Йога для стоп и голеней
Приблизительное время чтения: < 1 минуты
yandex
Нажми и смотри
Катя Гуру, автор всемирного проекта для женщин — «Клуб Лучшей Жизни»
ВКонтакте
Telegram
yandex
Нажми и смотри
Катя Гуру, автор всемирного проекта для женщин — «Клуб Лучшей Жизни»
ВКонтакте
Telegram
Они «по закону подлости» всегда возвращаются отправителю. © Global Look Press Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделилась Алевтина Рогова. «Если вам дарят тот подарок, который вам не нужен или не понравился, то, пожалуйста, будьте взрослыми, найдите в себе силы приятно улыбнуться и поблагодарить. Конечно же, не передаривайте подарки. Ведь по закону подлости он…
Достала новую пачку колготок и не знаешь, как к ним подступиться, чтобы по неосторожности не оставить затяжку ногтями? Нам тоже знакомо это чувство, особенно, когда права на ошибку у тебя нет, как, собственно, и запасных колготок. 0 К счастью, мы знаем лайфхак, который поможет усилить прочность капрона. С ним колготки аккуратно окутают ноги, сведя к минимуму риск образования на них дырочек. Единственное, что тебе потребуется — это…
Иногда самые простые подручные средства работают лучше любой продвинутой техники. «Рамблер» собрал подборку неочевидных, но эффективных трюков, которые помогают быстрее убирать, очищать, спасать продукты и технику. © GMVozd/iStock.com 1. Соль на сковороде После жарки рыбы, стейков, бекона и яиц на сковороде остается плотный, въедливый слой жира и запах. Моющее средство справляется не всегда, а жесткие губки…
Shutterstock Воспользуйтесь нашими рекомендациями! Как правильно организовать рабочее место Освободите рабочее пространство Чтобы яснее мыслить, избавьте своё рабочее место от всего лишнего. Слишком большое количество вещей отвлекает и рассеивает внимание. А ещё нагромождение на столе мешает найти нужное, заставляя тратить время и силы на поиски понадобившейся ручки или документа. Уберите со стола всё, что не имеет отношения к работе. Исключение – пара…
Ученые выяснили, что захламленное пространство повышает у людей уровень гормона стресса. Чтобы в доме всегда был порядок, достаточно соблюдать несколько простых правил. Как создать чистоту без лишних усилий, рассказываем вместе с экспертом. Фото: m24.rum24.ru Создаем систему Видео дня Беспорядок будет моментально возвращаться, если не продумана система хранения вещей, рассказала Москве 24 организатор пространства Наталья Виноградова. Определите,…
Йога изменила жизнь многих людей, сделала их повседневность более насыщенной, здоровой и радостной. Для устранения недомогания не нужно быть супергибким или вставать в какие-то причудливые позы. Достаточно следовать рекомендациям, опираясь на возможности и силы своего организма. Расскажем, как йога помогает от избавления боли в спине, если включить комплекс упражнений в свою ежедневную рутину. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные…