15 хороших базовых вещей хватит для того, чтобы составить 24 актуальных комплекта на разные случаи жизни — для работы, учебы и наших обычных, повседневных дел, когда нужно быть мобильной, подвижной, но при этом хочется выглядеть стильно и актуально. Поехали! 0 Для начала оговорюсь, что…