Слишком рано! Как распознать менопаузу, если тебе еще нет сорока
Приблизительное время чтения: 2 минут(ы)
По статистике, у большинства женщин менопауза наступает в промежутке между 40 и 58 годами. В 40-45 — ранняя менопауза (5%), а еще 1% получает преждевременную, до 40 лет. Разница между ними — в возрасте, но ранняя менопауза часто обескураживает своим появлением тех, кто хотел завести ребенка после сорока.
Что вызывает раннюю и преждевременную менопаузу?
Содержание:
Этот вопрос не изучен до конца, но важную роль играют генетика и аномальные участки в структуре хромосом. Например, если у твоей матери была ранняя менопауза, твои шансы на такое же развитие событий повышаются. Аномалии строения Х-хромосомы могут привести к тому, что яичники раньше перестают вырабатывать эстроген.
Каковы симптомы?
Приближение менопаузы в любом возрасте связано с похожим набором симптомов:
- «приливы» (когда внезапно бросает в жар),
- ночная потливость,
- вагинальная сухость,
- проблемы со сном,
- ломкость костей,
- перемены настроения.
В раннем возрасте эти признаки обычно серьезнее. Очевидно, что, например, к 50 годам уровень гормонов постепенно снижается, организм привыкает, а в 35 это происходит внезапно, и последствия совсем не радуют.
И как с этим жить?
Прежде всего сходить к врачу и узнать, так ли все серьезно на самом деле. Возможно, появление этих симптомов обусловлено чем-то другим, а не ранней менопаузой.
Если же она наступила, а ты еще хочешь детей, — есть вариант подсадить донорскую яйцеклетку. Ну а если опасаешься наследственной ранней менопаузы, можно заранее заморозить свою. Словом, варианты можно найти.
При наступлении менопаузы лучше не злоупотреблять красным вином, кофеином и острой пищей — будет только хуже. Можно пить витамины с кальцием, чтобы укрепить кости, и легкие успокоительные.
Важно также обсудить с врачом гормональную терапию: ранняя менопауза повышает риск развития проблем с сердцем, остеопороза и деменции.
