Блогер и певица Kaitana поделилась рецептами из знаменитых фильмов в рубрике «Проснись и VOICE»

Чувствуешь, что твоя энергия на исходе? Откажись от латте в пользу гораздо более здоровых альтернатив! Фото: unsplash.com Ладно, давай посмотрим правде в лицо: вряд ли кто-нибудь перестанет пить кофе только потому, что вместо него можно выбрать что-то полезное. Однако есть одно «но» — с каждой новой порцией кофеина отдача от него становится всё меньше. Как же стать бодрее без него? Вот несколько…

Все мы разные, и это факт. Ты склонна к полноте, у твоей сестры широкие кости, а у соседки астеническое телосложение. И каждой из вас нужен свой индивидуальный подход к питанию, а диеты, к сожалению, универсальны. И в этом их большой минус. 0 Именно поэтому диетологи, работающие над рационами мировых знаменитостей, разработали специальную «умную» диету, а точнее, принципы организации питания, которые ты сможешь адаптировать именно под себя. А главное, что нет никаких ограничений….

Shutetrstock, соцсети Полезные сладости — основа грамотной диеты, которая действительно поможет тебе похудеть. Всё-таки полностью отказаться от сладкого — очень сложная затея. И куда больше верится не в ее успех, а в скорый срыв — и до боли знакомую цифру на весах. Но не будем о грустном! Лучше запоминай любимый продукт всех худеющих — хлебец. На его основе можно приготовить и сладкие десерты, и сытные закуски….

Деменция не щадит никого: ни всемирно известных звезд с миллионным состоянием, как Брюс Уиллис, ни простых смертных. Полностью предупредить развитие слабоумия, к сожалению, невозможно, однако существуют характерные симптомы, помогающие распознать заболевание на ранней стадии. Чем это хорошо? Так человек сможет как можно скорее обратиться к врачу и получить необходимую терапию, которая будет существенно облегчать течение болезни. Не занимайтесь самолечением! В наших…