Теги: простые рецепты Как похудеть без диет Рецепты десертов Быстрые рецепты Вкусные рецепты Getty images ДианаНикитина нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Что такое протеин и для чего вообще нужен Белки, которые также называют протеином (в переводе с греческого означает «занимающий первое место»), — это органические соединения, состоящие из длинных цепочек аминокислот, связанных друг…
Теги: рецепты простые рецепты домашние рецепты Рецепты десертов Быстрые рецепты Unsplash ☑️ Ингредиенты: ✔️ Яйцо — 1шт ✔️ Сахар — 150г ✔️ Ванилин (по желанию) — 1/2 чл ✔️ Мука — 210г ✔️ Какао — 10г ✔️ Молоко — 40мл ✔️ Разрыхлитель — 10г ✔️ Сливочное масло комнатной температуры- 60г ✔️Соль — щепотка ✔️ Красители…
Shutterstock Свой рецепт простых и вкусных сырников рассказывает, кто бы мог подумать, Максим Сырников — автор книги «Настоящая русская еда» выпущенной издательством «Эксмо». Нам, девушкам, важно уметь готовить это блюдо еще и потому, что оно допускается многими диетами. Например, по условиям кремлевской диеты очень важно баловать себя сырниками! Сырников объездил всю Россию, заброшенные деревни и бабушек-старушек, собирая истинно русские рецепты….
Shutetrstock, соцсети Полезные сладости — основа грамотной диеты, которая действительно поможет тебе похудеть. Всё-таки полностью отказаться от сладкого — очень сложная затея. И куда больше верится не в ее успех, а в скорый срыв — и до боли знакомую цифру на весах. Но не будем о грустном! Лучше запоминай любимый продукт всех худеющих — хлебец. На его основе можно приготовить и сладкие десерты, и сытные закуски….
Unsplash 0 Арбуз невозможно не любить. Он — одна из основных причин, по которой мы все ждем наступления августа! Некоторые готовы питаться арбузом в любое время дня — и на время совершенно забыть о более питательных продуктах. Впрочем, разнообразие никогда не помешает! Даже если речь идет об арбузе, который, кажется, не требует никаких дополнений. Но попробуй приготовить мороженое на основе этой ягоды. Оно намного полезнее…
В изнуряющую жару так и хочется насладиться мороженым… Но что делать, если ты не можешь себе этого позволить, потому что ведешь отчаянную борьбу с лишними килограммами? Отвечаем: найти сливочному лакомству отличную альтернативу, которая не навредит фигуре и зарядит положительными эмоциями. 0 Той самой заменой мороженому станет диетический десерт на основе творога. По консистенции да и по вкусу он напомнит тебе любимый пломбир, но при этом…
Pixabay Клубничный сезон скоро пройдет, и мы надолго забудем о вкусных свежих ягодах. Но есть способ законсервировать клубнику, сохранив максимум вкусовых качеств и пользы. При этом не используя сахара — а значит, сильно снижая калорийность будущего десерта. 0 Этот рецепт клубники в собственном соку требует минимальных усилий в подготовке. А результат приятно удивит всех домашних. Его можно есть вместо обычного варенья или…
Unsplash Признайся, шоколадки «Киндер» тоже до сих пор в твоем сердце? Кажется, их вкус всегда будет казаться безупречным. Как и остальных сладостей из «Киндер»-линии. 0 А нравится ли тебе воздушный «Буэно»? Мы знаем, что после этого рецепта ты точно посмотришь на сладость по-новому! Конечно, в магазине можно найти мороженое на любой вкус и кошелек. Мы же рекомендуем тебе приготовить его дома — как…
yandex Каждый выпуск «Голой готовки» — это только полезные блюда, приготовленные в веселой обстановке и под интересные разговоры. На этот раз в гости к братьям пришла блогер Александра Лукьянова 0 В своих соцсетях Саша рассказывает про здоровый образ жизни, эффективные программы тренировок и правильное питание. Поэтому она решила приготовить диетическое ПП блюдо — фруктовый салат. В состав блюда входят сочные свежие фрукты…
yandex Нажми и смотри Ребята приятно поболтали и быстро приготовили вкусный и полезный десерт, которым ты можешь удивить своих гостей, потому что он еще и очень красивый. Для приготовления этого блюда тебе понадобится несколько простых ингредиентов: Для творожной массы: – 200 гр. творога – 100 мл. натурального йогурта – 3 ст.л. овсяных хлопьев или гранолы – мед по вкусу Для…
Рецепт творожного печенья «Уголки» 0 Ингредиенты: пшеничная мука — 250 г творог — 250 г сливочное масло — 120 г сахар-песок — 150 г пакетик ванильного сахара пищевая сода — 0,5 ч. л. Способ приготовления: Просей муку через сито. Разотри муку с маслом. Добавь к смеси ванильный сахар и творог. Замеси тесто и раскатай из него большой пласт. Теперь нужно взять…
Pexels: Susanne Jutzeler Sujufoto Тыква содержит много бета-каротина, обладает очищающим, мочегонным действием, низкокалорийна и полезна для здоровья. Ты можешь приготовить тыкву, запеченную в духовке целиком или кусочками, подать ее в качестве гарнира или в качестве десерта, есть тыкву на завтрак, обед и ужин. 0 Тыква, запеченная в духовке: общие рекомендации по приготовлению Запечь тыкву в духовке – дело, на первый взгляд, нехитрое, однако тут есть свои…
