Телеведущая и фэшн-инфлюенсер Карина Нигай стала участницей шоу «Звездные Танцы»

Можно ли похудеть на два размера за неделю? Да! Смотри видеоуроки дыхательной гимнастики для похудения и повторяй за тренером. Конечно, потрудиться придется, зато в еде себя можно практически не ограничивать. Мы привыкли, что для похудения нужно сидеть на диете и заниматься спортом. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения…

Сухая кожа и тусклые волосы, постоянная усталость и апатия, нарушение сна — всё это мы часто списываем на стресс, погоду и отсутствие солнца. Но нередко эти признаки могут сигнализировать о проблемах с щитовидной железой. Вместе с Еленой Мураховской, врачом-эндокринологом «Европейской клиники”и кандидатом медицинских наук, мы разобрались, какие изменения во внешности и самочувствии могут быть признаками нарушений в работе этого важного органа.  Не занимайтесь самолечением!…

Все знают, что антибиотики могут плохо влиять на ЖКТ. Они убивают плохие бактерии — возбудителей болезни, но при этом наносят урон микробиому — сообществу бактерий, живущих в кишечнике. Поэтому антибиотики часто рекомендуется принимать вместе с пробиотиками. Но действительно ли это необходимо? Логика проста: раз полезных бактерий стало меньше из-за антибиотиков, почему бы не восполнить их…