Что нельзя есть при варикозе: этот коварный продукт ухудшает здоровье ног

Варикоз — одно из самых распространенных и неприятных заболеваний. Оно прогрессирует не только из-за неправильного образа жизни, но и в случае неподходящего питания. Рассказываем, что стоит вычеркнуть из рациона в первую очередь.

Pexels, Rodolfo Clix

Варикозное расширение вен — болезнь, с которой некоторые девушки сталкиваются уже в довольно юном возрасте. По статистике такой диагноз имеется примерно у 30% женщин. Одни страдают от видимой сосудистой сетки из-за генетической предрасположенности, другие — после родов или из-за сидячего образа жизни.

Не стоит забывать, что на развитие варикоза сильно влияют вредные привычки и неправильное питание. И в первом, и во втором случае кровообращение ухудшается. Кровь становится более вязкой и труднее циркулирует по организму. Это приводит к образованию тромбов и закупорке сосудов.

Конечно, постоянно следовать азам здорового питания — задача крайне сложная. Но если у тебя есть варикоз, лучше соблюдать хотя бы базовые рекомендации специалистов: и есть как можно меньше сладкого.

Мучные изделия и сладости почти на 100% состоят из пустых и быстрых углеводов. Они не приносят никакой пользы организму — и медленно, но верно увеличивают наш вес. Вместе с прибавкой килограммов повышается и нагрузка на сосуды ног — и вены становятся всё более заметными.

Конечно, полностью отказываться от сладостей тебя никто не заставляет. Но лучше есть их по особым случаям, а не на регулярной ежедневной основе. За это тебе скажет «спасибо» весь организм!

Источник