yandex
Нажми и смотри
Катя Гуру, автор всемирного проекта для женщин — «Клуб Лучшей Жизни»
ВКонтакте
Telegram
Shutterstock Ким Дэнфорт (Kim Danforth) Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Поднимаясь по лестнице, я должна была держаться за перила. Я плакала, как младенец, когда мне нужно было отнести наверх мороженое и коробку с печеньем, ведь мне…
1. Бразильский орех 0 Всего 6-7 орехов в день — и ты получаешь 77% дозы селена, антиоксиданта, который играет важную роль в синтезе ДНК, защищает организм от инфекций и борется с ухудшением памяти. 2. Семена кунжута Богаты кальцием, железом, магнием, фосфором. Ими можно посыпать салаты и выпечку. 3. Грибы 0 0 Содержат витамин D, которого не хватает всем, кто живет не в солнечных регионах….
Теги: Новогодние украшения новогодние игрушки бытовые лайфхаки Telegram Дом, увешанный гирляндами, и елка с игрушками выглядят волшебно. Однако магия работает только в Хогвартсе — в реальной жизни мы тратит массу времени на то, чтобы всё достать, а потом убрать. Организация хранения украшений — довольно емкая задача: сегодня мы расскажем, как упаковать стеклянные новогодние шары, как…
kyle smith/Unsplash О плоском животе мечтают многие из нас. И много чего делают ради этого: например, не изменяют правильному питанию, едят много клетчатки и активно, очень активно тренируют пресс — в надежде, что это приведет к желаемому результату.0 Конечно, все эти действия полезны для фигуры. Однако плоскость живота зависит еще и от умения контролировать мышцы — и держать их в тонусе….
Shutterstock Ким Дэнфорт (Kim Danforth) Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Поднимаясь по лестнице, я должна была держаться за перила. Я плакала, как младенец, когда мне нужно было отнести наверх мороженое и коробку с печеньем, ведь мне…
1. Бразильский орех 0 Всего 6-7 орехов в день — и ты получаешь 77% дозы селена, антиоксиданта, который играет важную роль в синтезе ДНК, защищает организм от инфекций и борется с ухудшением памяти. 2. Семена кунжута Богаты кальцием, железом, магнием, фосфором. Ими можно посыпать салаты и выпечку. 3. Грибы 0 0 Содержат витамин D, которого не хватает всем, кто живет не в солнечных регионах….
Теги: Новогодние украшения новогодние игрушки бытовые лайфхаки Telegram Дом, увешанный гирляндами, и елка с игрушками выглядят волшебно. Однако магия работает только в Хогвартсе — в реальной жизни мы тратит массу времени на то, чтобы всё достать, а потом убрать. Организация хранения украшений — довольно емкая задача: сегодня мы расскажем, как упаковать стеклянные новогодние шары, как…
kyle smith/Unsplash О плоском животе мечтают многие из нас. И много чего делают ради этого: например, не изменяют правильному питанию, едят много клетчатки и активно, очень активно тренируют пресс — в надежде, что это приведет к желаемому результату.0 Конечно, все эти действия полезны для фигуры. Однако плоскость живота зависит еще и от умения контролировать мышцы — и держать их в тонусе….
