Почему мы теряем подруг: 9 причин и что с этим делать
Приблизительное время чтения: 5 минут(ы)
Женская психология Дружба Женская дружба Подруги
Для тех, кто сомневается и не хочет с этим мириться, мы перечислим несколько убедительных причин.
Причины, по которым мы теряем подруг
Содержание:
Вы двигались в разных направлениях
Как часто бывает, твоим старым приятелям однажды становится с тобой не по пути. Просто дружба сделала своё дело, когда вы оба были нужны друг другу в определённое время, а теперь пришла пора расставаться.
Вы перестали прикладывать усилия
Давай смотреть правде в глаза: чтобы сохранить дружбу, над этим нужно работать. Но если трудиться над каждой дружбой, которая у тебя есть, то времени на себя у тебя просто не останется. Всем не угодишь!
Вы не были действительно друзьями
Некоторые люди придают слишком много значения слову «дружба», хотя их отношения на самом деле были не более чем приятельскими. Подумай, быть может, вы были просто знакомыми?
Кто-то из вас вступил в серьёзные отношения
Фото: Shutterstock.com
Часто дружба заканчивается, когда человек погружается в серьёзные отношения и сосредотачивается на своей семье. Если это произошло с твоей подругой, ты должна понимать это и не обижаться.
Одна из вас сказала жестокую правду
Как настоящая подруга. Вот только другая была к этому совершенно не готова. Ты правильно сделаешь, если скажешь правду, но будь готова поплатиться за это вашей дружбой.
Ты получала один негатив
Все мы знаем людей, общение с которыми приносит один негатив. Это ненормально, и ты не должна никому делать никаких одолжений. Если их негатив оказывает на тебя влияние, пора расставаться.
Социальные сети тебя запутали
Многие люди на полном серьёзе считают «друзей» из социальных медиа своими настоящими друзьями. Не делай подобных ошибок и не преувеличивай важность социальных сетей.
Некоторые люди слишком обидчивы
Фото: Shutterstock.com
Никто не совершенен, и даже твои лучшие друзья делают ошибки. То, что мы считаем пустяком, для другого человека может быть совершенно неприемлемым. Порой мы теряем друзей из-за нелепых обид, но такова жизнь!
Одной из вас это больше не нужно
Жестокая правда: некоторые люди дружат с тобой лишь до тех пор, пока им это выгодно. Научись отличать людей, которые считают тебя своим другом лишь потому, что видят в этом только свою личную выгоду.
Ты для нее бесплатный психолог: что такое односторонняя дружба и как из нее выйти
«Поддержка дружбы требует усилий»: мнение психолога
Татьяна Толок Психолог, гештальт-терапевт
На протяжении жизни человек проходит через разные этапы, и на каждом из них меняются наши потребности. В школе, университете, в начале взрослой жизни нам особенно важны друзья: вместе проводить время, делиться переживаниями, получать поддержку и отклик.
Позже — с появлением работы, пары, семьи, детей, заботы о родителях — структура опоры меняется. То, что раньше давала дружба, мы начинаем получать от партнёра, коллег, семьи. Не потому, что дружба перестала быть важной, а потому что близкие люди теперь находятся буквально рядом — с ними мы живём, работаем, просыпаемся, обсуждаем события дня.
Поддержка дружбы действительно требует усилий — времени, внимания, эмоциональной вовлеченности. И когда ресурсов мало, а другие роли требуют участия, психика выбирает более экономный путь: удовлетворить потребности в поддержке и общении там, где это «под рукой», с наименьшими затратами. Так дружба не исчезает мгновенно, она просто перестаёт быть приоритетом — медленно отходит на второй план.
Поэтому многие дружбы заканчиваются. Все причины, описанные в статье, справедливы: расхождение жизненных путей, усталость от односторонних вложений, разные темпы развития, обида, появление пары, нехватка сил. По сути, дружба перестаёт закрывать жизненную потребность в той степени, как раньше. А там, где связь тонкая, она рвётся первой.
Особенно больно, когда вы с подругой на разных этапах. Тебе всё ещё нужна поддержка, есть ресурс на общение, ты сохраняешь связь. А у неё — нет. Она в другом ритме, ей некогда, не до того. Отношение становится несимметричным: один переживает потерю, другой — даже не замечает, что что-то произошло. Это обидно и очень одиноко.
Нам больно, потому что дружба — это не только функция, но и эмоциональные связи, которые для нас тоже важны. Часто дружба остаётся, потому что её бережно целенаправленно сохраняют, даже если ресурсы ограничены.
Технически почти все причины завершения дружбы обратимы: можно поговорить, извиниться, вернуть общие интересы. Но чаще мы этого не делаем. Просто потому, что внутренняя потребность исчезла. И тогда дружба остаётся в прошлом — не потому что была плохой, а потому что не вписалась в настоящий момент.
Но хорошие новости есть. Когда в жизни снова появится место — время, энергия, желание — может появиться и дружба. Иногда мы возвращаемся к старым людям, иногда встречаем новых, ближе к текущим ценностям. Это может случиться на пенсии, но и не только — просто когда у нас снова становится больше времени и интереса к людям. В общем, почему бы и нет?
И, возможно, полезно спросить себя: что значила для меня эта дружба, которую я потеряла? Какую потребность она закрывала? Что я получила из этих отношений? Чего мне сейчас не хватает?
Ответы помогут прожить утрату мягче — и оставить место для новых связей.
5 признаков того, что подруга использует тебя как «мусорную корзину» — проверь ее искренность
