Самые распространенные проблемы со стопами: эксперты объясняют, что делать с косточкой и пяточной шпорой

Самые распространенные проблемы со стопами: эксперты объясняют, что делать с косточкой и пяточной шпорой

Getty images Советы дают эксперты: Валерий Лола кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед Ольга Чижевская специалист по подиатрии, тренер оздоровительных программ Проблема №1: плоскостопие Под плоскостопием мы в этом случае будем понимать не патологическую деформацию, вызванную врожденными особенностями, потому что встречается она крайне редко. Все большее число современных людей сталкивается с так называемым мобильным плоскостопием, приобретая его в течение жизни. Гиперпронация…

Эксперт объяснила, почему больные зубы увеличивают риск возникновения деменции

Эксперт объяснила, почему больные зубы увеличивают риск возникновения деменции

Нейродегенеративные заболевания неслучайно называют самыми коварными: гибель клеток центральной нервной системы становится явной, когда процес уже не повернуть назад. Ученые без устали ищут новые ранние способы диагностики форм деменции и лечения уже проявивших себя заболеваний. И продолжают исследовать факторы, провоцирующие их возникновение. Один из них озвучили российские специалисты-геронтологи — он оказался неожиданным. Getty images Больные зубы способны принести множество неприятностей…

Прочтешь, не отрываясь: 3 лучших романа Элизабет Гилберт

Прочтешь, не отрываясь: 3 лучших романа Элизабет Гилберт

Элизабет Гилберт прославилась благодаря своими мемуарам о путешествии через Италию и Индию на Бали, но в ее библиографии есть и другие прекрасные книги. Кадр из фильма «Есть, молиться, любить: Один год из жизни женщины в путешествии по Италии, Индии и Индонезии в поисках ВСЕГО» Книга «Есть, молиться, любить: Один год из жизни женщины в путешествии по Италии, Индии и Индонезии в поисках ВСЕГО» вышла в 2006 году и это в чистом виде мемуары.  Женщина…

Тест: угадай по первому предложению книгу Стивена Кинга!

Тест: угадай по первому предложению книгу Стивена Кинга!

Помнишь нелепых лангольеров из мини-сериала? А Энни из «Мизери» с топором? А безобидного гиганта Джона Коффи, которого сыграл в «Зеленой миле» Майкл Кларк Дункан? Фото: кадр из фильма «Оно» Мы тоже помним, поэтому наш сегодняшний тест — не по экранизациям произведений Стивена Кинга, а по его книгам! Из какого романа Стивена Кинга эта цитата? ВОПРОС 1 ИЗ 5 «Начало этому ужасу,…

Чем осенний блонд отличается от летнего — и как на него перейти

Чем осенний блонд отличается от летнего — и как на него перейти

С приходом холодов мы кардинально меняем гамму своего гардероба, а также делаем маникюр и макияж ему в тон. Волосы тоже нуждаются в легком обновлении: это сделает образ более мягким и гармоничным. Pexels, Lizzy Honey Если ты красишься в светлые оттенки или время от времени делаешь балаяж, то наверняка не пропускаешь тонирование. Эта процедура позволяет освежить цвет волос, а проводить ее нужно примерно…

Измени овал лица с помощью прически: 7 хитрых уловок

Измени овал лица с помощью прически: 7 хитрых уловок

Не нужно сидеть на диете или обращаться к пластическому хирургу, чтобы избавиться от пухлых щек, сделать скулы более точеными, а овал лица — более узким. Достаточно правильно подобрать стрижку! 1. Шэг Секрет этой стрижки в том, что пряди закрывают линию нижней челюсти, но не достают до плеч. Таким образом получается, что пространство между плечами и кончиками волос визуально удлиняет шею, скрадывает объем…

Как сохранить волосы мягкими и здоровыми в холодное время: самый простой лайфхак, о котором все забывают

Как сохранить волосы мягкими и здоровыми в холодное время: самый простой лайфхак, о котором все забывают

В холодное время года волосы подвергаются невероятному стрессу, из-за чего становятся сухими, ломкими и спутанными. А ведь предотвратить разрушение их структуры очень легко. Это даже не потребует финансовых вложений! Конец осени и зима — период серьезных испытаний для нашей красоты. Губы обветриваются из-за морозов, кожа становится сухой из-за отопительного сезона, а волосы порой превращаются в самую настоящую мочалку — и требуют срочного…

Энергетические вампиры по знаку зодиака: 5 самых опасных

Энергетические вампиры по знаку зодиака: 5 самых опасных

Энергетические вампиры — это люди, после общения с которыми ты чувствуешь, что у тебя совсем нет сил. Они словно подпитываются твоей энергией, а ты ощущаешь себя опустошенной. Рассказываем, какие знаки зодиака — настоящие вампиры. Legion media Скорпион Getty images Если у тебя хорошие отношения со Скорпионом, можешь ни о чем не беспокоиться: общение с ним принесет тебе только радость, позитивные эмоции и прилив…

6 вещей, которые ты должна знать, если хочешь обратиться к гадалке

6 вещей, которые ты должна знать, если хочешь обратиться к гадалке

Гадание — скорее искусство, чем наука. Так как же выбрать провидицу, которая по-настоящему талантлива? Фото: unsplash.com Вот что советуют сами гадалки, экстрасенсы и медиумы. Попроси рекомендации Экстрасенс, медиум и таролог Синди Сансоне-Брафф советует попросить совета у подруги, родственницы или коллеги, которым ты доверяешь. Обязательно загугли имена, которые получишь — не стоит посещать человека, у которого есть судимость по статье «Мошенничество». Изучи…

Самый сильный знак зодиака по мнению астрологов – рейтинг

Самый сильный знак зодиака по мнению астрологов – рейтинг

Мы решили узнать, кто на свете всех сильнее. По гороскопу. Интересно, кто в тройке лидеров? Читай наш астрологический рейтинг самых сильных знаков зодиака! Legion-Media Харизматичный, с твердым характером, жизнестойкий и не пасующий перед трудностями — какой самый сильный знак зодиака? Ответ на этот вопрос не так очевиден. 12-е место — Близнецы Художника обидеть может каждый! Да, именно так, Близнецы – самый слабенький знак зодиака,…

Секрет сияющей кожи и здоровых волос: как правильно принимать душ, чтобы сохранить их красоту

Секрет сияющей кожи и здоровых волос: как правильно принимать душ, чтобы сохранить их красоту

Что, если мы скажем тебе, что нельзя просто так взять и ополоснуться в душе, если ты хочешь, чтобы кожа и волосы выглядели как можно лучше? Фото: unsplash.com Однако не пугайся — заговаривать мыло на перекрестке семи дорог в третье полнолуние года не понадобится. Правила принятия душа очень просты — вот что следует делать. Ни тепло, ни холодно Горячая вода может обезвоживать кожу…

10 секретов восковой эпиляции, которые облегчат процедуру

10 секретов восковой эпиляции, которые облегчат процедуру

Делаешь ли ты эпиляцию регулярно или от случая к случаю — наши советы помогут сделать процедуру легче, эффективнее и комфортнее. Чтобы не быть голословными, мы попросили совета у королевы восковой эпиляции, одного из самых известных экспертов в Великобритании, Ким Лоулесс: «Я занимаюсь восковой эпиляцией много лет и знаю, сколько вопросов, мифов, легенд и неверных представлений о ней портят жизнь девушкам (мужчинам, кстати, тоже). Именно поэтому…