Иногда достаточно первых тактов нашего любимого трека, чтобы поднять настроение. А иногда случается наоборот. Есть песни «с плохой репутацией» — о них-то мы сейчас и поговорим. 26 октября 1984 года 19-летний Джон Даниэль Мак-Коллум слушал композицию своего кумира Оззи Осборна. Он валялся на кровати и слушал трек за треком, пока не заиграл последний — Suicide…
Задумываешься о приобретении своего жилья? Не спеши выбирать высокий панорамный вид или «низкую» застройку. Тщательный выбор этажа играет важнейшую роль! Считается, что жить выше седьмого этажа не так уж полезно. На это влияют сразу несколько факторов. Пожарная безопасность. В случае пожара или природных катаклизмов у жителей верхних этажей могут возникнуть проблемы с эвакуацией. Лифты отключаются…
Готовность номер один, самый романтичный день в году не за горами! До Дня святого Валентина остались считанные дни, и подготовкой к празднику будет разумно заняться прямо сейчас – как раз впереди выходные. Почему мы непременно хотим отметить 14 февраля? Потому что это отличный повод, чтобы немного притормозить рабочие будни, уделить время любимым людям и, что…
Итак, задача: из точки А (примерочные) в точку Б (аэропорт) выдвигаются фэшэниста. Вопрос: что их вдохновила на путешествия? Ответ: новая коллекция Baon! В октябре команда бренда устроила настоящий краш-тест для своей коллекции «От Териберки до Камчатки» – и отправила ее в Мурманскую область. Пуховики, утепленные костюмы и мягкие свитшоты выдержали испытание морозами до -30, сбивающим…
Хочешь увеличить интенсивность домашних тренировок? Почти все упражнения для укрепления ног становятся сложнее, если надеть на лодыжки утяжелители! Как объясняет тренер Сидни Беннер, упражнения с утяжелителями для ног помогают качественно проработать икры, квадрицепсы и ягодицы. Лия Барта, создавшая собственную систему тренировок для всего тела, считает, что такое снаряжение можно добавлять практически к любому виду нагрузок…
Если ты хочешь уменьшить количество жира в организме и привести мышцы в тонус, то тебе помогут функциональные упражнения, которые задействуют крупные мышечные группы и активно расходуют энергию. Фитнес-эксперт показывает, как их выполнять, а эффект тебе понравится. Тренировки – это основа красивой, стройной фигуры, но помимо физической активности нужно не забывать о правильном питании, достаточном количестве…
Марина Колягина, эксперт по фейсбилдингу, тренер по естественному омоложению демонстрирует четыре упражнения, которые нужно делать, чтобы овал лица стал более четким, а складка, формирующая ненавистный второй подбородок, уменьшилась. Для того, чтобы выполнять упражнения правильно, важно внимательно посмотреть видео, прослушать комментарии Марины, и попробовать повторить ее действия в замедленном режиме, осваивая технику гимнастики. Если ты будешь…
Когда наступает очередная эпоха перемен, мы принимаемся вспоминать непростые времена, которые уже прошли, и сравнивать их с теми, что достались нам на этот раз. Писательница Ляля Брынза рассказывает о 90-х годах XX века — во всех лихих подробностях. Если бы не девяностые, сейчас я была бы почтенная матрона – жена дипломата, с тремя детьми, наверняка…
Создательница этого рациона – известный диетолог Анна Юханссон. Диета «6 лепестков» придумана в Швеции. Суть диеты «6 лепестков» заключается в том, что каждый «лепесток» в рамках диеты — это один день монодиеты, а всего курс длится 6 дней. Что можно есть во время диеты «6 лепестков», если это монодиета? Вы употребляете только ту пищу, которая…
Похудение – это очень индивидуальная вещь. Главное, решая сбросить вес, не думать, что ты обязана это делать. Ты можешь начать путь к потере веса, только если действительно хочешь этого, ведь в этом деле все зависит от тебя. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья….
Если нестерпимо хочется есть поздно вечером, но при этом утром нужно выглядеть на все сто, выбирай правильные продукты для перекуса — которые не задерживают воду в организме и снижают риск появления отечности. Есть на ночь вредно, это всем известно. Особенно, если у тебя есть склонность к отекам: никому не нравится, проснувшись утром, с трудом узнавать…
Страдаешь от анемии и ее последствий для твоей красоты в виде редеющих волос и совсем не аристократической бледности? Рассказываем, что быстро поднимет уровень гемоглобина без всякого приема лекарств. Дефицит железа в организме не только ухудшает наше самочувствие, но и не лучшим образом отражается на внешности. Как раз из-за недостатка этого важного элемента в крови у…
