Существует множество упражнений от утренней отечности — но многие из них имеют ряд серьезных противопоказаний, о которых мало кто знает. В сравнении с ними энергетическое умывание из йоги подходит всем. А еще его очень приятно делать! Обычно борьба с отеками идет в трех направлениях. Во-первых, нужно стараться пить меньше воды на ночь и не есть…
Марина Бадри, инструктор по йоге, мастер-тренер XFIT, делится комплексом, который идеально подходит для только что проснувшегося организма. За пробуждение и сон в теле человека отвечает вегетативная нервная система (ВНС): она управляет теми процессами в организме, на которые человек сам повлиять не в силах (потоотделение, обмен веществ, поддержание температуры тела и т.п.). ВНС состоит из симпатического…
Собрали в одном месте самые интересные предложения мая от крутых бьюти-брендов. Наш тебе весенний подарок — пользуйся! Рассказываем о самых заметных запусках, акциях и скидках от косметических брендов на эту волшебную весну. Косметика Erborian по самой выгодной цене Архивы пресс-службы До 19 мая включительно у тебя есть уникальная возможность приобрести косметику корейско-французского бренда Erborian по…
Эти средства помогут тебе красиво проводить весну и сиять всё лето. Найти баланс в уходе за собой поможет — премиальный российский бренд уходовой косметики. В продуктах используется только действенные компоненты, изысканные парфюмерные композиции и мягкие текстуры, приятные каждой. ZALLA предоставляет продукты для ухода за волосами, кожей лица и тела. Роскошные ароматные композиции, нежные текстуры, изысканный…
Пользовательница Twitter Микки Кендалл предложила своим подписчикам поделиться под ее постом самыми жуткими и странными фразами, которые они когда-либо слышали от детей. После этого ты будешь спать при свете! — Мы все умрем.— Я знаю, милый. Но это часть…— Ты умрешь завтра. Моя дочь сказала мне, что есть некое «место», где она находилась до того,…
Сегодня проверим твою наблюдательность. Придется тебе дважды посмотреть на фото, чтобы понять, какая сова тут совсем не игрушечная, а настоящая, или справишься сразу? Поехали! Где настоящая сова? ВОПРОС 1 ИЗ 1 Видишь ее? Да! Нет А вот и настоящий совенок! По няшности не уступает игрушкам, согласны. Источник
Одно дело – отслеживать мировые тенденции, другое – понимать, какие тренды «проиграются» на локальном уровне. Сегодня займемся точечным исследованием: лови 7 практичных модных фишек, которые ты точно заметишь этой весной и летом на улицах страны и в соцсетях наших фэшн-блогеров Бывает так, что какой-то мощный тренд буквально вылетает с парижского или миланского подиума и заполоняет…
Ну наконец-то! Воздух прогрелся до приличного градуса, а наши сердечки оттаяли после несправедливых апрельских заморозков. Никаких больше холодов и дождей, соглашаемся только на солнце и шопинг! Не знаем, как это работает, но чем ближе к нам лето, тем сильнее хочется потратить деньги на красивые вещицы. И балетки с сандалиями для жары в городе нам нужны,…
Мы собрали для тебя самые эффективные и при этом простые упражнения, которые действительно сделают твой живот безупречным! Популярные фитнес-блогеры Дженни Шугар и Эмили Бибб на сайте наглядно продемонстрировали самые эффективные упражнения для пресса, которые ты легко сможешь делать дома. 1. Заведение рук за голову Исходное положение: лежа на спине подними ноги и согни колени под…
Боль в животе — частое явление. Каждой знакомы эти неприятные ощущения: от легкого дискомфорта до боли, от которой темнеет в глазах. Праздники закончились, предлагаем тебе в этом году серьезнее отнестись к вопросам здоровья. В статье мы очень подробно рассказываем, почему болит живот и что это может значить. По происхождению врачи делят боль на 4 разных…
Фанаты книг и фильмов о Гарри Поттеры — их еще называют поттероманами, ежегодно 2 мая празднуют Международный день своего любимого героя — мальчика в очках и со шрамом на лице. Почему именно 2 мая? Именно в этот день Гарри Поттер уничтожил злодея Волан-де-Морта — добро в очередной раз победило зло! Это отличный повод перечитать любимые…
Подходов к похудению существует великое множество, и нередко методики противоречат друг другу. Но у всех сидящих на диете есть общий враг: быстрые углеводы! Действительно ли углеводы с короткой цепочкой усвоения можно считать основной причиной появления лишних кило или всё немного сложнее? Разбираемся в вопросе. Все, что мы едим, то есть питательные вещества, делится на две…
