Продукты с низким содержанием сахара, которые можно есть без остановки: топ-5 от диетологов

Продукты с низким содержанием сахара, которые можно есть без остановки: топ-5 от диетологов

Pexels, Lisa Fotios 0 Дефицит калорий по-прежнему остается самым действенным способом снизить вес. Однако соблюдать это правило крайне сложно: ведь при похудении особенно сильно хочется есть. Для того, чтобы работать над уменьшением цифры на весах, но не испытывать мучительный голод, диетологи рекомендуют обманывать организм и есть низкокалорийные продукты. И речь в таком случае идет вовсе не про огурцы или яблоки — в этом…

5 трав с жиросжигающим эффектом: для уменьшения живота и ускорения метаболизма

5 трав с жиросжигающим эффектом: для уменьшения живота и ускорения метаболизма

Pexels, Karolina Grabowska Зелень и полезные травы — незаменимые ингредиенты полезного питания, о которых многие забывают. В зелени почти не содержится калорий. При этом химический состав трав изобилует полезными соединениями и особенно благотворно влияет на пищеварение и процесс расщепления липидных отложений. Эти виды трав следует употреблять каждый день. Некоторые из них лучше добавлять в чай или заваривать самостоятельно. Петрушка содержит много витамина С, что помогает…

Необычный френч с румяными кончиками: учимся делать его без помощи мастера

Необычный френч с румяными кончиками: учимся делать его без помощи мастера

Розовый — пожалуй, самый главный цвет этого лета! Благодаря скорой премьере фильма о культовой кукле Барби мы видим разные версии этого оттенка в самых модных вариантах маникюра сезона. 0 Как подобрать лучшую форму ногтей по кутикуле: лайфхак от мастеров маникюра На днях Марго Робби подала нам классную идею френча с розовыми кончиками. Мы же захотели ее немного усовершенствовать и нашли классный вариант дизайна, с которым…

Монотон и сатин: идеальный прием для сочетания цвета маникюра и педикюра

Монотон и сатин: идеальный прием для сочетания цвета маникюра и педикюра

Соцсети 0 В сезон открытой обуви мы уделяем больше внимания педикюру, чем обычно — и с удовольствием пробуем лаки в ярких оттенках, особенно в период подготовки к отпуску. Однако не все лаки для ногтей подходят для области ног. Некоторые выглядят кричаще на фоне бледной кожи — или неопрятно на фоне загара. Другие подчеркивают сосудистую сеточку и возрастные изменения стоп. Ну, а третьи выбиваются из общего образа…

Лак не будет отслаиваться и скалываться: 3 простых способа сохранить маникюр надолго

Лак не будет отслаиваться и скалываться: 3 простых способа сохранить маникюр надолго

PxHere Нет ничего более раздражающего, чем покрытие, которое отслаивается, трескается или скалывается. Серьезно, мы ведь проводим в салоне столько часов не для того, чтобы уже через пару дней ногти приобрели непрезентабельный вид! 0 Оказывается, есть три обстоятельства, которые влияют на то, как долго держится лак. О них рассказала Джина Вивиано — знаменитый мастер маникюра, которая работает с моделями и знаменитостями и создает нейл-дизайны…

Кесарево сечение: 6 мифов, в которые пора перестать верить

Кесарево сечение: 6 мифов, в которые пора перестать верить

Shutterstock 1. Миф: шрам огромен и уродлив Это не так. Точнее, в некоторых случаях бывает и так, но не стоит доверять первому попавшемуся врачу. Скорее всего, шрам превратится в тонкую белую линию уже через год. К тому же он расположен совсем не на виду: это горизонтальный шов немного выше лобка, длиной около 10-11 см (диаметр головы ребенка). Как правило, его можно скрыть под бельем. 0…

Как справиться с ранним токсикозом. Что помогло Кейт Миддлтон

Токсикоз, с которым столкнулась Кейт Миддлтон (трижды!), не идет ни в какое сравнение с тем, что испытывает большинство женщин. Врачи диагностировали у герцогини гиперемезис беременных – тяжелую форму раннего токсикоза, которая возникает лишь у одной беременной женщины из ста. Состояние характеризуется слабостью, тошнотой и рвотой, из-за чего будущая мама может начать терять вес, а риск обезвоживания существенно увеличивается. 0 Состояние Кейт во время…

Немолодые мамы: старейшие женщины, родившие детей

Немолодые мамы: старейшие женщины, родившие детей

0 Беременность и роды в пожилом возрасте остаются предметом споров. Насколько этично давать жизнь детям, не будучи уверенной в своем здоровье и долголетии, — большой вопрос. В нескольких странах власти пытаются законодательно урегулировать рождение детей женщинами после менопаузы. Бывший французский министр здравоохранения Филиппе Дуст-Блази называл беременности после 50 «безнравственными и опасными как по отношению к здоровью матери, так и по отношению к здоровью ребенка». Одни считают это…

Самое абсурдное лекарство Средневековья: как работали многоразовые таблетки от запора

Самое абсурдное лекарство Средневековья: как работали многоразовые таблетки от запора

Wikipedia В древние времена люди использовали для врачевания множество странных методик и веществ. Но, пожалуй, история таблеток из сурьмы действительно поражает. 0 Сурьма, или антимоний, известна с античных времен. В Средневековье сурьму поначалу использовали как яд (потому что это вещество смертельно ядовито!), однако постепенно, опасным опытным путем выяснили, что небольшое количество металлоида  способно вызвать рвоту или понос. Это тоже следствие…

Тень отца: как твой папа влияет на твои отношения с мужчинами — 6 типичных сценариев

Тень отца: как твой папа влияет на твои отношения с мужчинами — 6 типичных сценариев

Getty images В исследовании, опубликованном в The American Journal of Family Therapy, говорится, что отношения дочери с папой оказываются одним из ключевых предвестников того, по какой траектории будет развиваться ее личная жизнь. И дело не в пресловутом комплексе Электры или архетипе Отца, а в том, что папа – твой первый опыт общения с мужчинами. 0 Есть шесть возможных сценариев, которые накладывают отпечаток на твое…

Токсичная независимость: что это такое и как она может влиять на отношения

Токсичная независимость: что это такое и как она может влиять на отношения

Фото: Legion media Всё дело в том, что независимость имеет первостепенное значение для каждого человека, и потому иногда перерастает в гипернезависимость. Говоря простыми словами, она превращается в автономность, возведенную в неразумную степень и потому ставшую токсичной. 0 Почему развивается токсичная независимость? «Это не черта характера, а скорее результат сложных переживаний в детстве или взрослом возрасте, — объясняет психотравматолог Симона Сондерс. — Например, если родители…

Люди-манипуляторы: как им противостоять

Люди-манипуляторы: как им противостоять

Getty images Вещь для меня Призывный слоган «Устоять невозможно» на редкость популярен – за последние несколько лет он довольно часто появлялся в российской рекламе, сопровождая ролики про сок, печенье, турагентства и тому подобное. Казалось бы, если печенье и правда вкусное, а позагорать в теплой стране действительно хочется, зачем пытаться устоять перед этим, к чему сопротивляться собственным невинным желаниям? Но в этом утверждении чувствуется скрытая агрессия: даже…