Ах, если бы сбрасывать вес было так же легко (и приятно), как набирать! Сейчас есть немало способов похудеть, но работают далеко не все. Причины могут быть разными. Вот, пожалуй, самые безболезненные и не требующие невероятных усилий способы сбросить до 5 килограммов и не возненавидеть при этом свою жизнь. Похудеть можно и без изнуряющих диет, но…
Завтра у тебя в планах важная встреча – собеседование на работу, свидание с любимым или долгожданная фотосессия, а ты не влезаешь в свое лучшее платье? Не стоит отчаиваться и подаваться панике. Оказывается, расстаться с лишними килограммами можно и во время отдыха. Чтобы это произошло, потребуются лишь небольшие усилия. Как быстро похудеть ночью во сне –…
У социальных сетей много плюсов. Один из них — это аккаунты разных специалистов, которые готовы поделиться своими рекомендации. Страницу @lr_podiatry в TikTok ведут два доктора из Великобритании, которые работают в клинике подиатрии в Шеффилде. Да-да, именно «о» — никакой опечатки! Подиатрия — это раздел медицины, посвященный лечением заболеваний стопы и голени, где сошлись воедино знания…
Фастфуд — не лучший вариант для нашего здоровья. Однако если ты планируешь забежать в любимое кафе, хотя бы не заказывай это блюдо. Организм скажет тебе за это «спасибо»! О вреде фастфуда сказано многое. Тем не менее мы продолжаем его есть. Порой мысли о сытном бургере «на булочке с кунжутом» просто не выходят из головы. Но…
Рак кишечника особенно коварен, когда речь идет о женщинах. Все дело в том, что некоторые симптомы этого опасного заболевания мы просто не воспринимаем всерьез, и вот почему. Недавно врач Андрей Воробьев рассказал, почему рак кишечника несет для женщин особенную угрозу. По словам онколога, мы просто закрываем глаза на некоторые характерные симптомы этого смертельного заболевания. Почему? Просто путаем их…
Первая запланированная встреча с мужчиной часто бывает последней. Просто потому, что не удалось произвести должного впечатления на понравившегося человека. Знакомство – это скорее дело техники. Дело решает выбранная тактика и стратегия соблазнения, ведь зачастую одной харизмы и привлекательности недостаточно. Мы подскажем, как действовать, чтобы влюбить в себя мужчину уже на свидании. Итак, у вас запланирована…
Психолог Виктория Кейлин рассказала нам, какие именно действия скрываются за такими сложными терминами. Как же часто под сладким соусом дружбы и заботы нам скармливают унижения и оскорбления, щедро приправленные завистью. И если мы не спешим глотать предложенное блюдо, тут же предложат десерт из газлайтинга – за счет заведения, разумеется. Случай первый. Клиентка общается с лучшей…
Предположим, тебе предстоит бессонная ночь — как взбодриться после такого приключения, особенно если целый день тебе нужно быть бодрой и активной. Если тебе 20 лет, то проблемы нет, ты способна не спать больше суток, и при этом выглядеть, как утренняя роза, да еще и плодотворно работать. А если нет? Тогда ты идешь в сеть за…
Светлана Моторина, автор книги «Травля: со взрослыми согласовано. 40 реальных историй школьной травли», рассказывает о буллинге ее сына и о том, как ей удалось его остановить. Взрослые часто называют моего сына маленьким принцем — за светлые кудряшки и большие глаза, за то, что он романтик, весь соткан из музыки, живописи, поэзии. В восемь лет у…
Мы привыкли, что отпуск по уходу за ребенком чаще всего оформляют женщины. Папа в декрете – явление нестандартное, на этот шаг в России решаются лишь 2% молодых отцов (по данным ФСС за 2018 год). Почему так непопулярен отцовский декрет в нашей стране? С какими предубеждениями и мифами сталкиваются семьи, принявшие такое решение? И так ли…
Если вы с партнером мечтаете в ближайшем будущем стать родителями, не забывайте внимательно относиться к питанию во время новогодних праздников. Порой торжественный стол изобилует блюдами, которые негативно влияют на фертильность и мешают наступлению зачатия. Новогодние праздники — время, когда мы позволяем себе всё самое вкусное, но зачастую не самое полезное. Это период максимального расслабления —…
Ученая и консультантка по технологиям пищевого производства из Великобритании Натали Алибранди объяснила, какие промахи обычно совершают люди, когда едят шоколад. Специалистка не просто предположила, как люди обращаются с лакомством: предварительно было опрошено две тысячи человек, которые рассказали о своих «chocolate eating habits» — привычках поедания шоколада. В итоге ученая выявила топ-5 главных ошибок. Ошибка первая:…
