Йога для хорошего сна
Приблизительное время чтения: < 1 минуты
Катя Гуру, автор всемирного проекта для женщин — «Клуб Лучшей Жизни»
ВКонтакте
Telegram
Катя Гуру, автор всемирного проекта для женщин — «Клуб Лучшей Жизни»
ВКонтакте
Telegram
Getty images Мы составили полный сборник лайфхаков, с которыми уборка в доме превратится в увлекательную логическую задачу. Содержание статьи 1. Как навести порядок в шкафу 1.1 Приспособь для хранения дверцу шкафа1.2 Установи выдвижные механизмы1.3 Приобрети одинаковые вешалки 1.4 Сделай подсветку1.5 Купи переносной рейл2. Как быстро навести порядок в одежде 2.1 На первый план – вещи по сезону2.2 Промаркируй коробки с обувью2.3…
Мы составили подборку товаров, которая преобразит твое жилище — каждая хозяйка найдет в ней что-то для себя! 0 Локально: мелочи Коллекция White Loft в магазинах Fix Price В магазинах Fix Price появилась новая коллекция для кухни, в которой белый цвет сочетается с деревянными деталями — такие аксессуары не просто помогают украсить интерьер, но и устраняют визуальный шум. Для оптимизации пространства подойдут кухонная полка,…
Вроде бы, ничего особенного не взяла в магазине, а сумма на кассе неожиданно перевалила за несколько тысяч? Прекрасно понимаем твое недоумение в этот момент, ведь сами неоднократно оказывались в похожей ситуации. 0 Как в топку: коварные продукты, после которых нам хочется есть еще больше Чтобы избежать таких неприятных сюрпризов, на закупку продуктов следует отправляться по всем правилам, а не бездумно, как ты привыкла. Бери на заметку…
Getty Images 1. Избегай споров с собой о еде и спорте Постарайся не ругать себя за то, что съела что-то «запрещенное» и должна обязательно отработать это в зале. Еду не нужно заслуживать, и чем спокойнее ты будешь к этому относиться, тем лучше. Гони от себя такие мысли: 0 «Я должна пробежать 5 километров за это пирожное»; «Я не занималась спортом сегодня и не имею права есть печенье»; «Я занималась и могу съесть два…
Необычный новогодний стол — это прекрасно, на первый взгляд: можно блеснуть кулинарными талантами и удивить всех гостей. Но на самом деле это очень плохая идея. Потому что новогодний ужин — он не для сытости, а для ощущения праздника. А настоящий праздник — это праздник как в детстве. С салатом «Оливье» и мандаринами, да! Какие блюда…
Разбор гардероба — вещь полезная, но стрессовая. И, как это часто бывает, тебе нечего надеть — и совершенно некуда складывать одежду. Вот как специалисты по разбору гардероба советуют решать эту проблему. 1. Выложи всё из шкафа Да-да, все вещи — прямо на пол! Раздели их на группы: «продать/отдать», «оставить», «может быть», «выбросить». Очистка полок помогает…