Как ухаживать за кожей после тренировки: 5 советов дерматолога, чтобы не было высыпаний и раздражения
В тренировках прекрасно всё, кроме усиленного потоотделения, из-за которого могут появляться несовершенства на лице и теле. Поэтому после занятий спортом стоит придерживаться особой бьюти-рутины, направленной на глубокое очищение и восстановление кожи. Физические нагрузки полезны не только для фигуры, но и для кожи, благодаря ним улучшаются обменные процессы и ускоряется выработка коллагена и эластина. Впрочем, недостатки…

