yandex
Нажми и смотри
Катя Гуру, автор всемирного проекта для женщин — «Клуб Лучшей Жизни»
ВКонтакте
Telegram
Интерьер детской комнаты не устареет в течение многих лет, если выполнить его в спокойных оттенках, а яркие акценты сделать при помощи текстиля и декора, считают опрошенные РИА Недвижимость дизайнеры. Фото: Unsplash.comUnsplash.com Важно создать в детской сразу несколько зон – игровую, спальную, спортивную, учебную и зону для хранения, рассказала дизайнер компании Domeo Евгения Сорокина. Видео дня "Даже…
Стресс, физические нагрузки, длительная работа за компьютером или долгое нахождение в неудобной позе может спровоцировать напряжение в области шеи. Это приведет к напряжению, чувству скованности, головным болям и болям в спине. В долгосрочной перспективе напряжение в шее может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Legion-Media Мышцы, находящиеся в длительном напряжении, могут пережать нервные волокна и кровеносные сосуды. В результате питание тканей и нервная проводимость…
Разбор гардероба — вещь полезная, но стрессовая. И, как это часто бывает, тебе нечего надеть — и совершенно некуда складывать одежду. Вот как специалисты по разбору гардероба советуют решать эту проблему. 1. Выложи всё из шкафа Да-да, все вещи — прямо на пол! Раздели их на группы: «продать/отдать», «оставить», «может быть», «выбросить». Очистка полок помогает…
И советы тренера, которые помогут исправить ситуацию. Фото: Чемпионат.comЧемпионат.com Александр Элконин, ультрамарафонец, основатель и тренер бегового клуба ERA: Частый вопрос, который задают те, кто пытается начать бегать: «Почему у меня не получается бежать долго?». Давайте разбираться. Видео дня Для начала хорошо бы понять, что значит «долго». В тренерском сообществе и у опытных атлетов, бегающих длинные дистанции,…
Одно из самых питательных органических удобрений – компост, способно «преобразить» почву. Он насыщает землю полезными минералами, помогает растениям набирать зеленую массу и давать хороший урожай. Но чтобы сделать компост, требуется много времени. Материал, что вы закладываете сегодня, готов будет через год. Фото: Провинция.руПровинция.ру Но если применить несколько хитростей, процесс созревания удобрения пойдет быстрее. Так, быстрее всего…
Все мы знаем, что «главней всего погода в доме». И чтобы сохранять ее на высоком уровне, важно создать хорошую «почву», а именно — избавиться от беспорядка и упростить процесс уборки. Мы решили напомнить тебе пять простых правил, соблюдая которые ты сможешь легко поддерживать порядок, а свободное время тратить на что-то куда более значимое. Скорее всего,…
