Йога для хорошего сна
Приблизительное время чтения: < 1 минуты
Катя Гуру, автор всемирного проекта для женщин — «Клуб Лучшей Жизни»
ВКонтакте
Telegram
Катя Гуру, автор всемирного проекта для женщин — «Клуб Лучшей Жизни»
ВКонтакте
Telegram
Shutterstock Содержимое небольшого пакетика из обувной коробки — это силикагель. Прозрачные гелевые шарики — гранулы диоксида кремния. Зачем они нужны? Все просто: шарики хорошо впитывают воду и сохраняют пространство в коробке сухим. Но силикагель полезен не только для новых товаров. 0 Телефон и камера Сейчас появляются смартфоны, не пропускающие влагу, но большинство современных телефонов ломаются после контакта с водой. Чтобы спасти «утопающего», нужно…
Вести активный образ в жизни в 50 лет еще важнее, чем в 30. Всего 150 минут упражнений в неделю позволят тебе снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, помогут сохранить подвижность суставов и укрепят мышцы и кости. Фото: Shutterstock.com Однако не все виды фитнеса одинаково полезны — вот какие будут самыми лучшими для тех, кто разменял шестой десяток лет. Гребля Хочешь знать, чем эта кардиотренировка выгодно…
Наталья Кожевникова директор по качеству студии нейл-арта Zazeркалье Красивые, ухоженные руки — это визитная карточка любой девушки. Большую роль при этом играет форма ногтей. При её выборе нужно учитывать разные факторы: полноту, длину и ширину пальцев, а также размер и форму ногтевой пластины. Ниже приведены примеры лишь тех форм ногтей, которые можно сделать, не прибегая к наращиванию. 0 Квадрат Квадратная форма идеально…
Лето мы бы все любили, когда б не зной, не комары да мухи, а вот зимой никого не радует лед на дорогах. Но справиться с тротуарами-катками поможет один простой лайфхак. Говорят, что нет плохой погоды — есть плохая одежда. Но зимой сложности могут возникнуть не только из-за того, что куртка греет плохо, а шапка продувается…
Getty Images 1. Почему собака ложится в ногах? Ты наверняка думаешь, что собака принадлежит тебе, но на самом деле и ты тоже принадлежишь собаке! Таким образом она показывает, что готова тебя защищать: «Это моя хозяйка, теперь она пахнет мной, близко не подходить». Пес уверен в своем месте в твоей жизни, предупреждает других собак и людей о том, чтобы они не смели тебя обижать. 0…
Photo by Tanya Pro on Unsplash Классных игр для домашней вечеринки достаточно много, и игра «Я никогда не…» — одна из таких. Начнем с правил. 0 Правила игры «Я никогда не…» Для начала нужно определиться со «штрафом» — это может быть неприятное/ странное блюдо (например, какой-либо фрукт в майонезе) или алкоголь. Итак, выбирается первый ведущий, который говорит: «Я никогда не…». И добавляет правдивое высказывание…