Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Моя история «Всю жизнь у меня были сложные отношения с едой. Я росла в большой семье, денег постоянно не хватало, и зачастую мы не знали, чем будем ужинать сегодня. Подростком я начала сметать всё, что вижу. В старших классах подвергалась насмешками со стороны одноклассников… и еда стала моим спасением от этого. 0 В…
Женщинам в целом приходится нелегко, а после 40 лет гормональные изменения еще и существенно усложняют потерю веса. Однако то, что ты становишься старше, не означает, что ты должна смириться с обновлением своего гардероба на следующий размер каждый год. Потеря веса для женщин после 40 лет определенно возможна. И это не должно быть тяжелой битвой на каждом этапе пути. 0 Вот 10 советов, которые точно работают в деле снижения…
Shutterstock Ученые выяснили, что причина — в вашем энтеротипе. Оказывается, кишечник человека поддерживает одну из трёх экосистем, и от этого зависят особенности пищеварения. Кишечник населяют до десяти триллионов бактерий! Таким образом он представляет собой одну из самых сложных биосистем во вселенной. 0 Ваш энтеротип – это своего рода индивидуальная подпись, которая определяет, как функционирует организм в целом. Изучите описания каждого энтеротипа и определите свой. Тип…
Shutterstock Резкий отказ от жирных и калорийных, но полезных продуктов может навредить организму. Помните: в нашей подборке продукты, которые нужно употреблять, но в разумном количестве. 0 Орехи Не зря орехи прозвали калорийной бомбой. В небольшой горсти содержится 200-300 калорий. Но нужно понимать, что высокая калорийность орехов связана с ненасыщенными жирами в составе. Это полезные жиры, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Плюс ко…
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Цветная капуста — это не только чрезвычайно полезный овощ для тех, кто хочет сократить потребление углеводов и калорий. Это также отличный источник растительных волокон, которые, как известно, снижают риск некоторых…
Отель Royal Livingstone Victoria Falls Zambia Hotel by Anantara предлагает искателям приключений расправить крылья и отправиться в полет над водопадом Виктория. В рамках специально разработанной программы «Африканское приключение» гости отеля смогут совершить полёт на сверхлегком самолете над крупнейшим в мире водопадом и извилистой лентой реки Замбези. Добавьте к этому скоростной рафтинг, вкусный обед и круиз на закате, и у вас получится идеальный день для искателей острых ощущений, бесстрашных исследователей и любителей…
Photo by Vladimir Fedotov on Unsplash Телепутешественница Нина Бакланова выпустила новую книгу «Россия, познакомимся поближе» (Издательство АСТ, 2022). Выбрали из неё самые классные и неожиданные локации для твоего путешествия. Остров Врангеля На востоке России, где Чукотское море сливается с Северным Ледовитым океаном, расположен объект всемирного наследия ЮНЕСКО — заповедный остров Врангеля. Ученые часто называют его «родильным…
С середины декабря на курорте-оазисе Madinat Jumeirah на берегу Персидского залива, который объединил роскошные отели, фешенебельные виллы, лучшие рестораны и СПА, будет проходить праздничная ярмарка. Под живое сопровождение джаза гости и их дети могут участвовать в иммерсивном аттракционе «Полярный экспресс», увидеть Санта-Клауса, проплывающего по живописным каналам курорта на украшенной арабской лодке абра, собрать и расписать собственный пряничный домик, прокатиться на волшебном поезде и венецианской карусели. 0…
Бей создала собственную школу этикета и стиля, где она учит девушек быть настоящими леди, способными впечатлить самого обеспеченного мужчину. Советы Анны регулярно цитируют глянцевые журналы: недавно коуч по элегантности рассказала, какие детали могут испортить самый дорогой образ. 0 Ошибка первая: чрезмерно подчеркнутые губы Очень многие пытаются повторить макияж Кайли Дженнер, а зря: по мнению Анны, американская модель очень…
0 Антивозрастной макияж, или как его еще называют «лифтинг-мейк», — бьюти-техника, при которой удается замаскировать явные возрастные проявления на лице. С лифтинг-макияжем женщины становятся визуально моложе минимум на 10-15 лет. А иногда и вовсе не узнают себя в зеркале — ведь давно забыли, как выглядели без глубоких морщин! 0 Возрастной макияж требует особого мастерства — ведь он только на первый взгляд кажется нежным, легким…
Getty Images Пудра — вещь очень коварная. Она способна подчеркнуть любые мелкие морщинки и даже усилить жирный блеск кожи, если наносить ее неправильно. Мы выявили 5 самых распространенных ошибок при использовании пудры и рассказываем, как их избежать. 0 Ошибки при использовании пудры Ошибка № 1: припудриваешь лицо перед макияжем Есть такой распространенный миф, что лицо перед нанесением макияжа нужно слегка припудрить. Мы точно…
В предновогодний сезон, когда так хочется верить в чудо, Дом Bulgari представил особенную праздничную кампанию «I Believe in Wonder». Вдохновленный чувством единения между людьми, проект предлагает окунуться в мир чудес и разделить это настроение с теми, кто больше всех нуждается в волшебстве. 0 Кампания «Я верю в чудо» не только заставляет надеяться на лучшее, но и запускает цепочку бесконечных чудес. Так, Дом анонсирует сотрудничество с организацией «Save the Children», с которой работает уже более десяти лет, чтобы…
